-

పెద్దవాళ్ళే ఆదర్శం
పెద్దవాళ్ళతో పోలిస్తే పిల్లలకు అంత తేలికగా కోవిడ్ సోకె అవకాశాలు లేవు. అయినా పిల్లల సంరక్షణ విషయంలో ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోండి అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు .తప్పని…
-

అసలు రహస్యం ఇదే
ఇంతకుముందు నా ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్స్ అస్సలు ఉండేవి కావు.తర్వాత ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చాయి అవన్నీ మానేసి వర్క్ వుట్స్ మొదలు పెట్టాను. ప్రతిరోజు నలభై ఐదు …
-

నెయ్యి బెల్లం, ఆరోగ్యం
భోజనం తర్వాత ఏదైనా తియ్యగా తినాలనిపిస్తుంది అలా ఏదైనా తినాలి అనిపిస్తే నెయ్యి బెల్లం కలిపి తినండి అంటున్నారు న్యూట్రిషనిస్ట్ రుజుతా దివాకర్.పోషకాలతో నిండిన ఈ మిశ్రమం…
-

పెద్దలకు మంచిదే
పసి పిల్లలకు వాడే బేబీ ఆయిల్ పెద్దవాళ్ళకి మంచిదే బేబీ ఆయిల్ లో శుద్ధి చేసిన మినరల్ నూనె పెట్రోలియం జెల్లీ వంటివి ఉంటాయి.చాలా తేలికైన నూనె…
-

గ్లామర్ అంటే కాన్ఫిడెన్స్
గ్లామర్ గా ఉండటం అంటే వస్త్రధారణతో ముడిపెట్టేస్తూ ఉంటారు కానీ నా దృష్టిలో గ్లామరస్ గా ఉండటం అంటే కాన్ఫిడెంట్ గా ఉండటం అంటుంది శ్రద్దాదాస్.నటనతో,నవ్వుతూ సహజమైన…
-

ఉత్తమ గురువు ప్రకృతే !
సత్ప్రవర్తనతో జీవించాలి అని పెద్దవాళ్లు చెబుతూ ఉంటారు. అసలు మానవుని ప్రవర్తన ఎలా ఉండాలి?ఎక్కడ నేర్చుకోవాలి అంటే ప్రకృతి లో ఉన్న సర్వప్రాణుల జీవిత విధానం చూసి…
-

రెండోసారి రావచ్చు
ఒక్కసారి కోవిడ్ వచ్చి తగ్గాక ఇక మనకేం ప్రమాదం లేదు మన జోలికి రాదు అనుకునేందుకు వీలు లేదంటున్నారు డాక్టర్లు. కోవిడ్ రీ ఇన్ఫెక్షన్ పొంచి ఉంటుంది…
-

తగువులు సహజం
ఇంట్లో ఇద్దరు చిన్నపిల్లలు ఉంటే ఇద్దరి మధ్య తగవులు వస్తూనే ఉంటాయి. ఈ గొడవలు తగ్గించాలంటే పెద్దవాళ్లు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి ఇద్దరికీ సమాన ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.…
-

ఒత్తిడికి హార్మోన్లే కారణం
తరచూ ఆందోళన కలగడానికి కారణం థైరాయిడ్ లోపమే అంటారు మానసిక నిపుణులు 2017 నాటికి మనదేశంలోని నాలుగున్నర కోట్ల మంది యాంగ్జైటీ డిజార్డర్ తో బాధ పడుతున్నారు.…
-

పుస్తకాలు కాదు కుండీలు
ఏ రూపంలో చూసినా పుస్తకాలు ఇంటికి అందమే కదా.ఆ పుస్తకాల డిజైన్ పూల కుండీల కు వాడేరు కళాకారులు. అచ్చం పుస్తకాల లాగే కనిపిస్తాయి ఎక్కువ నీళ్లు…
-

రాయటం ఉత్తమం
ఆన్ లైన్ విద్యా పద్ధతి లో పిల్లలు రాయడం మానేసి కీబోర్డ్ కే అలవాటు పడుతున్నారు కానీ నేర్చుకునే వయసు లో రాయడం వల్లనే ఎక్కువ ఫలితం…
-

మనుషుల ప్రవర్తన ఇలా ఉండాలి
తలలో నాలుక లాగా మనుషులు తోటివారితో మెలగాలి అంటారు పెద్దలు.అసలు తలలో నాలుక ఎలా ఉంటుంది శిరస్సులో నాలుక ఒక భాగం.అది చాలా మెత్తగా ఉంటుంది కానీ…
-

ఉచితంగా లాప్ టాప్ లు
ఆన్ లైన్ క్లాసు లో పాల్గొనేందుకు టాప్ టాప్, స్మార్ట్ ఫోన్ లు లేక, నిస్సహాయంగా చదువుకు దూరంగా ఉన్న పేద పిల్లల కోసం ఐటీ సంస్థలతో…
-

లైట్స్ అఫ్ ఫ్యాషన్
లైట్స్ లైఫ్ ఫోటోగ్రాఫర్ ఆఫ్ ది ఇయర్-2020 విజేత గా నిలబడింది ఐశ్వర్య.లైట్స్ ఆఫ్ ఫ్యాషన్ నేచురల్ హిస్టరీ మ్యూజియం ఈ సంవత్సరం ఇచ్చిన ఫోటోగ్రఫీ ఫోటో…
-

నల్ల బియ్యం పండిస్తోంది
సిద్దిపేట జిల్లా తొగుట మండలం లింగాపూర్ గ్రామంలో మహిళా రైతు జక్కుల రేణుక అనేక రకాల బియ్యాన్ని పండిస్తోంది నలుపు, ఎరుపు పసుపు,బంగారు వర్ణాల రైస్ వెరైటీలు…
-

షబ్నమ్ షా కు పురస్కారం
ప్రైజ్ ఫర్ ఉమెన్స్ క్రేయేటివిటీ ఇన్ రూరల్ లైఫ్ పురస్కారం అందుకొంది షబ్నమ్ షా. ఆదివాసీలు హక్కుల కార్యకర్తగా 1500 కుటుంబాలకు వారి భూమి హక్కులు అందేలాచేశారామె.…
-

ఇన్ ఫెక్షన్లు వస్తాయి జాగ్రత్త
వర్షాకాలంలో వాతావరణం చల్లగా ఉండటం వల్ల నేల తడిగా ఉండటం వల్ల కూడా రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి.వ్యక్తిగత శుభ్రత పాటించాలి అలాగే ధరించే దుస్తులు,లో దుస్తులు శుభ్రంగా…
-

ఎక్కువ కడిగినా నష్టమే
మొఖం చల్ల నీళ్ళతో కడిగితే చాలా ఫ్రెష్ గా కనిపిస్తుంది. కానీ అదే పనిగా నీళ్లతో కడిగితే మాత్రం చర్మంలోని తేమ శాతం తగ్గిపోయి సున్నితత్వం పోతుంది.ఎక్కువగా…
-

తృణ ధాన్యాల సాగు చేస్తా
మా సొంత ఊరు ఎం కె పురం అక్కడే మిల్లెట్ బ్యాంక్ కు శ్రీకారం చుట్టాను రైతులు కళాకారులు విద్యార్థులు ఎన్జీవోలు వ్యవసాయ నిపుణులు అందరినీ ఇన్…
-

లిప్ బామ్ కంటే మెరుగు
పెదవులు పగలకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఈ సీరమ్ పనికొస్తుంది.దీన్ని చాలా తేలికగా ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు.ఒక టీస్పూన్ నెయ్యి, సగం టీస్పూన్ పసుపు కలిపితే లిప్ సీరమ్…













