• జుంబా గురూ

    బాలీవుడ్ ఫిట్ నెస్ ట్రైనర్ , జుంబా డాన్స్ ట్రైనర్ సుచేత ఆసియాలోనే టాప్ శిక్షకురాలు ఒక బహుళ జాతి సంస్థలో ఎలక్ట్రానిక్ ఇంజనీర్ గా పనిచేసేది.…

  • శక్తి దాయిని

    పాలకూర కాస్త వేయించి పెరుగులో కీరముక్కలు , నిమ్మరసం కొత్తి మీరతో ఈ పాలకూర కలిపిన దైతే  ఇక ఈ వేసవి వెళ్ళే వరకు భోజనంలో భాగంగా…

  • అందమైన తెలుగే రాస్తా

    పెళ్ళీ చూపులు , అర్జున్ రెడ్డి , హలో చిత్రాలకు పాటలు రాసిన శ్రేష్ఠ చలన చిత్ర రంగానికి తొలి పాటల రచయిత్రి. సినిమాల్లో గేయ రచయితలు  తక్కువే. …

  • మంచి సినిమా welcome to the sticks

    Dany Boon డైరెక్ట్ చేసిన ఫ్రెంచి మూవీ  ‘వెల్కమ్ టు ది స్టిక్స్’ అనే సినిమా మన బాహుబలి సినిమా రేంజ్ లో కలక్షన్ల వర్షం కురిపించింది. …

  • మండే ఎండల కోసం

    వేసవి ఎండలు ముదురుతున్నాయి. తప్పదు ఎండ మండి పోతున్న పనుల గురించి బయట తిరగవలసిందే.  అందుకే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకొవాలి సడన్ గా వేడిగా అనిపిస్తే ఈ…

  • తప్పక తినాలి

    బ్రెండ్ లో ఏదైన జామ్ తినాలి అనిపిస్తే జామ్ తో చేసింది ఎంచుకోండి అంటున్నారు న్యూట్రిషనిస్టులు. ఇతర సిట్రస్ పండ్లతో పోలిస్తే జామ లో విటమిన్ ‘సి’…

  • ఆయిలీ క్రీమ్ అవసరం

    చర్మంలోని నూనె ఉత్పత్తి తగ్గిపోయి నీటి శాతం తగ్గటం వల్ల పొడి బారి పోతుంది. ఇది ఇతరాత్రా కారణాల వల్లనూ , వారసత్వం వల్లనూ కావచ్చు .…

  • ఎప్పుడు ఒకే లాగా ఎందుకు?

    మేకప్ విషయంలో చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఈ వేసవిలో కొంత ఫ్రెష్ లుక్ ఉంటుంది. అలంకారణ చేసుకొనే ముందర ముఖానికి మాయిశ్చరైజర్ రాసుకొంటే ఎక్కువ సేపు…

  • మంచి సినిమా TITANIC

    1997లో విడుదలైన టైటానిక్ ను ప్రపంచం కళఖండం అని పొగిడింది.  1912లో టైటానిక్ ఓడ నార్త్ అంట్లాటిక్ లో మునిగి పోవటం నిజం.  కానీ అందులో రోజ్…

  • Sunlight on a Broken Column-Attia Hosain

    1961లో అట్టియా హాసైన్ రాసిన ఈనవల ఉత్తర హిందూ దేశంలోని ముస్లీమ్ సంస్కృతికి, వారి జీవన విధానానికి ప్రత్యేక భారత సంస్కృతికి ముఖ్యంగా ముస్లీమ్ లు ఎలా…

  • విమానం ఎక్కాను

    సోషల్ మీడియాలో వైరల్ గా మారి లక్షలు మంది చూడటంతో ప్రపంచం అంతా ఈమె గురించి ఆలోచిస్తున్న మళయాళీ సుందరి ప్రియ ప్రకాశ్ వారియర్ మాత్రం ఈ…

  • కృష్ణా సోబ్తి

    భారతీయ సాహిత్యంలో అత్యున్నతమైన జ్ఞానపీఠ్‌ పురష్కారం 2017 వ సంవత్సరానికి కృష్ణా సోబ్తి అందుకున్నారు.  కృష్ణ సోబ్తి   1925లో నాటి అవిభక్త   పంజాబ్‌లోని గుజరాత్  అనే నగరంలో…

  • సిరిమల్లే పూవల్లే నవ్వు

    పెదవులపై పుష్పించే దేవతా పుష్పం ఓ చిరునవ్వు అన్నాడొక కవి. ఆరోగ్యవంతమైనదీ మనసుకి హాయినిగొలిపేది అయిన నవ్వుని ఆభరణం అంటారు అమెరికన్లు. ఆపోజిట్ సెక్స్ ను ఆకర్షించేది…

  • ఉగాది శుభాకాంక్షలు

    రేపే ఉగాది . కొత్త సంవత్సర ఆరంభానికి  సూచనగా ఉగాది జరుపుకుంటాం.  చైత్ర మాసంలో ప్రకృతిలోని చెట్లు కొత్త చిగుర్లు తొడిగి చైతన్యవంతమవుతాయి.  ప్రకృతిలో సంభవించే కొత్త…

  • నా ఫ్యూచర్ బిజినెస్

    నేను ఆర్మీ కిడ్ ను. క్రమ శిక్షణ నా రక్తంలో ఉంది. నియంత్రణలో ఉండటం అలవాటే అందుకే ఎంత హార్డ్ వర్క్ అయిన కష్టం అనిపించదు .…

  • తొలి కాంతిని కనుగొన్నాం

    కాలిఫోర్నియా  విశ్వవిద్యాలయంలో ఎలక్ట్రికల్‌ ఇంజినీరింగ్‌లో పీజీ,  అరిజోనా స్టేట్‌ యూనివర్సిటీలో రీసెర్చ్ అసిస్టెంట్‌గా, ఆ తరువాత సీనియర్‌ రీసెర్చ్ అసిస్టెంట్‌గా అంచెలంచెలుగా ఎదిగిన నివేదితా మహేష్‌ తమిళనాడులోని…

  • ఇక అక్కడ ‘అ!’ దిరే

    నటనకు అవకాశం ఉన్న పాత్ర వస్తే నిరూపించుకోవటం ఎంతసేపు అంటోంది రెజీనా.   ‘అ!’  సినిమాలో రెజీనా రూపానికి, నటనకు మంచి మార్కులు పడిపోయాయి.   డ్రగ్స్ కు అలవాటు…

  • గొప్ప జాబ్

    సినిమాలాంటి గొప్ప ఉద్యోగం ఇంకెక్కడా ఉండదు అంటుంది అనుష్క.  నా దృష్టిలో సినిమా కచ్చితంగా జాబ్ వంటిదే. సినిమా అంటే ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు.  మనకు ఇష్టమైన…

  • ఇవి తప్పని సరి

    నలభై ఏళ్ళ తర్వాత మహిళలు పాప్‌స్మియర్ , మామోగ్రఫీలు తప్పని సరిగా చేయించుకోవాలంటున్నాయి పరిశోధనలు. ఇటీవల కాలంలో మహిళల్లో పెరుగుతున్న క్యాన్సర్ దృష్ట్యా హ్యుమన్ పాపిల్లోమా వైరస్(హెచ్‌పీవీ)…

  • జుట్టుకు విటమిన్ ‘ఇ’

    జుట్టుకు సంబంధించి ఎన్ని మసాజ్ లు, స్పా చికిత్సలు తీసుకొన్న పోషకపదార్థాలు సరిగా తీసుకొంటేనే జుట్టు రాలిపోకుండా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఆహారం ద్వారా అందిన ఐరన్ వంట…