-

ఎలా తినాలి
పిల్లలకి ఎప్పుడు సరదా కావాలి. తినేందుకు కొత్తవి కావాలి. గమ్మత్తుగా ఉండాలి ఆ సరదా తీర్చేందుకు వచ్చాయి స్టోన్ చాక్లెట్స్ లేదా పేబుల్ క్యాండీ పేరుతో వచ్చిన…
-

పూర్తిగా తెలుసుకొంటే మంచిది
కొత్తగా ఇంట్లో మొక్కలు పెంచుకోవాలనుకొనే వాళ్ళు మొక్కలను కొనే చోటనే వాటి గురించి క్షుణంగా తెలుసుకోవాలి. నర్సరీల్లో కాస్త పెరిగిన మొక్కలు తీసుకొంటాం కనుక వాటి జాగ్రత్తలు…
-

అందమైన పెదవులు
నవ్వే పెదవులకు లిప్ స్టిక్ చక్కని అందాన్ని ఇస్తుంది. అయితే ఆ లిప్ స్టిక్ వాడే విషయంలో కొంత శ్రద్ధ,జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. పెదవులకు ముదురు రంగు లిప్…
-

కీటకాలు పరార్
వర్షకాలంలో తడితడిగా ఉంటుంది కనుక ఈగలు,దోమలు,బొద్దింకలు ఎక్కవ కనిపిస్తాయి. రసాయనాలు నిండిన ఇన్ ఫెస్టిసైడ్ వాడితే అనారోగ్యాలు తప్పవు. ఇంట్లో తయారు చేసే ఈ మందులు విజయవంతంగా…
-

నెక్లెస్ వడ్డాణం
ముందు లక్ష్మీ దేవి బోమ్మతో కనబడే వడ్డాణాలే ఎప్పటి నుంచో వస్తున్న ట్రెండ్. ఇప్పటికీ చక్కని దేవత స్వరూపాలు చెక్కిన నక్ష బంగారం వడ్డాణాలు లేటేస్ట్ ఫ్యాషనే.…
-

అది అనారోగ్యం
చిన్న పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ లేకపోతే బరువు పెరిగిపోతారు. ఇక టీనేజ్ లోకి వస్తున్నా బరువు పెరగడమే అవుతుంది. స్వీట్లు, సాఫ్ట్ డ్రింక్స్, జామ్ మొదలైన…
-

పనులు చెప్పండి
ఎప్పుడూ చదువుకో మార్కులు తెచ్చుకో నీ ఫ్యూచర్ ను గురించి ఆలోచించుకో వంటి మాటలు చెబుతారు కాని పిల్లలకి ఇంటిపనులు చెప్పరు. అలా చెబితే వాళ్ళు అలసిపోతారనో…
-

పసితనంలోనే పాఠాలు
ఇప్పుడు వృత్తిరిత్యా వికాసపు కోర్సులు వచ్చాయి. ఎలా మాట్లాడాలి, ఎలా ప్రవర్తించాలి బాడి లాంగ్వేజ్ ఎలా ఉండాలి నేర్చుకుంటున్నారు. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు మాటలు నేర్పిన నాటి…
-

చర్మం సాగుతోంది
స్మార్ట్ ఫోన్స్ అస్తమానం చేతిలో ఉంచుకోవడం వలన తల,మెడ,బుజాల నొప్పులు వస్తాయంటున్నాయి అధ్యయనాలు. వీటితో పాటు చర్మానికి ఇబ్బందులు తప్పవంటున్నారు. ముఖ్యంగా స్త్రీలకు మెడ వెనుక కాలర్…
-

ఆర్టిఫిషియల్ ఆభరణాలతో సమస్య
అమ్మయిలకు ఫంకీ జ్యూలరీ అంటే ఇష్టం. కానీ వివిధ రకాల మెటల్స్ తో తయారయ్యే ఆర్టిఫిషియల్ ఆభరణాల వల్ల చెవి రంధ్రం వద్ద ర్యాష్ వస్తుంది. సాధరణంగా…
-

కొత్త లుక్
ఒక్క రకంగానే ఉంటే అందం ఏముంటుంది. ఫ్యాషన్ ఎప్పుడు కాంభినేషన్ లో ముడిపడి ఉంటుంది. ఫ్యాషన్ వెలుగు,వెన్నెల చీకటి లాగా డిఫరెంట్ గా ఉండాలి. ఇప్పుడు పొట్టి…
-

ఏదో కారణం?
చెమటలు పోస్తుంటే వాతావరణం వేడిగా ఉండటం వల్లనే అనుకోకండి. ఇతరాత్రా ఎన్నో కారణాలున్నాయి గమనించండి అంటున్నారు వైద్యులు. థైరాయిడ్ గ్రంధి ఎక్కువగా పని చేస్తున్నా చెమటలు పట్టవచ్చు.…
-

సౌందర్యం ఇస్తాయి
పసుపు,వేప కలిపి వాడినా విడివిడిగా వాడినా సౌందర్య కారకాలే. పసుపును పూజల్లో ,సౌందర్య ఉత్పత్తుల్లో వంటకాల తయారీలో ఇటు ఆరోగ్య ప్రదాయినీగా ఉపయోగపడుతుంది. ప్రతి రోజు ఆహారంలో…
-

కొంచెం విశ్రాంతి
బాహుబలి ,రుద్రమదేవి ,భాగమతి వంటి పాత్రలతో నాకెంతో అలసట అని పించింది. కొన్నాళ్ళు విశ్రాంతిగా ఉండాలనుకొంటున్నా .మంచి కథ వస్తే మళ్ళీ యాక్షన్ మొదలు అంటోంది అనుష్క…
-

కేరీర్ కొనసాగిస్తా
తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో రాణించిన కథానాయకల్లో ముందు వరుసలో ఉంటుంది సమంత. సంవత్సరానికి నాలుగు సినిమాలు తక్కువ కాకుండా కేరీర్ మొదలు పెట్టిన దగ్గర నుంచి ఇప్పుటివరకు…
-

మంచితనం పెంచే పుస్తకం
రెండు మూడేళ్ళ పిల్లలకు వారి లోని భావోధ్వేగాలను నిర్వహించుకోగల సామార్ధ్యాన్ని పెంచుకొనేలా చేయలంటే పుస్తకాలు ఒక్కటే మార్గం అంటున్నారు . కోపం ,భయం ,బాధ,ఆతృత ఇలాంటి క్లిష్టమైన…
-

కివిలో ఆరోగ్యం
తాజాగా తీసిన పండ్ల రసాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి.అయితే ఏ రసం తాగిన ఆ పండ్లలో గుజ్జు మొత్తం జ్యూస్ లో ఉండాలి.ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకుర్చగల…
-

ఉదయాన్నే తాగాలి
జీలకర్ర కూడా బరువు తగ్గిస్తుంది. జీరాలో ఉండే పొటాషియం మాంగనీస్,ఐరన్,ఫైబర్ అధికం.జీర్ణప్రకియకు జీరా ఎంతోగానే తోడ్పడుతుంది. రోజుతాగే నీళ్ళలో జీలకర్ర వేసుకుని కాచి తాగితే మంచిది.ఒక స్పూన్…
-

క్రీముల వల్లే
ముఖం ఒక్కసారి నల్లబారినట్లు అవుతోంది. కళ్ళ కింద చర్మం ఎండి పోయినట్లు అనిపిస్తుంది. ముఖానికి వేసుకొనే మెకప్ ఇతర క్రీములను అజాగ్రత్తగా వదిలి వేయటమే ఇందుకు కారణం…














