• దానిమ్మ గింజల్లో దాగిన శక్తి.

    ఈ రోజుల్లో దానిమ్మ పండ్లు బాగా దోరుకుతాయి. చిరుజల్లులకు చలికీ వేడి వేడి సూప్ లు టాలతో పాటు పండ్లు తినడం ఆరోగ్యమే. అందులో దానిమ్మ లో…

  • పాలలో కల్తీ.

    పాలల్లో నీళ్ళు తప్పని సరిగా కలిపే అమ్ముతారు. కానీ నీళ్ళు కలిపినా పాలు పలుచగా అయిపోతాయి. అలా పలుచగా అయిపోకుండాఆ పాలలో యూరియా , పిండి డిటర్జెంట్,…

  • ఓ సమయం వుంటుంది.

    వేరుసేనగలు , బాదాం, పిస్తా, జీడిపప్పు ఇవన్నీ శరీరానికి ఆరోగ్యం ఇచ్చేవే కానీ వీటిని ఎలా తింటే వాట్ నుంచి అందవలసిన పూర్తి పోషకాలు శరీరానికి అందుతాయో…

  • పోషకాలు పోనివ్వొద్దు.

    అన్ని రకాల పండ్లను అలవాటుగా పై తొక్క వలిచి తింటూ వుంటాం. ఆపిల్ పై పోర పల్చుగా వున్నా దాన్ని తీసేసి ముక్కలు చేస్తాం. కానీ ఆపిల్…

  • ఆకట్టుకునే ట్రైబల్ ప్రింట్స్.

    ఈ చలి రోజుల్లో చక్కని చీరలు కట్టుకుంటే ఇటు హుందాతనం అటు శరీరానికి వెచ్చదనం రెండు అందుతాయి. ఈ మధ్య కాలంలో ట్రైబల్ ప్రింట్స్ వస్తున్నాయి. బ్లాక్…

  • గ్లామర్ మాత్రమే చాలదు.

    కేవలం అందంగా వుంది, డాన్స్ నేర్చుకుని, యాక్టింగ్ స్కూల్లో  పాఠాలు చదువుకున్నంత మాత్రాన అందరు కధానాయికాలు గా రాణించారు. అవన్నీ కేవలం కొన్ని అర్హతలు అంటుంది అనుష్క.…

  • పేడ తో వస్త్రాలు.

    జలీలా ఎసాయిదీ అనే డబ్ డిజైనర్ తన రసాయిన శాస్త్ర పరిజ్ఞానం తో గోమయంతో పట్టుకంటే మృదువైన ధగదగా మెరిసే  వస్త్రాలను రూప కల్పన చేసింది. ఒమయం…

  • ఫ్యామిలీ మొత్తం పైలెట్లే.

    ఒక ఇంట్లో అందరు పైలేట్లే. అలా అందరు ఒకే వృత్తిలో రానించాలంటే ఆ వృత్తి పట్ల కుటుంబానికి ఎంత గౌరవం, ఇష్టం ఉండాలి. దివంగత కెప్టెన్ జైదేవ్…

  • నూనె పిల్చే ప్లేట్.

    నూనె పిల్చేసే కంచం ఒక్కటి మార్కెట్లో వుంది. ఈ Absorb Plate ని ధాయ్ ల్యాండ్ లోకి తెచ్చిన బిబిడివో అన్న యాడ్ ఏజెన్సీ అందుబాటులోకి తెచ్చింది.…

  • అసహనం ఇందుకే.

    నీహారికా, పిల్లల గురించి ఈ మధ్య కాలంలో మనం ఊహించ లేని సర్వే రిపోర్ట్స్ వస్తున్నాయి. పిల్లల్లో చాలా అసహనం, కోపం, చిరాకు, పెద్దవాళ్ళను విసుక్కోవడం, వాళ్ళ…

  • డాన్స్ గొప్ప ఔషధం.

    సంగీతం, డాన్స్ రెండు మనసుకే కాదు, శరీరానికీ మేలు చేస్తాయని కొత్త అద్యాయినాలు చెప్పుతున్నాయి. ఒక పాట ఆ పాడే రిధమ్ నరాల పైన పని చేసి…

  • సినిమాలే నా ఊపిరి.

    అర్జున్ రెడ్డీ సినిమాలో ఎం బీ బియస్ స్టూడెంట్ ప్రీతీ శెట్టి పాత్రలో షాలిని జీవించింది అనడం లో ఆశ్చర్యం లేదు. ఒక్క సినిమాతోనే విమర్శకుల ప్రశంశలు…

  • ఆమ్లెట్ సలాడ్.

    ఈ మధ్య కాలంలో గ్రీక్ దేశపు ఆమ్లెట్ సలాడ్ ను ఇండియన్ షెఫ్స్  కుడా ఈజీగా అందించేస్తున్నారు. ఇది చాలా తేలిక పోషకాల మాయం కుడా. చదువుకుని…

  • వాయు కాలుష్యంతో కిడ్నీలకు ముప్పు.

    జనాభా తో కిట కిట లాడుతూ వేల వాహనాలు తిరుగుతూ నగరాలు కాలుష్యానికి నివాశాలవ్వుతున్నాయి. జలకాలుశ్యం ధ్వని కాలుహ్యం , అన్నింటి కంటే వ్వాయు కాలుష్యం మనుషుల్ని…

  • పువుల గాజుల అందం.

    Flower Bangles కోసం సెర్చ్ చేస్తే ఎన్నో వందల ఇమేజస్ వస్తాయి. ఎంతందంగా వున్నాయంటే పారదర్శకమైన ప్లాస్టిక్ లోపల చక్కని పువ్వుల వరసలు ప్రక్రుతులో వున్న అన్ని రకాల…

  • బుజ బలం, బుడ్డి బలం కుడా.

    తెనేజ్ లో వున్న వాళ్ళు ఫిట్గా ఉండాలనుకుంటున్నారు. రెగ్యులర్ జిమ్ కు వెళ్ళే వాళ్ళు మంచి ఫిజిక్ కోసం శ్రద్దగా ఆరోగ్యం కాపాడుకొనే వాళ్ళకొ శుభ వార్త…

  • అదృష్టం కుడా చిన్నమాటే.

    దంగల్ సినిమాలో గీతా పోగట్ చిన్నప్పటి పాత్రలో నటించిన కాశ్మీరీ అమ్మాయి జైరాంవశి. రెండో సినిమా సీక్రెట్ సూపర్ స్టార్ సినిమాలో ఆమె అమీర్ ఖాన్ పక్కన…

  • ఖరీదైనవే సృస్టిస్తా.

    ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన చెప్పుల్ని చేసింది ప్రముఖ బ్రిటిష్ డిజైనర్ డెబ్జీనింగ్ హోమ్. హీల్స్ లో 1000 వజ్రాలు పేర్చి దానికి ప్లాటినం అమర్చింది. ఇరవై నాలుగు…

  • మరింత ప్రమాదం.

    సాప్ట్ డ్రింక్స్ కంటే కుడా డైట్ డ్రింక్స్ వల్లే ప్రమాదమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. సాఫ్ట్ డ్రింక్స్ లో చెక్కెర పళ్ళు మాత్రమే ప్రమాదం. డైట్ డ్రింక్స్ వల్ల…

  • ఆ అలవాటు మన్పించాలి.

    నీహారికా, కొన్ని పనులు అనాలోచితంగా చేస్తూ వుంటాం. ముఖ్యంగా పిల్లలున్న ఇల్లు వాళ్ళ అల్లరి మన్పించడం కోసం పిల్లకు సెల్ ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్ ఇచ్చేస్తాం. వాళ్ళు…