-

మైనర్ బాలికతో కలయిక నేరమే.
తాళి కట్టించుకున్న భార్యే అయినా ఆమె వయసు 18 ఏళ్ల లోపుగా ఉంటె భర్త ఆమెతో కాపురం చేయటం అత్యాచారం కిందకే వస్తుందని అది నేరమనీ సుప్రీం…
-

దీపాల వెలుగులే చాలు.
దీపావళి వస్తోంది. పండగకు క్రోకర్స్ కాల్చి సౌండ్ పోల్యుషన్ తో ఇతరులను ఇచ్చింది పెట్టడం ఎందుకు దీపావళి కి అందంగా దీపాలు వెలిగించూకొండి. కుటుంబం తో గడపండి…
-

ఆ పొదుపు సింప్లిసిటీ నీ నేర్పిస్తుంది.
మా నాన్న సెలబ్రిటీ అయినా, డబ్బుకు కొదవ లేకపోయినా నాకు పాకెట్ మనీ ఇచ్చేప్పుడు మాత్రం చాలా పొదుపు పాటించేవారు అంటుంది సోనమ్ కపూర్. పిల్లలకు డబ్బు…
-

ఈ సినిమా స్ఫూర్తి ఇస్తుంది.
క్వీన్ తెలుగులో రిమేక్ లో తీస్తున్న తమన్నా ఆ సినిమా విషయంలో తనెంతో సంతోషంగా వున్నానని చెప్పుతుంది. క్వీన్ కద ఎంతో బావుంది. మహిళలకు స్ఫూర్తి ఇచ్చే…
-

ప్రయోగాలు వద్దు.
శిరోజాలను విభిన్నంగా అలంకరించుకోవడం కోసం ఎన్నో హెయిర్ స్ప్రే లు వాడతారు. తర్వాత సమస్యలు వస్తే ఎన్నో చికిత్సలు చెయించూకొవలసి వస్తుంది. ముందుగాశిరోజాలను రక్షించూ కోవాలంటే ట్రైకొ…
-

బరువు తక్కువే.
ప్రపంచంలో తక్కువ బరువు వున్న వాళ్ళు భారతదేశంలోనే ఎక్కువగా వున్నదని, బ్రిటన్ కు చెందిన ఇంపీరియల్ కాలేజీ అఫ్ లండన్, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థల సంయుక్తంగా చేసిన…
-

హాట్ ధెరపీ మంచిదే.
పొడి చర్మం అయిటే హాట్ ధెరపీ చాలా బాగా ఉపయోగ పడుతుందని బ్యూటీ ఎక్స్ పర్ట్స్ చెప్పుతున్నారు. పొడి చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చాలంటే ప్రతి రోజు ఉదయం…
-

జ్వరం వస్తే ప్రమాదం.
గర్భం ధరించిన మొదటి మూడు నెలలో జ్వరం వస్తే పుట్ట బోయే పిల్లలకు సమస్యలు వస్తాయని తాజా రిపోర్టు చెప్పుతుంది. గర్బస్థ శిశువు గుండె, మొహం దవడ…
-

వేళ్ళు విరిస్తే మంచిదే.
రెండు అర చేతి వెళ్ళు కలిపి మెటికలు విరిస్తే ఇంట్లో పెద్దవాళ్ళు వారిస్తూ ఉంటారు, కానీ ఒక అద్యాయినం అలా మొటిమలు విరవడం మంచిదేనని చెప్పుతుంది. ఎముకల…
-

అస్తమానం రాజీ అక్కర్లేదు.
నీహారికా, జీవితం మొత్తంగా రాజీ పడుతూనే పోవాలి అంటారు. ఒక సరస్సులో ఉండే పడవలు గాలి దిశకు అనుసరించి ఒకే వైపుగా వేళతాయా? వాటి గమ్యం వైపు…
-

లవంగం నూనె మంచి మందు.
వంటింటి వైద్యంలో లవంగం నూనె చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తోంది. టూత్ పేస్ట్ లలో మౌత్ వాషర్ల లో లవంగ నూనె వాడటానికి కరనం అందులో బాక్టీరియల్…
-

సూప్ తో వెయిట్ లాస్.
రోజుకోసారి ఒక బౌల్ సూప్ తాగండి. ఆ సూప్ లో ఆర్గానిక్ కూరగాయలు ఆహార ఆహార ధాన్యాలు, గింజలు, బీన్స్ కూరగాయ ముక్కలు వేసి తయ్యారు చేసి…
-

పడుకునే తీరుతో ఆరోగ్యం.
నిద్ర పొతే విశ్రాంతి కదా, కానీ అదే నిద్ర అందాన్ని ఆకృతిని చెడగొట్టచ్చు కుడా. పడుకునే తీరులోని లోపాలు చర్మానికి హాని చేస్తాయి. శరీరం మొత్తానికి రక్త…
-

బిడ్డ కావాలంటే బరువు పెరగాలి.
సన్నగా నాజుగ్గా కనిపించేందుకు అమ్మాయిలూ చాలా కష్టపడతారు. ముందుగా తిండి మానేస్తారు. ఈ జీరో ఫిగర్ పెళ్ళికాక మునుపు ఎలా ఉన్నా, పెల్లైయ్యకా బిడ్డకు జన్మ నివ్వాలంటే…
-

ఈ జాగ్రత్తలు చాలా అవసరం.
గర్భవతిగా వుంటే స్నేహితులు, బంధువులు డాక్టర్లు దగ్గర నుంచి ఎన్నూ సలహాలు వస్తున్నాయి. ప్రేమతో చెప్పినవి వినచ్చు. కొద్ది జాగ్రత్త కుడా అవసరమే. శరీరాన్ని ఇన్ ఫెక్షన్ల…
-

స్ట్రెచ్చింగ్ చాలు.
ఎక్కువగా వ్యాయామం చేసినా, జిమ్ లో వళ్ళు వంచినా కండరాళ్ళు పట్టేస్తాయి. అలాటప్పుడు సాదారణంగా పెయిన్ కిల్లర్ వైపు చేయి సాగుతుంది. అలా వద్దంటారు డాక్టర్లు. వీటి…
-

కాస్త శ్రద్ధతో ఈ సమస్య ఉండడు.
ముఖ చర్మం గురించి ఇప్పుడు శ్రద్ధ తీసుకుంటూ వుంటే మొటిమల సమస్య నుంచి తప్పించుకో వచ్చు. నూనె లేదా సెబం విడుదల వస్తాయి. మృత కణాలు రోమాలు…
-

పార్టీలో మెరవచ్చు.
ఉన్నట్లుండి, ఏ పార్టీకో హాజరవ్వాల్సి వస్తే అప్పటి కప్పుడు చక్కని చీర, మంచి మాచింగ్ నగలు, గాజులు, షూస్ అంటూ హడావుడి పడతాం. మరి అవన్నీ వెతుక్కునే…
-

ఎలా నడిచినా ఒక్కటే.
తీపిగా విశ్రాంతిగా నడవాలా, గబగబా నడవాలా అని డైలమా వుంటుంది. ఎదో ఒక యాక్టివిటి శరీరానికి ముఖ్యం గనుక ఎలా నడిచినా పర్లేదు. ఐదేసి నిమిషాల చొప్పున…
-

వత్తిడి మాయం చేసే పుస్తకం.
నీహరికా, విలువైన రిపోర్ట్ వచ్చింది శ్రద్దగా విను. వత్తిడి త్గ్గించుకొంటే ఎన్నో అనారోగ్యాలు పోతాయని, ముఖ సౌందర్యం మెరుగు పడుతుందని, అకాల వార్ధాక్యం రాకుండా ఉంటుందనీ, జుట్టూ…













