• “విఘ్నేశ్వరుని ప్రసాదం”

    తొండము నేక దంతమున..తోరపు బొజ్జయు వామహస్తమున్ మెండుగ మ్రోయు గజ్జెలు….చల్లని చూపుల మందహాసున్!! ఈ రోజు  మూడు తొండములతో పూణేలోని సోమ్వార్ పేట్ కి వెళ్ళి దర్శనం…

  • నలభైల్లో ఆరోగ్యం

    మహిళల్లో 40 ఏళ్ళ వయసు దాటక హార్మోనల్ మార్పులు, ఇతర కారణాల వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశాలు ఉంటాయి . ఆహారపు అలవాట్లు కొన్ని మార్పుకు…

  • ఆ నివాసం నీట్ గా ఉంటుందా ?

    మన శాశ్వత నివాస స్థలం మనసే .ప్లాట్స్ లో డ్యూప్లెక్స లతో నివసించం . ప్రశాంతంమైన జీవితం కోసం ఎలాంటి గజిబిజి ,గందరగోళాలు మనసులో పెట్టుకోకుండా మనస్సులో…

  • గ్రీన్ టీ స్క్రబ్ 

    గ్రీన్ టీ లిప్ స్క్రబ్ తో పెదవులకు పోషణ అందటమే కాదు,మృతకణాలు పోయి పెదవులు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తాయి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్ . అరకప్పు చొప్పున చెక్కర,వెన్న…

  • పట్టుకు వెల్వెట్

    అందమైన బ్లవుజుఎంపిక చేసుకొంటేనే ఎలాంటి చీరె కైనా నిండుదనం వస్తుంది . ఇంతకు ముందు నలభై యాభై ఏళ్ళ క్రితం కూడా ఇదే మాదిరి ఫ్యాషన్ ఉండేది…

  • ఈ జూకాలు చాలు

    ఇప్పుడు ప్లెయిన్ చీరెలు ,డిజైనర్ బ్లౌజులే ఫ్యాషన్ . ఆలా సాదా చీరెలు ధరిస్తే రెండు మూడు స్టిఫ్స్ గా ఉండే కుందన్ ఇయర్ రింగ్స్ తో…

  • ఈ ఎంపికే కీలకం

    టీనేజ్ అమ్మాయిలు లోదుస్తుల ఎంపికలో ఎక్స్ పర్ట్స్ సలహా తీసుకోవటం మంచిదంటున్నారు .స్టైలిస్ట్ లు వేసుకునే దుస్తులు శరీర నిర్మాణం పరిగణనలోకి తీసుకొని లోదుస్తులు ఎంచుకోవాలి .…

  • ఫ్యాషన్ గా ఉండాలి

    జాబ్ ఇంటర్యూలకు వెళుతూ ఉంటే ఎలా తయారవ్వాలి అని అమ్మాయిలకు సందేహం..ఫ్యాషన్ డ్రస్ లా ,క్యాజువల్ డ్రస్ లా? ఫ్యాషన్ గాకనిపించాలా వద్దా? అని.. ఎక్స్ పర్డ్స్…

  • పాతవి వదిలేస్తేనే మేలు 

    దుస్తుల ఎంపికలో తెలిసో తెలియకో చేసే పొరపాట్లు ఆకృతినే ప్రభావితం చేస్తాయి అంటారు డిజైనర్స్ .కాస్త బొద్దుగా ఉంటే వదులుగా ఉన్న దుస్తులు వేసుకొంటే ఆ లావు…

  • “భగిని హస్త భోజనం”-ప్రసాదం

    దీపావళి మరునాడు గోవర్ధన పూజలు చేసుకుంటాం.ఆ తర్వాత రోజే సోదర-సోదరీమణుల పండుగగా ఈ రోజు భగిని హస్త భోజనం అనీ భాయ్ దూజ్ అని వేడుక చేసుకుంటారు.…

  • సెల్వి కి పురస్కారం 

    స్వచ్ఛభారత్ పురస్కారం అందుకొన్న సెల్వి తమిళనాడు,మధురై లోని  సక్కే మంగళం నిరాశి . టైలరింగ్ షాప్ నిర్వహిస్తుంది. స్వయం సహాయక సంఘాల్లో పనిచేస్తోంది. బహిరంగ మలవిసర్జన ను…

  • అతిగవాడితే నష్టమే

    టెక్నాలజీ సందేహం లేకుండా మన జీవిత గమనానికి మేలు చేస్తుంది . కానీ అదేపనిగా దానికి బానిసలైతేనే ప్రమాదం అంటున్నారు అధ్యయనకారులు . తాజాగా జరిగిన ఒక…

  • సాత్వికాహారంతో ఆరోగ్యం

    ఈ మధ్య కాలంలో జరుగుతున్న హెల్త్ పరమైన రీసెర్చ్ లు ఎన్నో అద్భుతమైన అంశాలను కానుకొని తెచ్చి ఇస్తున్నాయని నిపుణులు చెపుతున్నారు. జీవన శైలిలో వస్తున్న ఆందోళన,వత్తిడి…

  • బ్లాక్ రైస్ బెస్ట్

    బ్లాక్ రైస్,రే,పర్పుల్,బ్రౌన్,వైట్ రైస్ ఇలా ఎన్నో రకాల బియ్యల్లో బ్లాక్ రైస్ ఎక్కువ ఆరోగ్యం అంటున్నారు అధ్యయనకారులు . ఆంధో సైనిక్ అనేపదార్థం వల్ల నలుపు ప్రో…

  • ఏదైనా ఉద్యోగమే

    అందరు ఆఫీస్ లకే వెళ్ళి ఉద్యోగాలు చేయదు. ఇంట్లోంచి చేసే వ్యాపారం కూడా ఉద్యోగం వంటిదే. ఇంట్లోంచే కదా కష్టం ఏముంటుంది అంటారు, కానీ ఆలా ప్రత్యేక…

  • క్లీన్ చేస్తాయి

    కొన్ని పండ్ల, కూరగాయలకు శరీరంలోని వ్యర్ధాలను తొలిగించే శక్తి వుంటుంది. సి-విటమిన్ అధికంగా వుండే నిమ్మరసాన్ని నీళ్ళలో కలిపి తాగితే వ్యర్ధాలు బయటికి పోతాయి. పుచ్చకాయలో సిట్రోలినిక్…

  • సీతాకోక చిలుకలు మెచ్చేపూలు

    శీతాకాలంలో చక్కగా పూసే తీగ క్లిరో డెండాన్ స్ప్లీoడెన్స్ దాన్నే ఫ్లేమింగ్ గ్లోరీ బోయర్ అంటారు . చక్కగా ఈనెలలో కనిపించే పచ్చని ఆకులతో అండాకారంలో దట్టింగ్…

  • సౌకర్యమే ఫ్యాషన్ 

    డ్రస్ లు ఎలాంటివైన సౌకర్యంగా ఉన్నవాటినే ధరించటం ఈ తరం ఇష్టపడ్డే అంశం. ఉదాహరణకు అమ్మాయిలు జెగ్గింగ్ లు బావుంటాయంటారు. ఇవి చూసేందుకు డెనిమ్ జీన్స్ ల…

  • నిమిషం తీరిక లేదు

    గడచిన ఆరునెలల్లో మొత్తం 22 గంటలు మాత్రమే నేను ఇంట్లో గడిపాను . తీరిక లేకుండా పనిచేస్తున్నాను . ఇంటిపై బెంగ పెట్టుకొన్నాను . ఒక్క రెండు…

  • “కార్తీక ప్రసాదాలు”

    మారేడు నీవని…ఏరేరి తేనా… మారేడు దళములు నీ పూజకు… వనితామణులూ!! ఈ రోజు నుండి కార్తీక మాసం మొదలైంది,కార్తీక దీపాలు వెలిగించటం,కార్తీక పురాణం వినడం, ఉపవాసం ఉండడం,వన…