• ఇక ఉచిత ప్రయాణం

    ఢిల్లీ సిటీబస్ ల్లో మహిళ లందరికీ ఉచిత ప్రయాణం సౌకర్యం అందుబాటులోకి వచ్చింది . ప్రయాణ ఖర్చులు భరించ లేక ప్రయాణ భద్రత లేక ,అన్ని అర్హతలుండీ…

  • “కోటి సోమవార ప్రసాదం”

    ఓం నమశ్శివాయ కార్తీక మాసంలో వచ్చే శ్రవణా నక్షత్రం ఈ    రోజు.సోమవారం రావటంతో మరీ విశేషం.శివయ్యకి ఇష్టమైన రోజు మరి ఉపవాసం ఉండి దైవ ధ్యానం చేస్తూ…

  • తయారీ తేలికే

    ఈ చలి రోజుల్లో చర్మం పొడిబారిపోతుంది. చర్మానికి పోషణ ఇచ్చేందుకు కొన్ని ఉత్పాదనలు ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు . రెండు టీ స్పూన్ల  మైనం ,టీ స్పూన్…

  • గుండెకు రక్షణ

    బాగా ముదురు రంగులో మెరుస్తున్నట్లు కనిపించే పండ్లు గుండెకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి అంటారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . అచ్ఛం రక్త నాళాలతో కనిపించే ద్రాక్షాగుత్తి హృదయాకారంలో…

  • మేల్కొంటేనే సమస్య

    లేట్ గా నిద్రపోతే యేం ఉదయం చాలాసేపు పడుకొంటూ ఉన్నా . సరిపడా నిద్రపోతున్నాం అనుకొంటే పొరపాటే అంటున్నారు అధ్యయనాలు . టైప్ -2 మధుమేహం ,క్షీణత…

  • జెండా పండుగ

    ఇప్పుడిక నా దేశ భక్తిని చాటుతూ ఊగి పోవాలి మనసులోని మాటను వ్యక్తం చేయడం రాకపోయినా సరే కనీసం నలుగురు ఫార్వార్డ్ చేసిన పోస్ట్ అయినా సరే…

  • నాజుకు నగలు 

    వెండి కానీ వెండి ఇది. ఎప్పటికి మాసిపోని మెరుపుతో తక్కువ ధరతో ఈ జర్మన్ సిల్వర్ ఆ భరణాలు అన్ని రకాల డిజైన్ లలో అందుబాటులోకి వచ్చాయి…

  • నిర్ణయాలన్నీ నావే

    సినిమా రంగం పూర్తిగా పురుషులకే సొంతమైన ప్రదేశం అయితే  నా వరకు నేనెప్పుడూ ఎవరి జోక్యన్నీ సహించలేను . నా ఇష్టానికే నా కథలు ఎంపిక చేసుకుంటాను…

  • పూర్తిగా మారిపోతాను 

    ఆ పాత్రలాగే మారి పోవాలనుకొని వాళ్ళ ఇంటికి వెళ్ళాను. సైనా నెహ్వాల్ రోజు వారి జీవితం ఎలా వుంటుందో అనుభవ పూర్వకంగా తెలుసుకోవాలనుకొన్న . నేనొస్తున్నానని ప్రత్యేకం…

  • నీలి కాంతుల గుహ 

    ఈ ప్రపంచంలో అంతులేని వింతలున్నాయి వాటిని చూసి ఆశ్చర్యంలో నోరు తెరవటం తప్ప అవి ఎందుకలా వున్నాయో ఎవరు వాటిని క్రియేటివ్ చేశారో తెలుసుకొన్న వాళ్ళులేరు. ప్రపంచం…

  • టేల్స్ ఫ్రమ్ ది టైల్ ఎండ్

    రొమ్ము కాన్సర్ బాధితురాలు బెంగాల్ కు చెందిన అనన్య ఛటర్జీ . కాన్సర్ తో తన పోరాటాన్ని హాస్యం మిళితం చేసి పుస్తకంగా రాసింది . టేల్స్…

  • ఇదో మూవీ సెట్

    డ్రన్ గ్రాడ్ అనే గ్రామం ఒకటుంది . సెర్బియా రాజధాని నగరం బెల్ గ్రేడ్ కు రెండు వందల కిలో మీటర్ల దూరంలో ఉంది . డ్రన్…

  • చోకర్ తో రకుల్ 

    రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ ఇప్పుడు బాలీవుడ్ లో చక్కని పాత్రల్లో మెరుస్తోంది. మెడకు పట్టేసినట్లుగా ఉండే చోకర్ ఆమెకు చాలా బాగా నొప్పుతోంది అంటారు జ్యువెలరీ డిజైన్స్.…

  • నిరామయ సైరన్ ‘ఆమె’

    కంటికంటిన నిద్దుర వీడనేలేదు ఆవలింతలతో కంటి కొసల్లో ఏకధాటిగా కారే నీటి ధార కలలను కంచికి చేర్చకుండానే నిన్నటి రోజు బడలిక తీరకుండానే నిశ్శబ్దపు చీకటిలో కాంతిపుంజంలా…

  • వెళితే రావటం కష్టం

    ధీమ్ పార్కుల్లో పిల్లలు ఆదుకొనేందుకు మేజ్ ఉంటాయి . అయితే ప్రపంచంలోని హెడ్జ్ మేజ్ ఇంగ్లాండ్ లో ఉంది 1975 లో 1.5 ఎకరాల్లో నిర్మించిన ఈ…

  • ఇది నయా ట్రెండ్

    మీ నవ్వు ఏ రంగులో ఉండాలి /నీలం ఆకుపచ్చ ,బంగారు ,పింక్,వెండి రంగుల్లో ఏది ఎంచుకొంటారు ?అని అడుగుతున్నారు అమెరికాకు చెందిన క్రోమ్ బ్యూటీ సంస్థ వాళ్ళు…

  • ఇంటి పని తోనే ఆరోగ్యం 

    మగవాళ్ళు సాధారణంగా ఇంటి పనిపట్ల ఆసక్తి చూపించారు. ఇంకాస్త వయసు పెరిగాక,అసలు ఆ పనులు తమకు సంబందించినవి కావనే అనుకొంటారు. కానీ వయస్సు మళ్ళిన వాళ్ళు ఇంటి…

  • తియ్యని టీ తో ప్రశాంతత 

    ఒత్తిడిగా అనిపిస్తే ఎవరైనా కప్పు టీ ,లేదా కాఫీ తాగుతారు. అయితే తియ్యని టీ తాగటం వల్ల శరీరంలో ఒత్తిడి హార్మోన్లు అదుపులో  ఉంటాయింటున్నరు పరిశోధికులు. 18…

  • ఇవి ఫ్యాషన్ స్టేట్ మెంట్స్

    చలికాలం నెమ్మదిగా వణికిస్తూ వస్తోంది .స్వెట్టర్ లు నేను కొంటే బావుండు అనుకొంటున్నారు అమ్మాయిలు . ఇవాళ్టి స్వెటర్ లు  ఫ్యాషన్ స్టేట్ మెంట్స్ కూడా కేఫ్…

  • ఆయుష్షు పెంచే పార్కులు

    అనేక దేశాల్లో ఇప్పుడు సీనియర్ సిటిజన్స్ పార్కులు వచ్చాయి ఈ ఓపెన్ జిమ్స్ పైన వృద్దులు కూడా ఎంతో ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. పెద్దవాళ్ళ మనసుకి శరీరానికి ఉత్సహం…