Author: User

కళ్ళకు దృష్టికి సంబంధించి ఏ మాత్రం తేడా కనిపించిన వెంటనే డాక్టర్లను సంప్రదించాలి. వయసు పెరుగుతుంటే దృష్టి నెమ్మదిగా తగ్గుతుంది. 40 ఏళ్ళు దాటాకా ఐఎక్స్ ఫ్లెక్సి…

ఒక సారి ఫిట్ నెస్ లక్ష్యాన్ని నిర్ణయించుకొన్నక దాన్ని చేరుకొనేందుకు విభిన్న టెక్నిక్స్ అనుసరించాలి. శరీరంలో కొవ్వు కరిగించుకొవాలన్న కోరిక ఉంటే, దాన్ని మళ్ళీ మళ్ళీ గుర్తుకు…

ఒకే సారి ఎన్నోపనులు చేయగల సామార్ధ్యం గలవారిగా స్త్రీలకో గుర్తింపు ఉంది. కానీ ఇదే నైపుణ్యం వారి ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బ తీస్తుందని చెపుతున్నాయి అధ్యయనాలు. పెరిగిన బాధ్యతలు…

ఒక్క ఈ ఫోటో చాలు ప్రపంచంలో వృధ్దులైపోయిన పెద్దవాళ్ళ గతి ఎలా ఉందో చెప్పేందుకు. ఒక స్కూల్లో పిల్లలను వాద్దాశ్రమానికి తీసుకుపోయారు.పై ఫోటోలో కనిపిస్తున్న పాపకి వాళ్ళ…

ప్రసవం తర్వాత బరువు తగ్గించుకోవటం ,కొత్త గా తల్లులైన వారి సమస్య. వీళ్ళ నిద్రకీ ,గర్భం ధరించన సమయంలో పెరిగిన బరువు తగ్గించుకొనే విషయానికీ సంబంధం ఉందంటున్నారు…

దిగులుకు ,బాధకు, నవ్వును మించిన మందు లేదు .గుండెకు సంబంధించినంత వరకు నవ్వును సైకో సోమాటిక్ మెడిసిన్ అంటారు. కొన్ని వందల మందిపై  ఈ విషయాన్ని పరిశోధించి…

ఔషధపరంగా ఎంతో విలువైన పూదినా రోజువారిగా వంటల్లో విరివిరిగా ఉపయోగించుకొంటే చాలు, ఇటు ఆహారానికి రుచి ఆరోగ్యం రెండూ ఉంటాయి. ఔషధ గుణాలు ఎక్కువ కనుక దీన్ని…

చిన్న తనంలో పిల్లలు బోర్డు గేమ్స్ ఎక్కువగా ఆడతారు. మెనోపోలి, క్యాండి ల్యాడ్, స్నేక్స్ ఎండ్ ల్యాడర్ ఇవి అన్ని పాతకాలం నుంచి ఉన్నవే. ఈ ఆటలు…

సూర్య నమస్కరాలు పురుషుల దిన చర్యలో ఒక భాగం శరీరాన్ని తేలిక చేసేందుకు శరీరం మనసు శ్వాస ఒక తాటిపై స్థిరంగా ఉంచేందుకు ఈ నమస్కారాలు ఉపయోగపడతాయి.…

పిజ్జా బేస్ తెచ్చి ఇంట్లోనే పిజ్జా తయారు చేసి ఇస్తే ఇది చాలా పోషకాలతో పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది అంటున్నాయి పరిశోధనలు. అనేక రకాల ల్యూపింగ్స్ వల్ల…

పాపాయి పుట్టాక వెంటనే పిల్లలు వద్దనుకుంటే బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ చక్కని గర్భ నిరోధక పద్దతి అంటున్నాయి అధ్యయనాలు. ప్రసవం తర్వాత పిల్లలకు పూర్తిగా తమ పాలను పట్టిస్తే అనేక…

విటమిన్ సీ పుష్కలంగా ఉంటుంది కనుక నిమ్మపండు నిస్సందేహంగా శరీరానికి చాలా మంచిది. కాని పళ్ళ ఎనామిల్ ను నిమ్మపండు ప్రభావితం చేస్తుంది. నిమ్మపండులో ఎసిడిక్ లక్షణాల…