-
చక్కని వ్యాయామం
మెట్లిక్కి దిగటం మోకాళ్ళ కు ఇబ్బంది అనుకొంటారు . అది అపోహే అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . నడక,జాగింగ్ లతో పోలిస్తే మెట్లిక్కితె ఎక్కువ క్యాలరీలు ఖర్చు…
-
కాటుక తో సాఫ్ట్ లుక్
చర్మ సౌందర్యం విషయంలో కాస్త శ్రద్ధ తీసుకొంటే ఏ వయసులో అయినా నాజూగ్గా కనబడవచ్చు. ముఖానికి మేకప్ వేసుకొనే ముందర బాగా నీళ్ళు తాగాలి ఫౌండేషన్ వేసుకోగానే…
-
రాగి పాత్రలో నీరు ఆరోగ్యం
పూర్వ కాలంలో దాదాపుగా అందరి ఇళ్ళలో రాగి పాత్రలు ఉండేవి. వీటిలోనే మంచినీళ్ళు పెట్టు కొని నీళ్ళు తాగేవాళ్ళు. రాత్రి వేళ రాగి చెంబులో నీళ్ళు పోసి…
-
జౙ్బాత్
మానని గాయాలను మరోసారి నిద్రలేపే ప్రపంచం కూడా మన చుట్టూరా ఉంటుంది ఏ మూల నుంచి ఏ ముల్లు దూసుకొస్తుందో మానక ముందే మరింత సలుపును పెంచే…
-
ఇదో పరిష్కారం
గడ్డం కిందుగా చెంపల పక్కనే సన్నని నూగు వెంట్రుకలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి . పసుపులో పాలు కలిపి పేస్ట్ లాగా చేసి ఈ మిశ్రమంలో నెమ్మదిగా మర్ధన…
-
మితంగానే తినాలి
క్రంచెస్ వంటి వ్యాయమాలు చేస్తూ ఉంటే కాస్త ఎక్కువగానే తినాలి. తిన్న,పొట్ట దగ్గర కొవ్వు ఇట్టే కరిగిపోతుంది అనుకొంటారు, కానీ ఇవన్నీ అపోహలు అంటారు నిపుణులు సాధారణంగా…
-
ఆభరణాలు ఆరోగ్యం కోసమే
చర్మంపై బంగారానికి వేడి ప్రభావం ,వెండికి ప్రభావం ఉంటాయంటారు . అందుకే ఆభరణాలు ధరించటం మొదలై ఉంటుంది అంటారు పరిశోధకులు . గాజుల శబ్దాలు పట్టీల చిరుసవ్వడి…
-
సౌందర్యానికి గులాబీ నీరు
రోజ్ వాటర్ ,తెలుగులో చెప్పాలంటే గులాబీ నీరు తో మొహానికి పట్టిస్తే చాలా మంచిది . అయితే దాన్ని పద్ధతిగా చేయాలి . ఒక కాటన్ బాల్…
-
అవి పోషకాలమయం
మనం కొన్ని రకాల పదార్దాలు ఇష్టపడితే చైనీయులు,జపనీయులు ఇంకో రకానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. జపనీయులు ఆహారంలో ఎక్కువ ఆకుకూరలు క్యాబేజి,ఉల్లికాడల వంటివి తీసుకొంటారు,చాలా తక్కువ మొత్తంలో పిండి…
-
“నాగులచవితి ప్రసాదం”
పదివేల శేషుల పడగల మయమూ.. ఈ రోజు నాగులచవితి కదా!! దీపావళి అమావాస్య తర్వాత వచ్చే పండుగ.ఎంతో నిష్ఠగా,భక్తిగా చేసుకోవాలి మనం. కృష్ణ జిల్లా మోపిదేవి ఆలయం…
-
మేకప్ చెదరదు
చేసుకొన్న అలంకరణ చెదిరిపోకుండా ఉండేందుకు మేకప్ అంతా అయ్యాక మేకప్ స్ప్రే ని వాడాలి అంటారు నిపుణులు. దీన్ని మేకప్ సెట్టింగ్ స్ప్రే అంటారు. దీన్ని ఇంట్లోనే…
-
ఆ-నివాసం-నీట్-గా-ఉంటుందా
మన శాశ్వత నివాస స్థలం మనసే .ప్లాట్స్ లో డ్యూప్లెక్స లతో నివసించం . ప్రశాంతంమైన జీవితం కోసం ఎలాంటి గజిబిజి ,గందరగోళాలు మనసులో పెట్టుకోకుండా మనస్సులో…
-
పొడవుగా పెంచద్దు
కాలిగోళ్ళకు చిన్నదెబ్బ తగిలినా ఫంగల్ ఇన్ ఫెక్షన్ వచ్చేస్తూ ఉంటుంది . నీళ్ళలో తడుస్తూ ఉండటం వల్ల వెలికైనా చిన్ని గాయం మానక ఇన్ ఫెక్షన్ కు…
-
ఒక స్త్రీ చెపుతుంది
ద్రౌపతి పాత్ర పోషించే అవకాశం రావటం నా అదృష్టం ,గౌరవం గా భావిస్తున్నా . జీవితకాలం గుర్తుండే పాత్ర ఇది ఎన్నో మహాభారతాలు వచ్చాయి . అవన్నీ…
-
మెరిపించే మందార
నల్లని నిగనిగలాడే జుట్టు కోసం ఖరీదైన ఉత్పత్తుల కంటే మందారం పూవు ఎంతో మేలు చేస్తుంది అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్ .మందారం పూలని ఎండబెట్టి పొడిగా తయారు…
-
కిచెన్ టిప్స్
వంట ఇంట్లో పనికొచ్చే కొన్ని చిట్కాలు పనిని చాలా సులభతరం చేస్తాయి. పనీర్ నిల్వ వుండాలంటే ముక్కలుగా కట్ చేసి బ్లోటింగ్ పేపర్ లో పెట్టి డీప్…
-
సాంచా(మూస)
కంటి పైని కునుకు ఇంకా మాయమవ లేదు సూరీడి జాడ ఇంకా భూమిని తాక లేదు కొంపలంటుకుపోయినట్లు మజిలీలు దాటి పోతున్నట్లు హడావుడిగా కప్పుకున్న చాదర్ ను…
-
దుర్వాసన దూరం
వర్షాలకు చెమ్మతో ఇంట్లో,బాత్ రూమ్స్ లో ఒకలాంటి తేమ వాసన వస్తోంది. ఆ వాసన పోవాలంటే ఇంట్లో కొన్ని వస్తువులతో నిమ్మ ఉప్పు బిళ్ళలు తయారు చేసుకొని…
-
సహజ కండిషనర్లు
జుట్టుకు కొన్ని సహజమైన కండిషనర్లు ఎంతో మేలు చేస్తాయి . గోరింటాకు పొడిలో కోడిగుడ్డు,నిమ్మరసం,కాఫీ లేదా టీ డికాషన్ ,మందార ఆకులపొడి ఉసిరిపొడి కలుపుకొని ఓ అరగంట…
-
నీటి ఊట
దుఃఖాలకు మాత్రమే కేరాఫ్ గా ఎందుకు చిత్రీకరిస్తుంటారో హృదయాంతరాలలో వెలిగే చిన్నపాటి సంతోషాన్ని కూడా నేను నిశ్శబ్దంగా పంచుకుంటాను బుగ్గలపై నుంచి కిందకి జారుతూ నీవెప్పుడూ ఏకాకివి…
Author: User
User
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.