•    చాలా అవసరం 

    కరోనా కారణంగా వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ తప్పటంలేదు గంటల కొద్దీ సిస్టం ముందు కూర్చొని పనిచేయవలసి ఉంటుంది.వర్క్ వుట్స్ తో పాటలు బరువు తగ్గే ఆహారం కూడా…

  • ఏంజెలా మోర్కెల్ 

    ఏమరుపాటుగా ఉంటే డెబ్బై శాతం ప్రజలు కరోనా కోరల్లో చిక్కుకుంటారు.జాగ్రత్త ఎంతో శ్రద్ధగా ఉండండి అంటూ టెలివిజన్ లో మాట్లాడింది జర్మన్ ఛాన్స్లర్ ఏంజెల్ మెర్కెల్ .ఆమె…

  • Minnaminungu The Fire fly (మళయాళం )

    మిన్న మినుంగు సినిమాలో నటించిన సురభి లక్ష్మి కి నేషనల్ ఫిల్మ్ అవార్డ్ లో బెస్ట్ యాక్టర్  గా ఎంపికయింది .ఇది ప్రపంచంలో అతి సాధారణంగా కోట్ల…

  •  ఇక నుంచి యోగానే నా దారి 

    ఇరవై ఏళ్ల క్రితం ఇండియన్ ప్రిన్సెస్ కలెక్షన్ తో కెరియర్ ను ప్రారంభించిన ఫ్యాషన్ డిజైనర్ మాలిని రమణి ఫ్యాషన్ ప్రపంచానికి వీడ్కోలు పలికి యోగా గురు…

  • సాయ్ ఇంగ్-వెన్ 

    కేవలం ఏడంటే అంటే ఏడూ మరణాలతో  కరోనా పై విజయం సాధించింది తైవాన్.దాదాపు రెండున్నర కోట్ల జనాభాతో ఉన్న తైవాన్ లో 443 కరోనా కేసులు నమోదయ్యాయి.…

  • IAM (హిందీ) 

    ఐ యమ్  సినిమా ఒక సరికొత్త ప్రయోగం నాలుగు షార్ట్ ఫిలిమ్స్ కలిపి తీసిన సినిమా ఆరు భాషల సబ్ టైటిల్స్ లో విడుదల అయింది. ఫేస్…

  • ఇవి సురక్షితం 

    రొమ్ము కాన్సర్ బాధితుల కోసం కుత్రిమ రొమ్ముని మాస్టక్టమీ బ్రాసరీలను రూపొందిస్తోంది హరియాణా లోని ఫరీదాబాద్ కు చెందిన ఆకృతి గుప్తా. ఆమె తండ్రి అరుణ్ కాన్సర్…

  •  ఆ నాటకం గుర్తింపు తెచ్చింది 

    న్యూయార్క్ థియేటర్ ఆర్ట్స్ లో షేక్స్పియర్  నాటకాల్లో ఎక్కువ నటించాను ఇండియాకు వచ్చే ముందర చేసిన ఇ ఈ నాటకం నాకు ఎంతో గుర్తింపు తెచ్చింది. ప్రపంచంలోని…

  • సౌందర్యాన్నిచ్చే సాల్ట్ 

    లావెండర్ రోజ్ వంటి ఎన్నో రకాల లో లభించే బాత్ సాల్ట్ చర్మ సంరక్షణ కు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతోంది. గోరువెచ్చని నీళ్ళలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ బాత్…

  • రోగ నిరోధక శక్తిని ఇచ్చే త్రిఫల 

    శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరిగేందుకు త్రిఫల చూర్ణం వాడండి అంటారు ఆయుర్వేద నిపుణులు. ఉసిరికాయ,తానికాయ,కరక్కాయ  ఈ మూడింటినీ కలిపి త్రిఫలాలు  అంటారు.ఇందులో విటమిన్-సి ఫైటో కెమికల్స్…

  • అది పద్మావతి గళం 

    కరోనా కాలం మొదలయ్యాక తెలంగాణ,ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రాల పరిధిలో మనం వింటున్న ప్రత్యేకమైన కాలర్ ట్యూన్ విశాఖపట్నానికి చెందిన దగ్గు రాళ్ల పద్మావతి గళం.కొవిడ్ పై  ప్రజల్లో చైతన్యం…

  • వ్యాయామంలో మాస్క్ ప్రమాదం 

    మాస్కు ధరించి జాగింగ్, వాకింగ్ చెయ్యకండి ప్రమాదం అంటున్నారు ఎక్స్ప్రెస్. ఆరుబయట ఈ వ్యాయామాలు చేసే సమయంలో సామాజిక దూరం పాటిస్తూ ఫేస్ మాస్క్ ధరించటం మానేయ…

  • పిల్లలు ఉంటారు జాగ్రత్త 

    ఇంటి శుభ్రత కోసం ఎన్నో క్లీనర్లు వాడుతుంటారు కరోనా సమయంలో ఇది మరింత ఎక్కువ అయింది అయితే ఈ వాడకం వల్ల పిల్లల్లో ఆస్తమా వచ్చే అవకాశం…

  • Prawaas (మరాఠీ సినిమా)                 

    అభిజిత్ లత అనే  వృద్ధ దంపతులు చేసిన జీవిత ప్రయాణం ప్రవాస్.ఈ మరాఠి సినిమాకు శశాంక్ ఉదపూర్కర్ దర్శకత్వం వహించిన అభిజిత్ డయాలసిస్ పైన జీవిస్తూ ఉంటాడు…

  • శక్తినిచ్చే ప్రొటీన్ షేక్ 

    తక్కువ ఆహారం ఎక్కువ శక్తి కావాలనుకుంటే రోజంతా ఒకే ఉత్సాహంతో ఉల్లాసంగా పని చేసుకోవాలి అనుకుంటే ఇంట్లో చేసుకోగలిగే ప్రోటీన్ షేక్ లు  ప్రయత్నించవచ్చు.యాపిల్ ను చిన్న…

  •  బ్యాక్టీరియాని మోసేది ఇవే 

    కరోనా సమయం.. ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా తక్కువే ప్రతి రోజు ఆఫీస్ కి వెళ్లక తప్పదు.ఆఫీస్ నుంచి తెచ్చిన హ్యాండ్ బ్యాగ్ ను అలాగే ఆఫీస్ కు…

  • ఫ్రెష్ లుక్ 

    ఈ కరోనా సమయంలో బ్యూటీ క్లినిక్ లకు వెళ్లే సాహసం చేయకుండా ఇంట్లోంచే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు తలస్నానం చేసిన తల జిడ్డుగా అనిపిస్తే స్నానం చివర్లో…

  • ఆలోచన శక్తికి అవకాడో 

    రోజుకో అవకాడో తింటే వృద్ధాప్యంలో ఆలోచనా శక్తి తగ్గకుండా ఉంటుంది అంటున్నారు పరిశోధకులు. అవకాడో లో ల్యూబెస్ అనే వర్ణ ద్రవ్యం అధికంగా ఉంటుంది ఇది మెదడు…

  • తేజస్ అంబులెన్స్ సర్వీస్

    కరోనా ఎంతోమంది లో ఉండే దయాని,ప్రేమని సమాజం పట్ల వారు చూపించిన బాధ్యతను వెలుగులోకి తెచ్చింది తేజస్ సోనావనే ముంబై పోలీస్ ఆయన పై అధికారుల ఆమోదం…

  • ఇది నా సంజాయిషీ

    నేనొక  తండ్రిగా ప్లాయిడ్ కూతురికి ఎప్పటికైనా సంజాయిషీ ఇచ్చుకో వలసి  ఉంటుంది.వాళ్ల డాడీ కోసం నువ్వేం చేసావు అని ఆ చిన్నారి నన్ను ప్రశ్నించవచ్చు అప్పుడు నేను…