-
వర్కవుట్స్ ముందర కొంచం తినొచ్చు.
జిమ్ కు వెళ్ళేటప్పుడు ఎదో ఒక్కటి తప్పని సరిగా తినాలి లేకుంటే అనారోగ్యం అనే అపూహా చాలా మందిలో వుంటుంది. అలా అని అసలు ఆహారం లేని…
-
ప్రణాళిక తో వత్తిడి మాయం.
సెలవులు అయిపోయాయి. స్కూళ్ళు తెరిచారు. ఇక నిద్ర లేచీ లేవగానే వంటింట్లోకి పరుగు తీస్తుంటారు సహజంగా. కానీ ఎక్స్ పర్ట్స్ ఏం చెపుతున్నారంటే లేచీ లేవగానే పని…
-
అతి శుబ్రం కూడా అనారోగ్యమే.
శుభ్రత విషయంలో అతిగా మనస్సు పెట్టడం అనర్ధమే అంటున్నాయి అధ్యాయినాలు. అతి శుబ్రం కారణంగా పిల్లలు చిన్న చిన్న వ్యాధుల బారీన పడతారంటున్నారు. పెద్ద వారి శరీరంలో…
-
మళ్ళీ అద్దాల డిజైన్స్ ఫ్యాషనయ్యాయి.
జార్జెట్ షిఫాన్ క్రేప్ వంటి తరహా చీరల పైకి ఇప్పుడు అద్దాల పనితనం సరికొత్త ట్రెండ్ అయింది. తక్కువ అద్దాలతో అవీ ప్లాస్టిక్ అద్దాలతో ప్రత్యేక డిజైన్…
-
పుష్కలమైన పోషకాలతో పొన్నగంటికూర.
పోయిన కంటి కూర తింటే కళ్ళు కనబడని వాళ్ళకి కంటి చూపు వస్తుందని తెలంగాణా పల్లెల వార్త. ఇదే వాడుకలో పొన్నుగంటి కూర అయింది. దీన్ని సంస్కృతంలో…
-
ఇంద్రధనస్సు గ్రామం.
సోషల్ మీడియాలో ప్రతి నిమిషం సెల్ఫీలు పెట్టుకుని అనంద విచారాలు పంచుకోవడం మనుషులకు అలవాటై పోయింది. ఇప్పుడు ఆ వరసలో గ్రామాలు కూడా నిలబడతాయేమో. ఇండోనేషియా లోని…
-
చల్లని పాలతో ఈ సమస్య మాయం.
మసాలా వేసిన ఏ పదార్ధం కాస్త రుచిగా వుందని తినేసినా గొంతులో మంటగా అనిపిస్తుంది. ఉదరంలో ఏర్పడిన గ్యాస్ గొంతు నుంచి బయటికి పోతూ ఇలాంటి అసౌకర్యం…
-
కూరలతో చర్మ సంరక్షణ.
మనం ఇష్టంగా తినే అనేక రకాల కూరగాయలు చర్మ సౌందర్యం కోసం పనికి వస్తాయి. చర్మ ఆరోగ్యం కోసం వీటిని పూతలా వాడుకోవాలి. దోస, లేదా కీర…
-
ఆ నవ్వులు వద్దే వద్దా?
నీహారికా, ఎవర్నయినా పలకరిస్తే ఎప్పుడూ బిజీ అనే అంటారు. ఎంత బిజీగా అంటే మన గురించి మనం ఆలోచించుకోలేనంతగా. కానీ ఇలా వుంటే నష్టం కదా. ఒకసారి…
-
ఇవి కండరాళ్ళ ఆహారం.
కండరాళ్ళు బలహీనంగా ఉండాలంటే ముందుగా ఆహారం పైన ద్రుష్టి సాధించాలి. వ్యయామం తో పాటు ప్రత్యేకమైన ఆహారం కూడా తినాలి. పెసరపప్పు శరీరాన్ని త్వరితంగా రహిమ్చే పదార్ధం.…
Top Stories
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Latest Posts
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.