-

బియ్యం గింజంత టూత్ పేస్ట్ చాలు
పాలపళ్ళు కనిపించాక పిల్లలకు బ్రెషింగ్ చేయోచ్చు అంటారు డాక్టర్లు. పేస్ట్ బ్రెష్ పైన వేసి నోట్లో పెట్టగానే పిల్లలు చప్పరించేస్తుంటారు.సాధరణంగా ఫ్లోరైడ్ కలిగిన పేస్ట్ ఇళ్ళలో వాడుతుంటారు.…
-

సరిపోదు అనిపించేది
కొన్ని సినిమాలు ఫెయిల్ అవ్వచ్చు దానికి ఎన్నో రకాలు, కానీ నేను నటిగా ఫెయిల్ అవ్వలేదు అంటుంది అనుపమ పరమేశ్వరన్.సెలబ్రిటిలకు సంతృప్తి తక్కువని ఎవరైన అంటే మందు…
-

సలాడ్స్ తింటే ఆరోగ్యం
ఈ వేసవిలో సులువుగా జీర్ణం అయ్యే పదర్థాలు తింటేనే ఆరోగ్యంగా, ఫిట్ గా ఉంటారు. ఉల్లికాడలు తినటం ఈ సీజన్ కు మంచిదే . సలాడ్స్ లో…
-

పూర్ డైట్ కారణం
ఏ ఇద్దరు కబుర్లు చెప్పుకొంటున్నా జుట్టు రాలిపోతుంది అన్నా కంప్లైట్ వినిపిస్తుంది. దువ్వెనలో వెంట్రులు వచ్చాయి అంటే కనబడని ఆందోళన మొదలవుతుంది.జుట్టు ఊడి పోవటానికి ముఖ్యమైన కారణం…
-

పండ్ల రసాలతో లవణాలు
ఈ వేసవికి రోజులో పలుమార్లు స్నానం చేయడం మంచిదే. సబ్బులు ఇఅతర రసాయనాలు మాత్రం వాడకుండా ఉండలి. బిగుతు దుస్తులు వేసుకోకూడదు. వదులుగా తెల్లని రంగులో ఉండే…
-

విలువ తెలుసుకోనివ్వండి
పిల్లలకు డబ్బు విలువ తెలియజెప్పడం మంచిది అంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. దీనికి ఫలానా వయసన్న నియమం లేదు. స్కూలుకి వెళ్లే వయసు నుంచి టీనేజ్ వారి వరకు…
-

బంగారం విలువ తగ్గదు
భారతీయ సంస్కృతిలో బంగారానికి ఎంతో విలువ ఉంది. అందుకే భారతీయుల జీవితంలో కీలక ఘట్టాలన్నింటిలో బంగారానికి సంబంధం ఉంది. పసి బిడ్డకు చెవులు కుట్టించి బంగారు పోగులు…
-

పొడిగా ఉంచితే మంచిది
ఒక్కసారి వాషింగ్ మెషిన్ వాసన వస్తూ ఉంటుంది.కనుక లోపల బూజు ,నాచు ఏర్పడే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది.ఇదంతా బట్టలకు అంటుకోకుండా దానిలోకి గాలి వెళ్ళే అవకాశం ఇవ్వాలి.…
-

కనువిందు చేసే జలపాతం
ప్రకృతిలో అద్భుతమైన ప్రదేశాలున్నాయి. భారతదేశంలోని అందమైన జలపాతాల్లో భగ్సు ఒకటి.కొండలు,రాళ్ళు,పచ్చని ప్రకృతి ప్రధాన ఆకర్షణగా ఉన్నాయి.హిమాచల్ ప్రదేశ్ లోని కాంగ్రా లోయలో భగ్సు చిన్న ప్రదేశం .…
-

నాకు నేనే సరిపోతా
నిన్ను నువ్వు ప్రేమించుకో ముందు అప్పుడు ఈ ప్రపంచాన్ని ప్రేమించడం నీకు చాతనవుతుంది. అన్న హితోక్తిని మనస్పూర్తిగా తీసుకోమంటుంది లారామిస్త్రీ. ఇటలీకి చెందిన ఈ ఫిట్ నెస్…
-

స్టీరియో టైప్ నచ్చదు
యామీ గౌతమ్ ఫెయిర్ అండ్ లవ్లీ కార్నెట్టో శామ్ సంగ్ మోభైల్,చవర్లెట్ అడ్వర్టైజ్ మెంట్స్ నిమిషానికో చోట అనిపిస్తుంది. విక్కి డోనర్ సినిమాతో చిత్ర పరిశ్రమలో అడుగు…
-

నేను ,నా కెరీర్ పూర్తిగా భిన్నం
నిజానికి నేను మార్పును పెద్దగా ఇష్టపడను. ఒకే ఆహారం తింటాను, అదే ఫ్రెండ్స్ తో కలుస్తాను. తమాషా ఏమిటంటే నాకెరీర్ ఈ తత్వానికి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంది.…
-

లైంగిక వేధింపుల ప్యానల్
టాలీవుడ్ లో లైంగిక వేధింపులు పెరిగిపోయాయని కొన్నాళ్ళ క్రితం శ్రీ రెడ్డి చేసిన ఆరోపణలపై తెలంగాణ ప్రభుత్వం స్పందించింది. ప్యానల్ ఏర్పాటుకు అంగీకారం తెలిపింది. ఈమేరకు జీవో…
-

నేల పైన కూర్చోవాలి
కరీనాకపూర్ నెలకో పది గంటల పాటు వర్కవుట్స్ చేస్తానంటుంది. వారానికి మూడు గంటలు చొప్పున మొత్తంలో పదిగంటలు వ్యయామంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంటూ బరువునూ అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు…
-

ఫ్యాషన్ సౌకర్యం కూడా
ఎండకు రక్షణగా రకరకాల క్యాప్స్ మార్కెట్లోకి వచ్చాయి. అమ్మాయిలు పోనీటెయిల్ కు ఇబ్బంది లేకుండా టాప్ వాట్ హాట్స్ చాలా అందంగా ఉన్నాయి.బోట్ హ్యాట్,ఎడ్జ్ క్రష్ ,ఫ్లామీ…
-

నూటోక్క సంవత్సరాల యోగా టీచర్
మన శ్వాస మన ఆరోగ్యం గురించి చెబుతుంది.దాన్ని వినాలి అంటుంది 101 సంవత్సరాల యోగా టీచర్ పోర్బన్ లింబ్. ఇప్పటికి ఎంతో ఉత్సహంగా యోగా,డాన్స్ చేసే ఈ…
-

మహిళా పోలీస్ ల కోసం ప్రత్యేకం
స్మార్ట్ మైత్రిన్ పేరుతో ముంబై కమిషనరేట్ పరిధిలో 93 స్టేషన్లు, సంబందిత ప్రాంతాల్లో 140 శానిటరీ ప్యాడ్ వెండింగ్ మిషన్లు ఏర్పాటు చేయనున్నారు. ముంబై మహిళా పోలీసుల…
-

బృందంగా చేస్తే విసుగుండదు
రోటీన్ గా చేసే వ్యాయామాలు బోర్ కొట్టేస్తాయి.అందుకే కాస్త ప్రత్యేకమైనవి ఎంచుకోండి అంటారు నిపుణులు. ఏరోబిక్ కార్టియో వాస్కులర్ వ్యాయామాలు చేయాలనుకొనుకొనే వారికి సైకిల్ ను మించిన…
-

ఇవి ఫోటోలే
ఇవి పెయింటింగ్స్ కావు ఫోటో ఫాప్ తయారీలు కూడా కావు. ఇవి భ్రాంతి కలగించే వేషం వేసుకోన్న ఒక చిత్ర కారిణి ఫోటోలు. ఈ అధివాస్తవిక దృష్టి…
-

సొంత చికిత్సలు వద్దు
సున్నిపిండి సెనగ పిండి ,పసుపు చందనం ఉన్న సబ్బులు అతిగా వాడితే చర్మం ఇంకాస్త ముదురుగా అవుతుందంటున్నారు ఎక్స పర్ట్స్. ఇలాంటివి వాడుతూ ఎండలోకి వెళితే కొన్ని…













