-
మెట్లెక్కితే మేలు
మెట్లు ఎక్కడం వల్ల నడక కంటే రెండింతలు క్యాలరీలు ఖర్చుయపోతాయి .కాళ్ళలో విభిన్న కండరాలకు పనిచెపినట్లే అవుతుంది . తొడలు,కాలిమడమల్లో కండరాలకు వ్యాయామం ఉంటుంది . మెట్లెక్కుతూ…
-
తినే పాస్తా తోనే
పర్యావరణానికి హాని కలిగించే ప్లాస్టిక్ వాడకం నిషేదించాలని ఎంతగా ప్రచారం చేస్తున్న అమలు అవుతున్నట్లు అని పించదు. ప్లాస్టిక్ వినియోగం ఎంతగా ఉందంటే ఈ సంవత్సరం ప్రపంచ…
-
తగిలిస్తే అందం
ఇంటీరియర్స్ డిజైనింగ్ లో ఇప్పుడు ప్రకృతిలో ఉండే ఆకులు పూలు,చెట్లు,చివరకు ఎండిన చెట్లు కాండాలు కూడా వాడటం ఫ్యాషనై పోయింది. ఇంటి అలంకరణలో చక్కని పూవులు,మొక్కలు,తాజా రూపాన్ని…
-
అందమైన టోరింగ్స్
వివాహితురాలైన భారతీయ యువతి తప్పనిసరిగా దరించే ఆభరణాలలో మాంగల్యం ,నల్లపూసలు,మెట్టెలు ఉంటాయి . వైదిక పురాణ కాలాల్లోనూ వివాహిత కాలి వేలికి ఆభరణం ధరించే సంప్రదాయం ఉంది…
-
“అయ్యప్ప ప్రసాదం”
స్వామియేయీ…శరణం అయ్యప్ప!! బ్రహ్మచర్యంలో నిష్టాగరిష్ఠుడైన అయ్యప్ప స్వామి వారి సన్నిధిలో పూజలు చేసి ప్రసాదం సేవిద్దాం రండి. అయ్య అంటే విష్ణు మూర్తి,అప్పా అంటే శివుడు వెరసి…
-
మందులున్నాయి
చాలా మంది ప్రతి చిన్న విషయానికి ఎంతో ఆందోళన పడతారు ఆ వత్తిడిలో డిప్రెషన్ కు గురవుతారు కూడా ఇలాటి మానసిక సమస్యకు కౌన్సిలింగ్ ,మందులు వాడటం…
-
“కార్తీక మాస ప్రసాదం”
ఈ రోజు బుధవారం కదా మగువలూ మరి పసుపు,గంధం, పన్నీరులో తడిపి ఆరబెట్టిన ఒత్తులను తెల్లవారు ఝామున మరియు సూర్యాస్తమయ సమయంలో వెలిగిస్తే మోక్షం కలుగుతుంది. కార్తీక…
-
టాటూనా ?అయితే జాగ్రత్త
సినీ సెలబ్రెటీలు ప్రమోట్ చేశాక,సమంత వంటి టాప్ హీరోయిన్లు మాకు టాటూలు ఇష్టమని ప్రకటించాక అమ్మాయిలు ఊరుకుంటారా ?టాటూ వేయించుకోవాల్సిందే అనేస్తారు . అయితే కొన్ని జాగ్రత్తలు…
-
తేలికగా తగ్గించచ్చు
కీళ్ళ జబ్బుల్ని తగ్గించటం సులభమే అంటున్నాయి కొత్త పరిశోధనలు. కొన్ని జీవుల్లో తోక తెగితే మళ్ళి పుట్టుకొస్తుంది. అదే మాదిరిగా మనుషుల్లోను కీళ్ళ ఎముకల్లోని మృదులాస్థి కణ…
-
వజ్రాలే ఎంచుకోండి
సేవింగ్స్ గురించి ఆలోచించగానే బంగారం గుర్తిస్తుంది . ప్రతి వాళ్ళు నగల పైన పెట్టుబడి పెట్టటం మంచిదే అంటారు . అయితే బంగారు నగలా ?. తొలి…
-
ఇవీ మందులే
భారతీయ సంప్రదాయ ఆహార విధానంలో ఆరోగ్యం కలిపి ఉంటుంది . అలవాటుగా తినే ఇడ్లీ ,దోసె ,మజ్జిగలు ఒకరకంగా శరీరానికి ఔషధాల్లానే పనిచేస్తాయి . శరీరంలో ఎన్నో…
-
గ్రాస్ యానిమల్స్
ఇంటి ముందు ఖాళీ స్థలం వుంటేచాలు కావలిసిన పూలు పండ్లు మొక్కలు పెంచుకోవచ్చు. అయితే ఇంకాస్త కొత్తదనం కావాలి అనుకొంటే ఆర్టి ఫిషయిల్ టోపియరీ యానిమల్స్ లేదా…
-
పట్టు చీరె అందం
సంప్రదాయ సందర్భాల్లో కట్టు బొట్టు ప్రత్యేకంగా అందాలు ఉండాలి. ముఖ్యంగా ఈ కార్తీక మాసం మొత్తం పూజలు,వ్రతాలతో కళకళలాడుతుంది . ఈ పండగ వేళలో పట్టు చీరెలే…
-
సైలెంట్ కేఫ్
సాధారణంగా మన కేఫ్ లు చాల సందడిగా ఉంటాయి. కబుర్లు, కాఫీ లు కలిపి పంచుకొంటారు . కానీ చైనాలో ఉన్నా ఈ స్టార్ బక్స్ కేఫ్…
-
“అమరలింగేశ్వర ప్రసాదం”
గుంటూరు జిల్లాలో గురజాల దగ్గరలో దైద గ్రామంలో స్వయంభువుగా వెలసిన అమరలింగేశ్వర క్షేత్రం…గ్రామంలో ఉన్న గొర్రెల కాపరులు ఒక కొండ గుహలో నుంచి “ఓం నమశ్శివాయ” అనే…
-
వెక్కిళ్ళు వస్తున్నాయా ?
భోజనం చేసేప్పుడు,మంచి నీళ్ళు తాగుతునప్పుడో ఒక్కసారి వెక్కిళ్ళు వస్తాయి. ఒక పట్టాన కంట్రోల్ ఆవవు, అలాంటప్పుడు వంటింట్లో వెంటనే అందుబాటులో ఉండే చక్కర ,చల్లని నీళ్ళు ,తేనె…
-
బరువు కరిగేలా
కొన్ని యోగాసనాల ముద్రలు శరీరంలోని కొవ్వును తేలిగ్గా కరిగించగలవు అంటారు శిక్షకులు… యోగ శిక్షణతో పాటు కేలరీలు కరిగించేందుకు ముందు నడక వేగం పెంచమంటున్నారు. ఎక్కువ సేపు…
-
ఐరన్ లోపమా ?
గర్భిణుల్లో రక్తహీనత 90 శాతం ఐరన్ లోపం వల్లనే అంటారు డాక్టర్లు. ఈ రక్త హీనత కారణంగానే అబార్షన్లు బిడ్డ సరిగా బరువు ఎదగకపోవటం జరుగుతోంది అంటారు.…
-
అశ్వ శిక్షకురాలు
బెంగళూర్ లోని టర్ఫ్ క్లబ్ లు ఏకైక మహిళా శిక్షకురాలు పార్వతి బైరామ్ జీ . తండ్రి గుర్రపు స్వారీ లో శిక్షణా తరగతులు నిర్వహించేవాడు .…
-
మిరప ఘాటుతో మూడ్
కూరకి పచ్చి మిరపఘాటుతోనే రుచి వస్తోంది. పచ్చిమిర్చిలో బోలెడన్ని ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయని వాటిలో ఎన్నో ఆరోగ్య లాభాలు కలుగుతాయంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్ . దీనిలో మంట…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.