• అలిసి పోయే వరకు చేయటం బెస్ట్ 

    ఎంత ఎక్కువ వ్యాయామం చేస్తే అంత ఆరోగ్యం అంటారు నిపుణులు మామూలుగానే స్త్రీలు పురుషులకంటే ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారని అధ్యయనాలు చెపుతున్నాయి. వీళ్ళు వ్యాయామం ఎక్కువ చేస్తే…

  • మారని ట్రెండ్

    లెహెంగా ఎప్పటికీ మారని ఫ్యాషన్ ట్రెండ్ . రాజస్థానీ వస్త్రశ్రేణి ఈ లెహెంగా కు అందం ఇస్తుంది . ఆకర్షణీయమైన రంగులతో డిజైన్ లో ఈ బందనీ…

  • ఏ పాత్రయినా పర్లేదు

    చేస్తున్న ప్రతి సినిమా విజయాన్నే రుచి చూపిస్తోంది . మరి నటిగా ఎప్పుడైనా అభద్రతకు లోనయ్యారా ?ఎప్పుడు ఇంత దైర్యం గానే ఉన్నారా అని అడిగిన ప్రశ్నకు…

  •  కళ్ళు జాగ్రత్త 

    పాలిష్ చేసిన ధాన్యం,వేపుళ్ళు కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండే డెయిరీ ఉత్పత్తులు తినటం వల్ల ఎలాటి ఉపయోగం లేక పోగా,వయసుతో పాటు వచ్చే కండరాలు క్షిణత మరింత ముందుగా…

  • ఈ ఆహారంతో మెనోపాజ్ వాయిదా 

    ఈ రోజుల్లో చాలామందికి చాలా చిన్న వయసులోనే నెలసరి ఆగిపోయి మెనోపాజ్ దశ వచ్చేస్తోంది. ఇలా వస్తే ఎముకలు బలహీన పడటం గుండె జబ్బులు రావటం జరగవచ్చు…

  • వీటి సంగతేమిటి ? 

    ఏ చలి రోజుల్లో దుప్పట్లు దిండ్లు పరుపులు ఎప్పటికపుడు క్లిన్ చేయండి లేకపోతే డస్ట్ మైట్స్ పేరుకొని అనారోగ్యాలు వస్తాయి అంటున్నారు. ముందుగ నిత్యం ఉపయోగించే దుప్పట్ల…

  •  “శ్రీ హనుమాన్ ప్రసాదం”

    రామ్ రామ్ రామ్ సీతా….. రామ్ రామ్ రామ్ సీత…. సుందరకాండ అంటే మనం భక్తితో స్మరించేది హనుమంతులవారిని. మనకు సదా అభయం ఇచ్చి మంచి-చెడులను చూపి…

  • ఆకులతో ప్యాకింగ్ 

    ప్లాస్టిక్ వాడకం వద్దంటూ పెద్దఎత్తున ఉద్యమాలే నడుస్తున్నాయి . నెమ్మదిగా ప్లాస్టిక్ బదులు జనపనార సంచులు గుడ్డ సంచులు వాడటం మొదలైంది . గతంలో వియాత్నంలో ప్యాకింగ్…

  • తాళ్ళ వంతెన

    అడవులు,కొండ ప్రాంతాల్లో స్థానికులు వాళ్ళ అవసరాలకు ఉపయోగ పడేలా చెట్లవేళ్ళు ఊడలు,తాళ్ళతో వంతెనలు నిర్మిస్తుంటారు . అవి కాంక్రీట్ నిర్మాణాల్లాగే గట్టిగా నమ్మికగా ఉంటాయి . పేరూ…

  • ఫజిల్స్ నింపినా ఊరటే

    ఆఫీస్ పని ,ఇంట్లో తీరిక లేని చాకిరీ,చదువుల భారం వ్యక్తిగత సమస్యలు ఏవైనా కావచ్చు లోపాల వత్తిడి పెరిగి పోతూ ఉంటుంది . అందులోంచి బయట పడాలంటే…

  • పంటలకూ చలిమంటలు

    చలికాలం లో గ్రామాల్లో,చలి మంటలు వేసుకొనేవాళ్ళు ,పొలాల్లో పంటలకు కాపలాగా పాడుకొనే రైతులు అక్కడి చలిగాలి తట్టు కొనేందుకు చలిమంటలు వేస్తారు . ఇప్పుడు ఈ చలిగాలులు…

  • సౌందర్యానికి చల్లని తైలం

    డై,సెన్సిటివ్ చర్మాల కోసం కోల్డ్ ప్రెసెడ్ ఆయిల్స్ రక్షణ ఇస్తాయి అంటారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . మృదుత్వాన్ని కాపాడుతూ తేమ కోల్పోకుండా సంరక్షించటం లో కోల్డ్ ప్రెసెడ్…

  • పోషకాల జీలకర్ర

    తాలింపులో ఆవాలతో పటు జీలకర్ర కూడా వాడతారు . కానీ ఈ జీలకర్ర వాడకం శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది జీర్ణక్రియ రేటును వేగవంతం చేస్తుంది .…

  • బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయలేదా ?

    పరీక్షలు సరిగా రాయలేదనో,చదివినవి జ్ఞాపకం పెట్టుకోకుండా అశ్రద్దగా ఉంటున్నారనో పిల్లల పైన కోపం  తెచ్చుకోవద్దు . అది వాళ్ళ పోషణ లోపం కూడా కావచ్చు చూసుకోండి అంటున్నారు…

  • కష్టపడి నెగ్గాను

    సినిమా రంగంలో సినిమాటోగ్రాఫర్ల సంఖ్యా చాలా తక్కువ పురుషులతో నిండిన ఆ ప్రపంచంలో నిలదొక్కుకున్నారు ఫాజియా ఫాతిమా . “గతం తో పోలిస్తే ఇప్పుడు చాలా మంది…

  • “శ్రీ రంగనాథుని ప్రసాదం”

    భావములోన బాహ్యము నందును గోవింద..గోవింద అని కొలువావో మనసా!! తమిళనాడు సమీపంలో తిరుచ్చి దగ్గర ఉన్న శ్రీ రంగనాథుని చూసి తరించి వద్దాం.ఈ క్షేత్రం ప్రారంభం లోనే…

  • సంక్రాంతికి ముగ్గుల చీరెలు

    సంక్రాంతి వచ్చిందీ అంటే గుమ్మం ముందు వేసిన ముగ్గులే  అవునంటాయి . ఈ ముగ్గులు ఇంటిముందు అలంకారం కోసమే కాదు చక్కని చీరెల పైకి కూడా బావుంటాయి…

  • కాలిపట్టిలతో ఆరోగ్యం

    పురాణాల కాలం నుంచి కాళ్ళ అందెల ప్రస్తావన ఉంది . రామాయణంలో లక్ష్మణుడు సీతమ్మ నగల్ని చూసి ,అందులో తాను రోజు నమస్కరం చేసే పాదాలకు ఉండే…

  • ఈ ఫోటో 8.8 కోట్లు

    ఓ కోఫే (చేతులు )పేరుతో ఆల్ ప్రెడ్ స్టీగ్లిట్జ్  1919 తీసిన ఫాలో 8.8 కోట్ల రూపాయిలకు అమ్ముడైంది మనసులోని అలజడినీ ,అనిశ్చితినీ ఇలా భిన్నకోణాల్ని ప్రతిఫలిస్తూ…

  • ఫోటో ఖరీదు 26 కోట్లు

    ప్రతి ఫోటో అద్భుతం అనలేము కానీ ఫోటో తీసిన సందర్బం లేదా తీయటం లోని సాంకేతిక నైపుణ్యం వంటి కారణాలతో కొన్ని ఫోటోలు ఎంతో ప్రాచుర్యం తెచ్చుకొంటాయి…