• కొట్టి నరకం చూపించాడు

    మీటూ ఉద్యమం ఊపందుకుంది. పదేళ్ళ కిత్రం తన మాజీ ప్రియుడు నిర్మాత గౌరంగ్ దోషి నన్ను దురుసుగా కొట్టాడని ఆ తాలూకు ఫోటోలు అప్పటి తన దెబ్బలతో…

  • ఎంత ధైర్యవంతురాలు స్వాతి

    ఈ ప్రపంచంలో చాలా మంది సాధారణమైన వాళ్ళు ఎంతో అసాధరణమైన పనులు చేసి తమ ప్రాణాలను కూడా లెక్క చేయకుండా తోటి వాళ్ళకోసం కష్టపడతారు. అలాంటి వాళ్ళలో…

  • గోల్డ్ సేవింగ్స్ మంచిదే

    చాలా మంది పిల్లల కోసం బంగారం రూపంలో పొదుపు చేస్తూ ఉంటారు. చిన్న చిన్న గొలుసులు ,ఉంగరాలు కొంటారు. బంగారం రూపంలో పొదుపు చేయాలనుకొంటే ఆర్ బి…

  • మీ అందరికీ థాంక్స్

    ఇలా మీటూ తో బయటికి వచ్చి తమ అనుభవాలు చెప్పే వాళ్ళు చాలా ధైర్యవంతులు, వాళ్ళను ఖచ్చితంగా అభినందించాలి. నేను మీటూ ఉద్యమాన్ని సపోర్టు చేస్తున్న అంటోంది…

  • సెలబ్రిటీ స్టూడెంట్

    కేరళ లిటరీ మిషన్ ప్రోగ్రామ్ లో కాత్యాయని అమ్మ నాలుగో తరగతి పరీక్షల కోసం పేరు రిజిష్టర్ చేసుకొంది. ఈ విద్యార్థిని వయసు 96 ఏళ్ళు. పదోతరగతి…

  • సహజమైనవే ఆరోగ్యం

    సాధారణంగా మనకి దొరికే ప్యాకేజీ ఫుడ్స్ లో నిల్వ ఉండేందుకుగానూ బెంజో ఎయిడ్స్, సల్ఫయిట్స్ లాంటి నిల్వ రసాయనాలు పరేటెడ్ డ్రింక్స్ లోనూ ,సాస్లు ,బత్తాయి పండు…

  • బ్రిస్క్ వాకింగ్ ఉత్తమం

    ఎముకలు బెణకకుండా కండరాలు పట్టేయకుండా వ్యాయామం చేసే ముందర వార్మప్ ఎక్సర్ సైజ్ తప్పని సరిగా చేయాలి. నిలబడ్డ చోటునే మార్టింగ్ చేయాలి లేదా కాస్త దూరం…

  • పచ్చని చెట్లు చూసినా చాలు

    పని పైన ఏకాగ్రత కుదరక ఇబ్బందిగా ఉంటే ఆ నిమిషంలో కాసేపు కిటికీలోంచి కనబడే చెట్లనైనా చూస్తూ రిలాక్స్ అవమంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. ప్రకృతి ఆధారిత వ్యాయామాలతో…

  • దీనికి తిరుగులేదు

    ఎప్పుడు పనిలో మునిగి ఉంటాం .ఇంట్లో పనీ లేదా ఆఫీస్ పనీ స్ట్రిక్ట్ గా భోజన వేళలు పాటించలేక పోతాం.లేదా ఎక్కువ సార్లు కాఫీ ఫ్యాట్ వంటివి…

  • ఇది మానసిక చికిత్సా విధానం

    మానసిక భావోద్వేగ సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు డాన్స్ థెరఫీ మంచిదంటున్నారు .ఇందులో శారీరక కదలికలతో పాటు ధ్యానం ,యోగా, నటన, చిత్రకళ వంటివి భాగంగా ఉంటాయి. ఇది…

  • పహూనా ది లిటిల్ విజిటర్స్ కు పురస్కారాలు

    ఒక చక్కని కళాకారిణికి చక్కని అభిరుచి కూడా ఉంటుందని రుజువు చేసింది ప్రియాంకా చోప్రా. ఆమె తల్లి ముధు చోప్రాతో కలిసి ప్రియాంకా Purple Pebble Pictures…

  • మంచి మాయిశ్చరైజర్

    అరటి పండు ఏ కాలంలో అయినా దొరికేదే. ఇది పోషకాలకు నిలయం. చర్మానికి శిరోజాలకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులోని విటమిన్ బి6 సమృద్ధిగా ఉండి చర్మం…

  • పర్మినెంట్ మేకప్

    ఇప్పుడు కొన్ని కార్పొరేట్ క్లినిక్ లు పర్మినెంట్ మేకప్ గురించి చెపుతున్నారు. ఇది ఎడ్వాన్స్ డ్ మేకప్ టెక్నిక్ .చిన్న చిన్న పిగ్మెంట్స్ ను ఎటువంటి క్లెన్లింగ్…

  • అలసట వల్లే కావచ్చు

    మొహాం పైన డార్క్ సర్కిల్స్ ,వలయాలు కన్పించటానికి అనారోగ్యమే కానక్కర్లేదు,నిద్ర లేక పోవటం ,ఒత్తిడి,గంటల కోద్దీ కంప్యూటర్ పైన వర్క్ చేయటం కూడా కళ్ళ కింద నలుపుకు…

  • సహాజమైన ఫేస్ పాక్స్

    రసాయనాలు వాడకుండానే చర్మం మెరిసిపోయేందుకు మన వంటగదిలో సామాన్యంగా మనం ప్రతి రోజూ వాడే వస్తువులు పనికి వస్తాయి. సాధారణంగా మనం ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తేనె కలుపుకోని…

  • నేటి నుంచి నవరాత్రి ఉత్సవాలు

    దుర్గమ్మ శరన్నవరాత్రి ఉత్సవాలు ప్రారంభమయ్యాయి. ఈ సృష్టిలో ఉండే సర్వ ప్రాణుల్లో ఉండే మూలరూపం పరాశక్తి సమస్థ చైతన్య ఆమెలో అంతర్భాగం ఆ శక్తి స్వరూపిణి ఆశ్విజ…

  • గ్లోబల్ బ్యూటీ స్టార్ దీపిక

    ఎల్లీ బ్యూటీ అవార్డు 2018లో దీపిక పడుకునే ని గ్లోబల్ బ్యూటి స్టార్ అవార్డుతో సత్కరించారు. ఈ కార్యక్రమం కోసం ఆమె ధరించిన వెండి రంగు పొడవాటి…

  • జ్ణానపీఠ్ బోర్డ్ చైర్ పర్సన్ గా ప్రతిభా రాయ్

    ప్రముఖ రచయిత్రి జ్ణానపీఠ్ అవార్డు గ్రహీత ప్రతిభ రాయ్ భారతీయ జ్ణాన్ పీఠ్ అవార్డ్ ఎంపిల బోర్డుకు చైర్ పర్సన్ గా నియమితులయ్యారు ఒరిస్సాకు చెందిన ప్రతిభా…

  • బంగారు చీరెలో దుర్గమ్మ

    దసరా కోసం కలకత్తాలో దుర్గాదేవి మడపాలు అలంకరించడం మొదలైంది. సంతోష్ మిత్రా స్క్వేర్ లో ఏర్పాటు చేసిన మడపం అమ్మవారి విగ్రహం ఎంతో చక్కగా ఉంది. లండన్…

  • పోనీ ఇవి వాడితే

    అస్తమానం మొహానికి ఫౌండేషన్ అప్లై చేయడం వల్ల చర్మ రంద్రాలు మూసుకుపోతాయి అని చాలా మందికి అనుమానం. అయితే ఈ ఫౌండేషన్ వాడవద్దు అనుకుంటె కొన్ని ప్రత్యామ్నాయాలున్నాయి.మేకప్…