-

బాక్టీరియా మాయం
కొన్ని పరిశోధనల ఫలితాలు ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటాయో ప్రతి దినం నిత్యజీవితంలో తెలియక చేసే ఎన్నో పొరపాట్లు దిద్దుకొనేందుకు పనికి వస్తాయి. సాధారణంగా వంటగది ఒక కిచెన్…
-

అమ్మకానికి పాపాయి
మొన్న మొన్నటి వరకు బార్బీ బొమ్మలే పిల్లలను సంతోషపెట్టేవి .ఇప్పడు అంతకంటే అద్భుతమైన బొమ్మలు వచ్చాయి. రీబోర్ను డాల్స్ లేదా హైపర్ రియిలిస్టిడ్ బేబీ డాల్స్ అని…
-

నీరసం చిరాకు ఇందుకే
అమెరికన్ క్యాన్సర్ సోసైటీ అధ్యయనంలో విటమిన్ డి లోపంతో బాధపడేవాళ్లలో చాలా మంది పేగు క్యాన్సర్ తో నూ బాధపడుతున్నారట. ఎలాగూ ఎండ సోకని చోటనే కాలక్షేపం…
-

వీపు మీద మచ్చలా?
ఫ్యాషన్ వస్త్రధారనలో భాగంగా బ్లౌజ్ ,లెహాంగాలు ,బ్యాగ్ ,లెస్ టాప్లో ధరించవలసి వస్తే వీపు భాగంపై ట్యూన్ పొంకులు,మరకలు కనిపిస్తే స్టైల్, ఫ్యాషన్ రెండు పోతాయి. స్నానం…
-

కొంచెం విశ్రాంతి
గంటల కొద్దీ సమయం గడిపేది ఇప్పుడు కంప్యూటర్ ముందే ఉండటం స్క్రీన్ వైపు చూస్తూ పని చేస్తూ ఉండటం తప్పని సరి అయ్యాయి. అదే పనిగా కంప్యూటర్…
-

కిలో 30వేలు
బిర్యానీలు ,సలాడ్లు అన్నీ రకాల వంటల్లోనూ ఇప్పుడు పుట్టగొడుల్ని చేరుస్తున్నారు. బోలెడన్నీ ప్రోటీన్స్ లైసెన్, ట్రిస్టోఫోన్ వంటి అమైనో ఆమ్లాలు వీటిలో ఉంటాయి. కాశ్మీర్ కొండల్లో దొరికే…
-

ప్రకృతి ప్రసాదాలనే వాడండి
సౌందర్య ఉత్పత్తుల్లో సింథటిక్ కలర్స్ థలేట్స్ పెట్రోలియం జెల్లీ, మైక్రోబీడ్స్ వంటి రసాయనాలు ఉంటాయి. వీటిని దీర్ఘకాలం వాడితే చర్మం పాడైపోతుంది. షాంపూలు క్రీములు ,లిప్ స్టిక్…
-

అన్నీ ఆస్వాధిస్తున్న
పనితో పాటు నా చుట్టు పక్కల వాతావరణం కూడా నాకు ఇష్టమైన పోతుంది. షూటింగ్ ప్లేస్ కూడా వెంటనే నచ్చుతోంది. అందుకే ఎంత సేపు కష్టపడ్డ అలసట…
-

కదిలించిన కష్టం
దయా దాక్షిణ్యాలకు ఈ ప్రపంచంలో ఎంతో చోటు ఉందని నిరూపించింది ఈ సంఘటన .మాయా మహమ్మర్ చిన్న పాప ఆమె తండ్రికి లాగే ఆమెకు పుట్టుకతో కాళ్ళు…
-

ఆకలి తగ్గించే నట్స్
ఆహారంలో ఫ్రోటీన్ లు ఎక్కువగా ఉంటే ఆకలి వేయదు అంటారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఆకలిని కలిగించే హార్మోన్ ఘెర్లిన్ ఇదే ఆకలేసేలా చేసి పరుగులు పెట్టిస్తుంది. దీన్ని…
-

ఆచారాల్లో ఆరోగ్యం
ఏ శుభకార్యం వచ్చిన ముందుగా మామిడి తోరణాలు కొబ్బరి ఆకుల పందిళ్ళు, కొబ్బరి పిలకలు ,మల్లెలు ,బంతిపూల మాలలతో అలంకరిస్తారు. అసలీ సంప్రదాయం ఎందుకు వచ్చిందంటే పండుగ…
-

ఒక మంచి సమయంలో
ఏదైనా కీలకమైన నిర్ణయం తీసుకోవలసి వచ్చినప్పుడు దానికి సమయం సందర్భం చూసుకోవాలని కొత్త రిపోర్టు. ఖాళీ కడుపుతో ,ఆకలిగా ఉంటామో ఆ సమయం నిర్ణయాలు తీసుకోనేందుకు అనువైంది…
-

చూసి తినాలి
పగలంతా తీరికా లేని పనుల తర్వాత రాత్రి హాయిగా భోజనం చేసి టి.వి లో సినిమాలు చూడటం చాలా మందికి అలవాటు. రాత్రి మెలుకువగా ఉండి ఆకలేసి…
-

చర్మాన్ని రక్షిస్తాయి
సౌందర్య పోషణకోసం విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ పిల్స్ చాలా ఉపయోగపడతాయనుకోవటం కేవలం అపోహే .వయస్స్ పెరిగే కొద్దీ చర్మంలో తేడా వస్తుంది. విటమిన్ సి మంచి మాలిక్యూల్. పిగ్మెంటేషన్…
-

ఓషా పుస్తకాలే నా ధైర్యం
నేను జగ్గీ వాసుదేవ్ అనుచరురాలిని .కొన్నెళ్ళ క్రితం నుంచి ఆయిన పుస్తకాలు చదువుతున్నా. నాచూపు ఎప్పుడు ముందుకే ఉంటుంది. పూర్తిగా పాజిటివ్ అవుట్ లుక్ . ప్రొటెక్టెడ్…
-

పారితోషికం 12 కోట్లు
బాలీవుడ్ నుంచి హాలీవుడ్ కు ఎదిగిన ప్రియాంక చోప్రా పారితోషికం ఆమెకు తగినట్లుగానే ఉంది. సల్మాన్ ఖాన్ తో నటిస్తున్న భరత్ సినిమా కోసం ఆమె 12…
-

యవ్వన కాంతి తగ్గదు
పెరిగే వయసుని ఆపలేకపోతాము కానీ ఆ లక్షణాలు నెమ్మదింప చేయటం మన చేతుల్లో పనే.. ముందుగా హాయిగా నవ్వటం అనుకూలమైన ఆలోచనలు ఒత్తిడిని దూరం చేసి ఆరోగ్యంగా…
-

శక్తినిచ్చే కునుకు
శక్తిని ఇచ్చే చిన్న కునుకు అంటే పవర్ నాప్ లో పది నిమిషాలు పడుకుకొని లేవటమన్నమాట. దీనితో శరీరం మనసు రెండూ సేదా తీరుతాయి అంటున్నారు అధ్యయనకారులు.…















