• జెసిండా ఆర్డెర్న్

    కరోనా కారణంగా దెబ్బతిన్న ఆర్థిక వ్యవస్థను గాడిలో పెట్టడం సామాజిక అసమానతలను రూపుమాపటం ఇవేనా ప్రాధాన్యాలు అంటూ ప్రకటించారు న్యూజిలాండ్ ప్రధానమంత్రి జెసిండా ఆర్డెర్న్. (Jacinda Ardern)…

  • ప్రేయింగ్  హాండ్స్

    కొన్ని కథలు అద్భుతమైన స్ఫూర్తి ఇస్తాయి. Albrecht Durer గీసిన ప్రేయింగ్ హాండ్స్ చిత్రం ఆధారంగా అల్లిన కథ ఇది.ఒక చిన్న గ్రామంలో ఒక కుటుంబం.పది మంది…

  • శారీరిక ధారుడ్యాన్ని పరిశీలించుకునేందుకు 50 అధ్యయన నివేదికలను యూనివర్సిటీ ఆఫ్ సౌత్ ఆస్ట్రేలియా నాయకత్వాన ఒక నిపుణుల బృందం అధ్యయనం చేసి ఇచ్చిన సరికొత్త నివేదిక లో ఇప్పటి పిల్లల్లో శారీరిక సామర్ధ్యం తగ్గిపోతోంది. ఈ విశ్లేషణ ప్రకారం తిండి పుష్టి తగ్గిపోయింది. శారీరిక శ్రమ తగ్గింది . ఇళ్లల్లో వంట పాత్రల సైజు కూడా తగ్గింది. ఆరునుంచి 17 సంవత్సరాల మధ్య వయసుగల పిల్లలో తల్లితండ్రుల్లో ఉన్న ఫిట్ నెస్ కూడా లేకపోవటానికి కారణం ఎక్కువసేపు టీవీ చూడటం వీడియో గేమ్స్ శారీరిక శ్రమ ఎంత మాత్రం లేకపోవటం వ్యాయామాలు క్రీడలు ఏవీ లేకపోవటం వల్ల బరువుగా ఉండటం కారణాలంటున్నారు. 26 దేశాల నుంచి రెండు కోట్ల మంది పిలల్లపై ఈ అధ్యయనం జరిగింది. 5 నుంచి 15 నిమిషాల వ్యవధిలో ఈ పిలల్లు ఎంత దూరం పరిగెత్తుతారు? వారి వయసు తిండి వివరాలు పరిగెత్తే సమయంలో హృదయ స్పందన హృదయ నాళికలో పనిచేసే తీరు రికార్డు చేసారు. ఫిట్ నెస్ లో తల్లితండ్రుల కంటే 1. 5 శాతం తక్కువగా వున్నారని బాల బాలికల విషయం పెద్ద తేడా ఏమీ లేదని తేల్చారు. మానవ శక్తీ సామర్ధ్యాలకు సంబంధించి శాస్త్ర వెతలు ఎప్పటికప్పుడు నివేదికలు తయారుచేస్తూనే ఉంటారు.

    పిల్లలకు ఆటలు తప్పనిసరి

    చిన్న వయసులో వ్యాయామం ఎక్కువగా చేసే వాళ్ళలో పెద్దయ్యాక ఎముకల బలం బావుంటుందని దానితో ఆస్టియో పొరాసిస్ రాకుండా ఉంటుందని బ్రిస్టల్ విశ్వవిద్యాలయ నిపుణులు చెబుతున్నారు.పది పన్నెండేళ్ళ…

  • జుట్టుకు నూనె అవసరం

    చాలామంది తలకు నూనె రాసుకోవటం ఇష్టం ఉండదు.దానితో జుట్టు పొడిబారిపోతుంది తలస్నానం చేసే ముందు కొబ్బరి నూనె ఆముదం వేడి చేసి గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తలకు రాసుకోవాలి.వేళ్ళతో…

  • సాక్ వ్యర్థాలతో లెహంగా 

    ఫ్యాషన్ ప్రపంచం దేన్ని తేలికగా వదిలిపెట్టదు. 2020 లక్మే ఫ్యాషన్ వాక్ లో ర్యాంప్ పై నడిచిన అతియా శెట్టి,ధరించిన లెహంగా చోలీ ఇందుకు మంచి ఉదాహరణ.…

  • రామచంద్రుడే ఎప్పటికీ ఆదర్శం

    అవతార పురుషుడైన రాముడిని మానవమాత్రుడి గా చిత్రించి మానవ సమాజం అనుసరించవలసిన ఆదర్శాలను ఆయా పాత్రల ద్వారా చెప్పించారు వాల్మీకి.సమాజంలో ఎవరు ఎలా మెలగాలో సూచించారు సత్యం…

  • లేసు కాదు ఆర్ట్ 

    Warsaw కు చెందిన కళాకారిణి నెస్పూన్  (Nespoon) తన అద్భుతమైన ప్రతిభతో ఉత్తర ఫ్రాన్స్ లోని కాలాయిస్ నగరంలోని ఫ్రెంచి  మ్యూజియం ఆఫ్ ఫ్యాషన్ అండ్ లేస్…

  • పోనీ టెయిల్స్ వద్దు

    పసి పిల్లలు గా ఉన్నప్పుడే హెయిర్ కేర్ అవసరం అంటారు డాక్టర్లు. పుట్టిన పిల్లల్లో కొన్ని నెలల పాటు జుట్టు పెరుగుదల అంత ఎక్కువగా ఉండదు.తరువాత చాలా…

  • కలువ పూల వరదలు

    ఇది కూడా ఒక రకంగా వ్యవసాయమే.వర్షాకాలంలో వియత్నం లోని మెకాంగ్ నదీ తీర ప్రాంతంలో (Mekong delta) వరద నీళ్లు ముంచెత్తుతాయి పంట పొలాలు కూడా మునిగిపోతాయి.కానీ…

  • ఇంత మాత్రం చాలు

    గంటల తరబడి వేసుకుంటేనే మేకప్ కాదు.ఐదే ఐదు నిమిషాల్లో అందంగా మేకప్ పూర్తి చేసుకోవచ్చు. ముందుగా చల్లని నీళ్ళతో ముఖం శుభ్రం చేసుకోవాలి .తర్వాత కొద్దిగా మాయిశ్చరైజర్…

  • ఎటువంటి మాటలు

    నలుగురికి ఆదర్శంగా ఉండవలసిన వారు స్త్రీల విషయంలో ఎటువంటి కించపరిచే మాటలు మాట్లాడకూడదు.అసలివి ఎలాంటి మాటలు ? అంటూ నొచ్చుకున్నారు కేరళ మంత్రి కె.కె శైలజ ఆమె…

  • పండగ కళని తెచ్చే చీరెలు

    అందమైన గద్వాల చీరె పుట్టిన ఊరు జోగులాంబ గద్వాల్ జిల్లానే.అత్యంత పలుచగా అతి తేలికగా ఉండే చీరెలు నేయగలరు ఇక్కడి కళాకారులు. నూలు పట్టు పోగుల నుంచి…

  • అది డైనోసర్ కాదు  వైరస్

    ఎప్పుడో ఒకప్పుడు, ఎక్కడో ఒక దగ్గర మొదలు పెట్టాల్సిందే ఎన్నాళ్ళు ఇలా లోపల తలుపులు వేసుకుని కూర్చుంటాం మన దగ్గర్లో ఉంది  డైనోసర్ కాదు వైరస్.ఇన్నాళ్లు  కరోనా…

  • పిల్లలెంత అపురూపం 

    ఆరాధ్య కు ఆ రోజు చెవులు కుట్టే వేడుక జరుగుతోంది. నా చిన్నారి పాప ఒక్కతే ఆ నొప్పిని భరిస్తూ ఉండటం నేను చూడలేక పోయాను పాప…

  • సమంజసమైన కోరిక 

    ‘లోకసమస్తా సుఖినోభవంతు’ అంటూ ఉంటారు సాయంత్రం వేళ సంధ్య దీపం వెలిగించి ఇరుగు చల్లన, పొరుగు చల్లన అంటూ భగవంతుడిని కోరుకొని నమస్కారం చేస్తారు.ఈ ప్రపంచంలో ప్రతి…

  • బియ్యపు గింజలపై గీత 

    హైదరాబాద్ కు చెందిన మైక్రో ఆర్టిస్ట్ రామగిరి సారిక భగవద్గీతను బియ్యం గింజలపై రాసి రికార్డు సృష్టించింది.2009లో లక్ష మందితో కలిసి ఒకేసారి కీర్తనలు ఆలపించినందుకు ఆమెకు…

  • యంగ్ సైంటిస్ట్ అనికా 

    అనికా చేబ్రోలు యువ శాస్త్రవేత్త.కరోనా వైరస్ వృద్ధిని నియంత్రించే ప్రోటీన్ కు అతుక్కునే  ఒక పదార్ధాన్ని రూపొందించింది అనికా .ప్రపంచం ఎదుర్కొనే సమస్యల పైన ఆవిష్కరణలు చేస్తున్న…

  • గుప్పెడు చాలు 

    జీడిపప్పు ని ఖనిజాల బ్యాంక్ అంటారు 100 గ్రాముల జీడిపప్పు 553 క్యాలరీలు ఉంటాయి.వీటిలో మెనో అన్ శాచ్యురేటెడ్  ఫ్యాటి యాసిడ్స్ అధికంగా ఉండి చెడు కొలెస్ట్రాల్…

  • వెజిటబుల్ సూప్ 

    బీట్ రూట్  టమాటో సూప్ తో రోగనిరోధకశక్తి పెంచుకోవచ్చు అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్ . బీట్ రూట్ ఒకటి ఉడికించి తోలుతీసి ముద్దగా చేయాలి.బంగాళా దుంప ఒకటి ఉడికించి…

  • ఆయుర్వేదంతో ఆరోగ్యం

    ఆయుర్వేద వైద్యంలో కోవిడ్ ను సమర్ధవంతంగా కట్టడి చేయవచ్చునని కేంద్ర ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ చెబుతోంది కరోనా తో సహా కాలానుగుణ వ్యాధులు  అరికట్టేందుకు ఆయుర్వేద విధానాలు…