-

ఇక ఉచిత ప్రయాణం
ఢిల్లీ సిటీబస్ ల్లో మహిళ లందరికీ ఉచిత ప్రయాణం సౌకర్యం అందుబాటులోకి వచ్చింది . ప్రయాణ ఖర్చులు భరించ లేక ప్రయాణ భద్రత లేక ,అన్ని అర్హతలుండీ…
-

“కోటి సోమవార ప్రసాదం”
ఓం నమశ్శివాయ కార్తీక మాసంలో వచ్చే శ్రవణా నక్షత్రం ఈ రోజు.సోమవారం రావటంతో మరీ విశేషం.శివయ్యకి ఇష్టమైన రోజు మరి ఉపవాసం ఉండి దైవ ధ్యానం చేస్తూ…
-

తయారీ తేలికే
ఈ చలి రోజుల్లో చర్మం పొడిబారిపోతుంది. చర్మానికి పోషణ ఇచ్చేందుకు కొన్ని ఉత్పాదనలు ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు . రెండు టీ స్పూన్ల మైనం ,టీ స్పూన్…
-

గుండెకు రక్షణ
బాగా ముదురు రంగులో మెరుస్తున్నట్లు కనిపించే పండ్లు గుండెకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి అంటారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . అచ్ఛం రక్త నాళాలతో కనిపించే ద్రాక్షాగుత్తి హృదయాకారంలో…
-

మేల్కొంటేనే సమస్య
లేట్ గా నిద్రపోతే యేం ఉదయం చాలాసేపు పడుకొంటూ ఉన్నా . సరిపడా నిద్రపోతున్నాం అనుకొంటే పొరపాటే అంటున్నారు అధ్యయనాలు . టైప్ -2 మధుమేహం ,క్షీణత…
-

జెండా పండుగ
ఇప్పుడిక నా దేశ భక్తిని చాటుతూ ఊగి పోవాలి మనసులోని మాటను వ్యక్తం చేయడం రాకపోయినా సరే కనీసం నలుగురు ఫార్వార్డ్ చేసిన పోస్ట్ అయినా సరే…
-

నాజుకు నగలు
వెండి కానీ వెండి ఇది. ఎప్పటికి మాసిపోని మెరుపుతో తక్కువ ధరతో ఈ జర్మన్ సిల్వర్ ఆ భరణాలు అన్ని రకాల డిజైన్ లలో అందుబాటులోకి వచ్చాయి…
-

నిర్ణయాలన్నీ నావే
సినిమా రంగం పూర్తిగా పురుషులకే సొంతమైన ప్రదేశం అయితే నా వరకు నేనెప్పుడూ ఎవరి జోక్యన్నీ సహించలేను . నా ఇష్టానికే నా కథలు ఎంపిక చేసుకుంటాను…
-

పూర్తిగా మారిపోతాను
ఆ పాత్రలాగే మారి పోవాలనుకొని వాళ్ళ ఇంటికి వెళ్ళాను. సైనా నెహ్వాల్ రోజు వారి జీవితం ఎలా వుంటుందో అనుభవ పూర్వకంగా తెలుసుకోవాలనుకొన్న . నేనొస్తున్నానని ప్రత్యేకం…
-

నీలి కాంతుల గుహ
ఈ ప్రపంచంలో అంతులేని వింతలున్నాయి వాటిని చూసి ఆశ్చర్యంలో నోరు తెరవటం తప్ప అవి ఎందుకలా వున్నాయో ఎవరు వాటిని క్రియేటివ్ చేశారో తెలుసుకొన్న వాళ్ళులేరు. ప్రపంచం…
-

టేల్స్ ఫ్రమ్ ది టైల్ ఎండ్
రొమ్ము కాన్సర్ బాధితురాలు బెంగాల్ కు చెందిన అనన్య ఛటర్జీ . కాన్సర్ తో తన పోరాటాన్ని హాస్యం మిళితం చేసి పుస్తకంగా రాసింది . టేల్స్…
-

ఇదో మూవీ సెట్
డ్రన్ గ్రాడ్ అనే గ్రామం ఒకటుంది . సెర్బియా రాజధాని నగరం బెల్ గ్రేడ్ కు రెండు వందల కిలో మీటర్ల దూరంలో ఉంది . డ్రన్…
-

చోకర్ తో రకుల్
రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ ఇప్పుడు బాలీవుడ్ లో చక్కని పాత్రల్లో మెరుస్తోంది. మెడకు పట్టేసినట్లుగా ఉండే చోకర్ ఆమెకు చాలా బాగా నొప్పుతోంది అంటారు జ్యువెలరీ డిజైన్స్.…
-

నిరామయ సైరన్ ‘ఆమె’
కంటికంటిన నిద్దుర వీడనేలేదు ఆవలింతలతో కంటి కొసల్లో ఏకధాటిగా కారే నీటి ధార కలలను కంచికి చేర్చకుండానే నిన్నటి రోజు బడలిక తీరకుండానే నిశ్శబ్దపు చీకటిలో కాంతిపుంజంలా…
-

వెళితే రావటం కష్టం
ధీమ్ పార్కుల్లో పిల్లలు ఆదుకొనేందుకు మేజ్ ఉంటాయి . అయితే ప్రపంచంలోని హెడ్జ్ మేజ్ ఇంగ్లాండ్ లో ఉంది 1975 లో 1.5 ఎకరాల్లో నిర్మించిన ఈ…
-

ఇది నయా ట్రెండ్
మీ నవ్వు ఏ రంగులో ఉండాలి /నీలం ఆకుపచ్చ ,బంగారు ,పింక్,వెండి రంగుల్లో ఏది ఎంచుకొంటారు ?అని అడుగుతున్నారు అమెరికాకు చెందిన క్రోమ్ బ్యూటీ సంస్థ వాళ్ళు…
-

ఇంటి పని తోనే ఆరోగ్యం
మగవాళ్ళు సాధారణంగా ఇంటి పనిపట్ల ఆసక్తి చూపించారు. ఇంకాస్త వయసు పెరిగాక,అసలు ఆ పనులు తమకు సంబందించినవి కావనే అనుకొంటారు. కానీ వయస్సు మళ్ళిన వాళ్ళు ఇంటి…
-

తియ్యని టీ తో ప్రశాంతత
ఒత్తిడిగా అనిపిస్తే ఎవరైనా కప్పు టీ ,లేదా కాఫీ తాగుతారు. అయితే తియ్యని టీ తాగటం వల్ల శరీరంలో ఒత్తిడి హార్మోన్లు అదుపులో ఉంటాయింటున్నరు పరిశోధికులు. 18…
-

ఇవి ఫ్యాషన్ స్టేట్ మెంట్స్
చలికాలం నెమ్మదిగా వణికిస్తూ వస్తోంది .స్వెట్టర్ లు నేను కొంటే బావుండు అనుకొంటున్నారు అమ్మాయిలు . ఇవాళ్టి స్వెటర్ లు ఫ్యాషన్ స్టేట్ మెంట్స్ కూడా కేఫ్…
-

ఆయుష్షు పెంచే పార్కులు
అనేక దేశాల్లో ఇప్పుడు సీనియర్ సిటిజన్స్ పార్కులు వచ్చాయి ఈ ఓపెన్ జిమ్స్ పైన వృద్దులు కూడా ఎంతో ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. పెద్దవాళ్ళ మనసుకి శరీరానికి ఉత్సహం…













