• కొబ్బరి నీళ్ళలో పోషకాలు.

    ఆర్ధిక వనరుగా, ఆరోగ్యం ఇచ్చేదిగా రుచిగా బహువిదాలా ఉపయోగ పడేది కొబ్బరి చెట్టే. శరీరం నిస్సత్తువగా వుంటే నాలుగైదు కొబ్బరి ముక్కలు తింటే, ఇందులో వుండే యాంటీ…

  • ఔషదంలా వాడాలి.

    కాకర కాయ……… అబ్బా చేదే ఏమాత్రం నోటికి ఇంపుగా లేని కురగాయే కానీ ఈ కాయను మించిన ఔషదం లేదంటారు. వారానికి రెండు సార్లు అయినా ఈ…

  • డెనిమ్ చాలా కంఫర్ట్.

    డెనిమ్ వస్త్ర శ్రేణి ఇప్పుడు అమ్మాయిల ఫ్యాషన్ ట్రెండ్ లో భాగంగానే వస్తుంది. ఒకపుడు నలుపు, నీలం రంగుల్లో వుండే డెనిమ్ ఇప్పుడు అనేక రంగులతో, ఎంబ్రాయిడరీ…

  • వారసత్వం కారణం.

    జుట్టూ చిన్న వయసులోనే తెల్లబడటం కూడా వారసత్వం కారణం గానే అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. తల్లిదండ్రులకు చిన్నవయసులోనే తెల్లబడితే పిల్లలకు అదే వారసత్వం గానే వస్తుంది. హెయిర్…

  • ఈ సీజన్ లో అలసట సహజం.

    వర్షాలు పడే ఈ సీజన్ లో అలసటగా, బద్దకంగా నిద్ర వస్తున్నట్లు వుంటుంది. దీనికి శాస్త్రీయ కరణాలు పెంపొందుతూ వుంటే, మానవ శరీరం ఉత్పత్తి చేసే మెలటోనిన్…

  • స్ట్రెచ్ చేస్తే నొప్పులుండవు.

    వ్యాయామం మొదలు పెట్టాక ముందు వంటి నొప్పుల బాధ మొదలవ్వుతుంది. నొప్పులతో పాటు క్రాంప్స్, ముఖ్యంగా పిరుదుల చుట్టూ ఉంటాయి అంటారు కొందరు.దీనికి కారణం వర్కఉతస్  ఇన్టెన్సిటీ…

  • మొక్కల వ్యర్ధాల నుంచి దుస్తులు.

    ఇప్పుడో రామాయణంలో సీతాదేవి అరణ్యవాస సమయంలో నార దుస్తులు ధరించిందని రామాయణంలో చదివాం కానీ ఇప్పుడు భారత దేశంలో కొబ్బరి పీచు, వెదురు మొక్కలు, జోన్నలాంటి వాటితో…

  • కెఫిన్ వల్లనే ఉత్సాహం.

    కాఫీలో మాయ ఏమిటో గానీ సమస్త మానవాళి అతి ప్రియమైన పానీయం అయింది. సాధారణంగా అద్యాయినాలు మాత్రం కాఫీలో వుండే కెఫిన్ కు మానసికంగా ఉత్సాహం ఇచ్చే…

  • పగటి వేళనే భద్రత శూన్యం.

    నీహారికా, ప్రమాదాలు రాత్రిపూటే జరుగుతాయి అనుకొంటాం. మనుషుల మద్యన భద్రంగా ఉన్నాయనుకొంటాం. కానీ ఒక వారం క్రితం సింగారాయికొండ లో జరిగిన ఒక సంఘటన ఈ ఆశ…

  • తీవ్రమైన వత్తిడి వల్లనే ఈ సమస్య.

    గర్భ విచ్చిత్తికి, హై లెవల్ స్ట్రెస్ కి స్పష్టమైన సంబంధం ఉందని పరిశోధకులు చెప్తున్నారు. చైనా లోని ఒక యూనివర్సిటీ జరిపిన ఈ రీసెర్చ్ లో యుక్త…

  • దీన్ని రసాయినం అంటారు.

    పాత నవలల్లో వేడి అన్నం, ఆవకాయ, నెయ్యి లేదా నెయ్యి గోంగూర వంటి కాంబినేషన్స్, బెంగాలీ నవలల్లో తప్పని సరిగా నేటి పూరీలు నోరురిస్తాయి కానీ ఈ…

  • ఎకో ఫ్రెండ్లీ నాగలకే డిమాండ్.

    ఇవ్వాల్టి యువతరానికి ఎకో ఫ్రెండ్లీ గా వుండటం ఫ్యాషన్. చెత్త నుంచి, పేపర్ నుంచి మొక్కల నుంచి తయ్యారు చేసిన పదార్ధం తో చేవిలోలాకులు, మేడలో వేసుకునే…

  • సర్వం సందేహాలమయం.

    వ్యాపారం అంటేనే తెలివిగా వినియోగదారుని నాడి పట్టుకోవడం. ఆర్టిఫిషియల్  ఫ్లేవర్స్, కలర్స్ పైన ఒక అవగాహన వచ్చాక వాటిని చాలా వరకు ఆహారం లోంచి తొలగించారు. దాదాపు…

  • మాంసం వల్ల ప్రమాదం.

    నాన్ వెజ్ లో వుండే అమైనో ఆసిడ్, రక్త నాళాల వృద్దికీ, కణాల అభివృద్ధికీ, లివర్, గుండె నాళాల్లో వుండే ఫ్యాట్ కరిగించేందుకు టి ష్యు రిపేర్…

  • వాళ్ళకీ అన్నీ ఇవ్వాలి.

    పిల్లలకు ఆరునెలలు వయస్సు దాటుతూనే తల్లిపాలతో పాటు అదనపు ఆహారం ఇవ్వాలి. తమిళనాడులో దంపుడు బియ్యం, గోధుమ, జొన్నలు, సజ్జలు, రాగులు, సగ్గుబియ్యం, మొక్కజొన్న, కందిపప్పు, సోయా,…

  • శరీర కాంతిని పెంచే ఉదా వర్ణం.

    ఉదా నీలిరంగు పండ్లలో వుండే ఫ్లేవనాయిడ్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఇతర పోషకాలు శరీరంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరిచి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయంటున్నారు. ఉదా రంగు క్యాబేజీ, బ్లాక్…

  • అందానికి టన్సర్ సిల్క్స్.

    బెంగుళూరు మైసూరు సిల్క్ లతో పాటు టన్సర్  సిల్క్ కుడా    మహిళలు మెచ్చే జాబితాలో వున్నాయి. బగల్పూరీ పట్టుగా పిలిచే ఈ టన్సర్  సిల్క్ బీహార్ లోని భగల్పూర్…

  • అత్తారిళ్ళల్లోనే మరణాలు ఎక్కువ.

    మహిళలపై దాడులు మన దేశం లోనే చాలా ఎక్కువ అని రిపోర్ట్ అమెరికాలోని వాషింగ్టన్ విశ్వ విద్యాలయం నుంచి భారతీయ సంతతికి చెందిన పరిశోధనకురాలు మోహినీ దాసరి…

  • పనీ ఆరోగ్యం రెండూ ముఖ్యమే.

    నీహారికా, ఆడవాళ్ళు చేసే ఒకే ఒక్క పొరపాటు ఎంతో తీవ్రమైన పని వత్తిడిని ఎదుర్కుంటూ కుడా తమ సొంత ఆరోగ్యం నిర్లక్ష్యం చేయడం. పోషకాహార లోపం వల్ల…

  • ఫ్రూట్ జ్యూస్, అవిసె గింజలే చాలు.

    లీజీన్స్ కు బ్రాండ్ అంబాసిడర్ గా వున్న జాక్విలిన్ ఫెర్నాండెజ్ ఆ ప్రచారానికి  తగిన శరీర సౌష్టవం తో చాలా అందంగా వుంటుంది. ఆమె సౌందర్య రహస్యం…