-
పాస్ వర్డ్ వెంట వెంటనే మార్చేయాలి.
ఆన్ లైన్ లో ఆర్డర్ చేసేటప్పుడు, డబ్బు, ఐడెంటిటీ సురక్షితంగా వుండాలంటే ఒకే పాస్వర్డ్ వాడకూడదు. వెంటనే పాస్వర్డ్ మార్చేస్తూ వుండాలి. వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని తెలుసుకునే సైబర్…
-
నాజుగ్గా వుండే నడుము కోసం.
నడుము వంపుల్లో ఏ మాత్రం కొవ్వు చేరకుండా, కండరాళ్ళు ఉచ్చికనబడకుండా ఉంచుకోవడంఎవరికైనా ఇష్టమే. అయితే అలా అని ఊహల్లో వుంటే నాజుగ్గా వుండే నడుము సొంతం అయిపోదు.…
-
ఆరోగ్యాన్ని దాచుకున్న యాపిల్.
నిగనిగలాడుతూ ఆకర్షించే యాపిల్ ను చేతిలో వుంచుకుంటే మనస్సు చాక్లెట్లు, స్వీట్లు వైపుకు లాగకుండా వుంటుంది. ఆరోగ్యవంతమైన రుచికరమైన ఈ పండ్ల వల్ల తక్షణ ప్రయోజనాలు ఎన్నో…
-
ఇంటి భోజనం తీసుకుపోవడం బెస్ట్.
ఆఫీస్ కు భోజనం తిసుకుపోకుండా, భోజనానికి ఇంటికి కూడా రాకుండా, సాయంత్రం దాకా అక్కడే పడి వున్నా ఎందుకు బరువు పెరుగుతున్నామో అర్ధం కవడం లేదంటారు కొందరు.…
-
పండ్లతో పాటు గింజల్ని కూడా నమలాలి.
మాములుగా ద్రాక్ష పళ్ళు తింటూ పొరపాటున గింజ నోట్లో కొస్తే దీన్ని జాగ్రత్తగా వుసేస్తాం. కానీ పరిశోధనలు ఏం చెప్పుతున్నాయి అంటే ద్రాక్ష గింజల్లో అలిగోమెరిక్ ప్రోయాంధో…
-
ఈ సమస్య స్త్రీలకే ఎక్కువ.
అస్ట్రియో పోరోసిన్ పురుషుల్లో కంటే స్త్రీలలోనే ఎక్కువగా వస్తుందని అధ్యాయినాలు చెపుతున్నాయి. అలాగని మగవారికి రాదనీ కాదు. నిష్పత్తిలో తక్కువ. స్త్రీ పురుషులు ఇద్దరు ౩౦ ల్లోకి…
-
బేబీ ఆయిల్ రాసి చూడండి.
ఉదయం నుంచి పరుగులే నిమిషం తీరిక లేకుండా పనులు ముగుంచుకుని బాక్స్ లో సర్దుకుని ఆఫీస్ కు పరుగు తీయాలి. మధ్యలో కాస్తయినా మేకప్ వద్దా? అలాగే…
-
ఇవన్నీ పవర్ ఫుడ్స్.
మెరిసే రంగుల తాజా ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఫైటో కెమికల్స్ అందుతాయి. అంటారు పరిశోధకులు. ఏ ఆహరం అయితే ప్రపంచంలోని ఒకటి రెండు ప్రాంతాల్లో తరతరాలుగా…
-
ఈ కఠిన పదజాలాన్ని వాళ్ళు ఓర్చుకోరు.
నిహారికా, తల్లిదండ్రులు పిల్లల్ని అరవడం మామూలే, ఏదో ఒక సందర్భంలో వాళ్ళు పనులు నచ్చక, వాళ్ళ అల్లరి భరించలేక కోప్పడతారు, అరుస్తారు. ఆలోచిస్తే ఇది సహజ ధోరణే…
-
సింపుల్ పరిష్కారం బత్తాయి.
వేసవిలో హ్యుమిడిటీ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ముఖంపై నల్ల మచ్చలు కంటి కింద వలయాలు, పెదాలు నల్లబడటం వంటివి సాధారణ సమస్యలు. వీటిని తగ్గించుకునేందుకు ఖరీదైన క్రీములు, ఫేస్…
Top Stories
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Latest Posts
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.