• నీలి కాంతులు ఆకలిని పెంచుతాయి.

    బ్లూలైట్ ఎక్స్ పొజర్ కు బరువుకు మధ్య అవినాభవ సంబంధం వుందని, స్మార్ట్ ఫోన్ లు టాబ్లెట్ల నుంచి వచ్చే నీలి కాంతులు ఆకలి స్ధాయిల్ని అనేక…

  • శరీర శుభ్రతకు మొదటి ప్రాధాన్యత.

    ఎంత నాజుగ్గా వున్నా, ఎంత ఆధునికమైన వస్త్ర ధారణ లో వున్న శరీర శుబ్రత లేకపోతె వ్యక్తిత్వం పూర్తిగా దెబ్బతిని పోతుంది. ముఖ్యంగా ఇతరులకు ఇబ్బంది కలిగించేది…

  • జీవన శైలి మార్చుకోవలసిందే.

    గర్భధారణ కోసం ప్లాన్ చేసుకునేటప్పుడు బిడ్డ ఆరోగ్యం కోసం జీవన శైలి ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకోవాల్సి వాల్సింసిందే. ఇంట్లో పని ప్రదేశంలో హానికరమైన రసాయినాలకు ఎక్స్పోజ్ అవ్వకూడదు.…

  • పిల్లలకు నచ్చేవి ఇవే.

    నీహారికా, ఇప్పుడు ఇళ్ళల్లో పుల్లలకు చాలా అతి విలువైన బహుమతులు ఇవ్వడం గమనిస్తున్నా… ఏదేళ్ళ పిల్లాడికి బైక్ బహుమతిగా ఇచ్చేస్తారు. వాడూ స్పీడ్ గా నడిపెస్తూ ఉంటాడు.…

  • శ్యామ సుందరుడి పుట్టిన రోజు.

    ఈ రోజు కృష్ణాస్థమి యశోదా నండనుడి పుట్టిన రోజు పురాణాల ప్రకారం శ్రీ ముఖ నామ సంవత్సర శ్రవణ బహుళ అష్టమి నాడు రోహిణీ నక్షత్రంలో అర్ధ…

  • ఈ విగ్రహం శాంతికి చిహ్నం.

    ఎన్నో పండగలు ఇక రాబోయే వన్నీ పర్వదినాలే. అలాగే పెళ్ళిళ్ళు సుభాకర్యాలు, పుట్టిన రోజులు  పిలుపులు మంచి బహుమతులు ఇవ్వాలి ఆ బహుమతులు సంతోషం, శాంతి ఇవ్వగలిగేది…

  • నేను ప్రకృతిని ప్రేమిస్తా.

    సుకుమారంగా కనిపిస్తుంది శ్రీయాచరణ్ దశాబ్దం పైగా ప్రేక్షకులను తన నటన తో అలరిస్తూనే వుంది. నాగార్జున, బాలకృష్ణ వంటి  అగ్రహీరోలతో నటిస్తూనే వుంది. ఇప్పుడు పైసా వసుల్…

  • కదలక పొతే కష్టమే.

    కూర్చుని చేసే జాబ్సే అయినా ఆహారీరానికి కదలికలు ఉండేలా శ్రద్ధ తీసుకోగల మర్గాలున్నాయి. శరీరాన్ని స్ట్రెచ్ చేయాలి. మాల్స్ లో ఎస్కలేటర్లు వాడవద్దు. వారంలో రెండు రోజుల…

  • లిప్ స్క్రాబ్ తయ్యారీ ఇంతే.

    పెదవులు పగిలితే లిప్ స్క్రాబ తో రుద్దితే మృదువుగా అందంగా అయిపోతాయి. ఈ లిప్ స్క్రబ్ ఇంట్లో తయ్యారు చూసుకోవచ్చు. ఒక టీ స్పూన్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కర…

  • ఎలర్జీలు తగ్గించే అల్లం.

    సీజన్ మారితే రకల  రకాల ఎలర్జీలు వస్తుంటాయి. తాజా పరిశోధనలు ఏం చెప్పుతున్నాయంటే ఇలాంటి ఎలర్జీలు ఎదురవ్వాలంటే, అల్లం పొడి ఆహారంలో జత చేస్తే ఎంతో ఉపయోగం…