-
దీనికి ఓ పద్దతుంది
తలస్నానం కూడా ఒక పద్దతి ప్రకారం చేయాలట. ముందుగా బ్రష్ లేదా దువ్వేనతో జుట్టుపై నుంచి కిందికి సాఫీగా దువ్వాలి. పైనుంచి కింద వరకు బ్రష్ వెళ్ళేలాగా…
-
నా లోపలి మనిషి వేరే!
మనషుల్ని చూసి ,వాళ్ళ వృత్తులను బట్టి వాళ్ళ గురించి ఒక అంచనకు రాకుడదు.నా మాటుకు ఎంత మోడ్రన్ గా ఉంటానో మీకు కనబడుతూనే ఉంటుంది. కానీ నా…
-
మనసుకి స్వాంతన
మనసుకి దిగులోస్తే కాస్సేపలా తిరుగుతూ షాపింగ్ చేయాలి. ఇంకా బాగైపోతారు అంటున్నారు నిఫుణులు. దీన్ని రిటెయల్ థేరఫీ అంటారు. షాపింగ్ తో దిగులు వంటి భావనలు నియంత్రణలోకి…
-
పొగతో ఆరోగ్య హాని
ఇప్పటికీ పెద్ద ఫంక్షన్స్ కోసం కట్టెల పొయ్యిలపైనే ఆహారం వండుతుంటారు. ఇలా కట్టెలపైన వండినవి రుచిగా ఉంటాయన్న అపోహా కొద్దీ వంట చేస్తూ ఉంటారు.కానీ ఇది ప్రాణహానికి…
-
ఎప్పటిలా అయిపోతారు
ప్రసవం తర్వాత బరువు తగ్గటం గురించి దిగులు అక్కర్లేదు అంటున్నారు ఫిట్నెస్ ట్రైనర్స్. సహాజంగా తగినంత శారీరక శ్రమ లేక పోవటం ,డైట్ కంట్రోల్ లేకపోవటం వల్ల…
-
వారి జీవిత కాలం ఎక్కువే
నీకు బద్దకం ,ఎందుకు పనికి రావు అని సాధారణంగా అనేమాట. బద్దకం ఎవ్వళ్ళు ఇష్టపడరు.కానీ తాజా పరిశోధనలు బద్దకస్తులు ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా జీవిస్తారంటున్నాయి .రోజులో ఎంతో…
-
ఏ రంగమైన చదువు ముఖ్యం
సినిమాలతో పాటు రెస్టారెంట్ బిజినెస్ నడుస్తోంది.నన్ను బాపు బోమ్మ అని పిలిచే పాటి గుర్తింపు ఉంది. పైగా వెంట వెంటనే సినిమాలు చేయాలని నాకే కోరిక లేదు…
-
కొత్త ట్రాక్ వస్తోంది
ప్రతి నిమిషం నిత్య నూతనంగా ఉండాలని ,సృజనాత్మకంగా పని చేయాలని ఆశించే శృతి హాసన్ సంగీతంలో ఇంకోసారి తన గొంతు వినిపించబోతుంది.ఎలక్ట్రానిక్ మ్యూజిక్ ప్రోడ్యుజర్ న్యూక్లేయాతో కలిసి…
-
అసలు కారణం అదికాదు
ఆఫీస్ పని ఎంతో ఒత్తిడి ఉంటోందని దాంన్తో ఆరోగ్యం పాడై పోతుందని వింటూ ఉంటాం.కానీ నిజానికి ఆఫీస్ పని వల్ల ఒత్తిడితో ఆరోగ్యం చెడదనీ ,మనం సొంతంగా…
-
అలవాటు చేయాలి
ఇంటిపని ఆఫీస్ పనిలో ఫుల్ టైమ్ గడిచిపోతూ ఇక వర్కవుట్స్ చేసే సమయం మిగలకుండా పోతుంది. కానీ మంచి ఆరోగ్యం కోసం 30 నిమిషాలు అయినా వ్యాయామాం…
-
మనల్ని మనం ప్రేమించుకోవచ్చు
అనుబంధాలు బీటలు పడినప్పుడో లేదా ఆత్మీయుల మరణం తర్వాతనో ఒంటరిగా ఉండవలసి వస్తుంది. అప్పుడు దిగులు పడకుండా మనం మనలాగా ఉండటం నేర్చుకోవాలి అంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. …
-
తప్పనిసరై సారీ చెప్పా
ఒక సినిమా చిత్రిఅకరణలో నేను వేధింపులకు గురయ్యాను అంటుంది అమైనా దస్తర్. మనసుకు నచ్చింది, రాజు గాడు సినిమాలో నటించిన అమైనా నన్ను వేధించిన వారి పేర్లు…
-
నన్ను ఎంతో వేధించాడు
బాలీవుడ్ నటి సంధ్య మృదుల్ నటుడు అలోక్ నాథ్ పైన లైంగిక వేధింపుల ఆరోపణ చేశారు. ఒక సీరియల్లో నాకు తండ్రి పాత్రలో ఉన్నాడు అలోక్ నాథ్.…
-
మీటూ కి నా మద్దతు
ప్రాంతాలతో సంభందం లేకుండా మీటూ ఉద్యమం సృష్టిస్తుంది. ఈ ఉద్యమానికి బ్యాడ్మింటన్ స్టార్ పీవీ సింధు మద్దతు ప్రకటించింది. మహిళలు తమకు జరిగిన వేధింపులను బహిరంగంగా సిద్దంతం…
-
ఎంత క్లీన్ చేస్తే అంతా ఆరోగ్యం
వర్షం రోజుల్లోనో రాబోతుందన్న చలికాలంలోను తడిగా ఇంటి మూలాలు చల్లగా ఉంటాయి కనుక క్రిమి కిటాకాల ఇబ్బంది ఎక్కువే. చుట్టు పచ్చదనం ఇంటికి మంచిదే కాని ఇంటి…
-
శుభ్రంగా సువాసనతో
స్నానం చేసే నీళ్ళలో నిమ్మరసం పిండితే శరీరం తాజాగా ఉంటుంది. ఒక బకెట్ కి సగం కోసిన నిమ్మకాయ చాలు, టిట్రి ఆయిల్, పూదిన ఆకులు నీళ్ళలో…
-
తన గదికి రమ్మని కోరాడు
బాలీవుడ్ దక్షిణాది తేడా లేకుండా మీటూ ఉద్యమం ఊపందుకుంది. తాజాగా బాలీవుడ్ గాయనీ సోనా మహాపాత్ర. గాయకుడు ఖైలాష్ ఖేర్ తనతో అసభ్యంగా ప్రవర్తించాడంటూ సోషల్ మీడియాలో…
-
అబార్షన్లు చేయించాడు
మరాఠి చిత్రం సైరత్ తో ఎంతో మంచి పేరు తెచ్చుకొన్న దర్శకుడు నాగరాజ్ మంజుల్ పై ఆయన మాజీ భార్య సునీత తనపై జరిపిన నేరాల గురించి…
-
శరీరానికి మంచివి
అలసట వల్లనో, ఒత్తిడి వల్లనో జ్వరం వచ్చినట్లు అనిపిస్తే ఇంటి వైద్యం మంచి ఫలితం ఇస్తుంది. ఆహారంలో పాత బియ్యం, బార్లీ, వరి పేలాలు, పాలు, వెన్న,…
-
పహూనా ది లిటిల్ విజిటర్స్ కు పురస్కారాలు
ఒక చక్కని కళాకారిణికి చక్కని అభిరుచి కూడా ఉంటుందని రుజువు చేసింది ప్రియాంకా చోప్రా. ఆమె తల్లి ముధు చోప్రాతో కలిసి ప్రియాంకా Purple Pebble Pictures…
Author: User
User
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.