-
సూపర్ ఫుడ్ జాబితాలో బీట్ రూట్.
చెనో పాడ్, పాలకూర, కినోవా వంటి సూపర్ ఫుడ్ జాబితాలోకి వస్తుంది బీట్ రూట్. తియ్యగా ఎర్రగా నిగనిగలాడే బీట్ రూట్ మెగ్నీషియం, సోడియం, పొటాషియం, మాంగనీసు,…
-
గర్భిణీలకు తోడుగా గాజు.
ఇది చూసేందుకు మాములు గాజు వంటిదే. ఇందులో ఒక స్పీకర్ వుంటుంది. ఇందులో 80 వరకు గర్భిణి స్త్రీలకు పనికి వచ్చే టిప్స్ రికార్డు చేసి ఉంటాయి.…
-
నీళ్ళు రోజంతా తాగటమే.
నీరు తెగేందుకు ఒక ఫార్ములా పద్ధతి అంటూ ఏవీ వుండదు. దాహం వేసినప్పుడల్లా తాగొచ్చు. కానీ రోజుకు రెండు మూడు లీటర్ల నీటిని లక్ష్యంగా పెట్టుకుని అప్పుడప్పుడో…
-
ఇలా ఉపవాసాలు చేస్తే నష్టమే
వారానికి ఒక సారి ఉపవాసం చేస్తే బరువు తగ్గుతామనే బ్రమలో ఉంటారు చాలా మంది. బరువు తగ్గడానికి ఉపవాసం ఏ విధంగానూ సహకరించదు. ఉపవాసం సరిగా చేయగలిగితే…
-
ఆభరణాలు కనీస స్టయిల్ లో వుంటే బెస్ట్.
తెల్లని దుస్తులు ఎలాంటి అకేషన్ కయినా చక్కగా సూటవుతాయి. సింపుల్గా ఆఫిస్ కి కాలేజీ కి అయినా, మంచి వేడుకలకైనా తెల్లని డ్రెస్సులో ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తాయి. అయితే…
-
స్విమ్మింగ్ కు మించిన వ్యాయామం లేదు.
స్విమ్మింగ్ పూల్ లో డ్రేవ్ చేయడానికి మించిన వ్యాయామం ఇంకొకటి లేదు. పైగా వేసవికి ఇది చల్లదనం ఇస్తుంది. అయితే పూల్స్ లో కలిపే క్లోరిన్ కు…
-
బుట్ట లోలాకులతో చాంద్ బాలీలు.
చాంద్ బాలీ బుట్టలకు ఎప్పటికీ ఆదరణ తగ్గదు. మొఘులుల కాలం నాటి ఆభరణాలలో ఈ చాంద్ బాలీలు ప్రత్యేకం విభిన్న డిజైన్ల తో కొత్త అందాలలో ఇవ్వాల్టి…
-
నాలుగైదు సర్వింగ్స్ ఆరోగ్యం.
కడుపు నిండా తినడం అన్న కాన్సెప్ట్ ఎప్పుడో పోయింది. ప్రతి ఫుడ్ గ్రూప్ నుంచి కొన్ని సర్వింగ్స్ తీసుకుంటే ఆరోగ్యం అని చెప్పుతున్నారు డైటీషియన్లు. ఆహార సమతుల్యంగా…
-
ఇబ్బంది పెట్టే గాసిప్స్ వినొద్దు.
నీహారికా, ఈ గాసిప్స్ ఏమిటీ? వీటిని కేర్ చేయాలా అన్నావు, మనుష్యులు ఎక్కడుంటే అక్కడ గాసిప్స్ తప్పవు. కమ్యూనికేషన్ కు ఇదొక పాత పద్ధతి లాంటిది. కొద్ది…
-
బుల్లి బొమ్మల కోసం ఫ్యాషన్ డ్రెస్సులు.
ప్రతి అకేషన్ కి పిల్లలకు దుస్తులు కొనేస్తారు. ఎప్పుడూ వేసుకోవలనిపిస్తే అప్పుడే కొత్త డ్రెస్ వేసేసుకొంటారు పిల్లలు. అక్కడితో ఆగితే ఈ కథే లేదు. పిల్లలతో పాటు…
-
ఏ డిజైన్ లో కుట్టినా స్కర్ట్ అందమే.
స్కర్ట్ మోడ్రన్ శైలిగానే ఉందక్కర లేదు. లేహంగా, పరికిణీల్లాగా కాకుండా డిజైన్ ను బట్టి రూపం మర్చుకునేదే స్కర్టు. ఇప్పుడు చాలా సినిమాల్లో ఎనిమేట్రిక్ డిజైన్ స్కర్టులు…
-
క్వాలిటీ కోసం లేబుల్స్ మార్గం.
ప్యాక్డ్ పదార్ధాల విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పని సరిగా తెలుసుకోవాలి. ఇందుకు సంబందించి ఫుడ్ లేబుల్స్ ద్వారా మాత్రమే మనకు ఆ ఫుడ్ క్వాలిటీ గురించి తెలుస్తుంది.…
-
పాదాల పగుళ్ళకు నువ్వుల నూనె.
అందంగా పొందికగా తయ్యారైన పాదాలు మాత్రం మురికిగా పగుళ్ళ తోటి వుంటే ముందు అందం సంగతి అలా వుంచి , ఆ పగుళ్ళు గీసుకుని కతుకున్న సున్నితమైన…
-
క్యాట్ వాక్స్ లో భాగల్ పూరి.
డిజైనర్ శారీస్ తయారు చేసే ఫ్యాషన్ డిజైనర్స్ అందుకు అనువుగా వుండే వస్త్రాల కోసం ఎంతో పరిశోధన చేస్తారు. అలా కనుగొన్న భాగల్ పురీ సిల్క్స్ దుస్తులు…
-
నాణ్యమైన బ్రష్ లే వాడటం ఉత్తమం.
ఎండల్లో కళ్ళకు సంబందించి జాగ్రత్తలు తీసుకోక పొతే కంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఎండ ప్రభావానికి కళ్ళు పొడిబారడం, కళ్ళల్లో మంట వంటి సమస్యలు వస్తున్నాయి. నాణ్యమైన కళ్ళజోళ్ళు…
-
కలబంద గుజ్జు తో మంచి ఫలితం.
ఎండ వల్ల స్కిన్ టోన్ దెబ్బతింటుంది. చర్మం కమిలి పోతుంది. ఇలా కమిలిన చర్మానికి ముందు. ఇందులో 99 శాతం నీరు వుంటుంది. మిగతా ఒక్క శాతంలో…
-
ఇవి వేసవి వ్యాయామాలు.
వేసవి వర్కవుట్స్ కొన్ని ఎండను తట్టుకునే శక్తి వస్తుందని నిపుణులు చెప్పుతున్నారు. వేగంగా నడుస్తూ ఊపిరి లోపలి దాకా తీసుకుని వాడుతూ వుండాలి. ఇది మంచి కార్డియో…
-
వీలైనంత వరకు సహజంగా వదిలేస్తే మేలు.
జుట్టు శిరోజాల విషయంలో ఈ వేసవిలో వీలైనంత శ్రద్ధ చూపించాలి. సూర్యకిరణాల నుంచి కాపాడుకునేందుకు ఎండలో బయటకు వెళితే తలపై క్యాప్ లేదా గొడుగు వాడకం తప్పని…
-
మనల్ని మనం ప్రేమించుకోవడం కరక్టే.
నీహారికా, మనల్ని మనం ప్రేమించుకోవాలా? మన ఆలోచనలు ఇష్టాలు అన్నీ సరైనవే. మనం ప్రత్యేకమైన వాళ్ళం అనుకోవాటం అవసరం. మన పట్ల మనకు ప్రేమ గౌరవం ఉంటేనే…
-
వారానికో పూట కేటాయించినా చాలు.
ఇంటి పనులు, ఉద్యోగ బాధ్యతల్లో, వ్యాయామాలు, యోగాలు, స్పా ట్రాట్మెంట్స్ వంటివి సాధారణంగా ఆడవాళ్ళ త్యాగం చేస్తారు. అయితే నిర్ణయం బలంగా వుంటే కనీసం, వారానికి రెండురోజులైనా…
Author: admin
admin
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Latest Posts
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.