• పగుళ్ళు పోతాయి.

    చలికాలం కాళ్ళు, చేతుల్లో పగుళ్ళు వచ్చేస్తాయి. పొడి బారిపోయి తెల్లటి చారలుపడిపోతా ఉంటాయి. తేమ లేకుండా పోతుంది. అలాంటప్పుడు పెరుగులో కాస్త తేనే కలిపి కాళ్ళు చేతులకు…

  • సరైన రూపం కోసం నిద్ర.

    వ్యాయామానికి తోడుగా నిద్ర జత చేయాలంటున్నాయి అద్యాయినాలు. వ్యాయామం చేస్తే కండరాళ్ళు పెరుగుతాయి నిజమే కానీ ఒక్క  వ్యాయామం మాత్రమే సరిపోదు. తగిన నిద్ర తోడుగా ఉంటేనే…

  • వృద్దాప్యాన్ని అడ్డుకునే ద్రాక్ష.

    మొటిమలు, జిడ్డు పోగొట్టి, చర్మ రంద్రాలకు చర్మానికి ఎలాంటి హాని చేయకుండా డైట్ చేయగల శక్తి ద్రాక్షలో వుంది. వాధాక్య లక్షణాలను కనబడనీయకుండా  కాపాడే పండ్ల జాబితాలో…

  • సహజమైన బ్లీక్ బత్తాయి.

    బత్తాయి పండు తినడం, రసం తాగడం చేస్తూనే వుంటాం కానీ ఖరీదైన ఫేస్ క్రీమ్స్, ఫేస్ వాష్ ల కంటే బత్తాయి కాళ్ళకింది వలయాలు, నల్ల మచ్చలు,…

  • బ్రౌన్ రంగు జుట్టు కావాలా?

    ఒక్కో సారి చిన్న వయస్సు లోనే తెల్ల జుట్టు వచ్చేస్తూ వుంటుంది. వెంటనే డై జోలోకి పోకుండా ఫ్యాషన్ ట్రెండ్ తో జుట్టుకు సహజమైన రంగులద్ది తెల్ల…

  • ఐస్ అప్లయ్ చేస్తే చాలు.

    ప్రతి సారి ప్రతిఅవసరం కోసం బ్యూటీ పర్లర్ లకు వెళ్ళ లేక పోతారు. కొన్ని ఇంట్లో అలవాటు చేసుకోవచ్చు. ఇంట్లో వాక్స్ చేసుకోవడం పెద్ద కష్టం కాదు.…

  • జీవన శైలే కారణం.

    కళ్ళ చుట్టూ నల్లని వలయాలకు ఎన్నో కారణాలుండవచ్చు. కంటి కింది టిష్యు పల్చగా సున్నితంగా వుంటుంది. కొన్ని రకాల ఎలర్జీలు రక్త సరఫరాను పెంచుతాయి. దీని వల్ల…

  • చర్మం అందంగా ఆరోగ్యంగా కాంతివంతంగా కనిపించాలంటే ప్రతి రోజు రెండు లీటర్ల నీరు తాజా పండ్లు కూరగాయలు నట్స్ తినటం తొలిచర్య. ప్రశాంతంగా పదినుంచి ఎనిమిది గంటలు నిద్రపోవాలి . నేరుగా సూర్యకిరణాలు తగలకుండా శ్రద్ద తీసుకోవాలి. ఒత్తిడి లేకుండా ఉండాలి. మేకప్ తొలగించుకోకుండా నిద్రపోకూడదు. కనీసం రెండు సార్లు ముఖం అతిచల్లటి నీళ్లతో వాష్ చేసుకోవాలి. చర్మం ఊపిరితలం ఎప్పుడూ జిడ్డు లేకుండా వుండాలి. క్లార్ ఫోక్స్ ఇన్ఫలమేటరీ ప్రక్రియల లేకుండా చూసుకోవటం అవసరం. వారంలో రెండు సార్లు స్క్రబ్ చేస్తే మృత కణాలు పోతాయి. టేబుల్ స్పూన్ పంచదార లేదా ఓట్ మీల్ తో స్క్రబ్ చేయచ్చు. క్లే మాస్క్ తో మృత కణాలు పోతాయి. మొటిమలు డ్రై అవుతాయి. బ్లాక్ హెడ్స్ సులువుగా తీసేయచ్చు. చర్మంలోని అదనపు నూనెను జిడ్డును ఈ మాస్క్ లు పీల్చేస్తాయి. పోర్స్ ష్రింక్ అయి చర్మం టెక్చర్ మెరుగుపడుతుంది. పెరుగు అవకాడో విటమిన్ సి వంటివి చర్మం కొలెజాన్ రూపొందించటానికి సహకరించి చర్మం టెక్చర్ ను మెరుగుపరుస్తాయి . తేలికైన బేబీ ఆయిల్ ను చేతిలోకి తీసుకుని మెల్లగా మసాజ్ చేస్తే చర్మం కాంతివంతమవుతుంది.

    వాళ్ళ సౌందర్య రహస్యం ఇది.

    లండన్ కు దాదాపుగా 600 కిలో మీటర్ల దూరంలో  ఉంది ఐర్లాండ్.  అక్కడ ముఖ్యమైన పంట బార్లీ, రాగులు అక్కడి ఆడవాళ్ళు వీటినే సౌందర్య పోశాకాలుగా మలుచుకున్నారు.…

  • వలయాలిలా మాయం.

    మొహాన్ని వెలుగుతో నింపేవి కళ్ళే. పెదవులు పలకనివన్నీ కళ్ళే మాట్లాడుతాయి.అలాంటి కళ్ళ చుట్టూ వలుయాలు వచ్చి కలాహీనంగా అయితే  ఏం చేయాలి? కళ్ళ అలసట పోగొట్టాలి. కీరా,…

  • జుట్టు ఆరోగ్యం కోసం ఈ మందు.

    జుట్టు రాలిపోతుంటే ఇంట్లోనే ఈ పదార్ధాలతో చక్కని మందు తయారు చేసుకోవచ్చు. సల్ఫర్ ఎక్కువగా వుండే ఉల్లి, సహజమైన మాయిశ్చురైజర్ తేనె, ఔషధ గునలుంటే ఎస్సెంషియల్ ఆయిల్స్…

  • ఉప్పు నీళ్ళతో జుట్టుకు ముప్పు.

    జుట్టు వుడి పోవడం అన్న కాంప్లెయింట్ పది మంది లో తొమ్మిది మంది చేస్తూ ఉంటారు. పోషకాహార లోపం, వాడే ఉత్పత్తులు ఇవన్నీ కారణాలుగా చెప్పుకుంటాం. కానీ…

  • పాలతో పూత మంచిదే.

    పాలు తాగితే మంచిది. బలంగా అరిగ్యంగా ఉండటంలో సందేహం లేదు. అలాగే పాలు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడంలో కుడా బాగా ఉపయోగపడతాయి. కప్పు పచ్చి పాలు, తేనె,…

  • చర్మాన్ని మెరిపించే పండ్లు.

    ఎన్ని మాయిశ్చురైజర్స్ రాసుకున్నా, ఎన్ని క్రీములు ఉపయోగించినా చలి పెరిగిన కొద్దీ చర్మం పోదిబారుతూనే వుంటుంది. నిర్జీవంగా కనిపించడం సాధారణంగా జరుగుతుంది. ఈ క్రీమ్స్ కంటే కొన్ని…

  • పోషకాహారం తో జుట్టుకు పోషణ.

    జుట్టు పెరిగేందుకు విటమిన్ కాప్యుల్స్ వాడటం రకరకాల షాంపూలు, ఆయిల్స్ ఇవన్నీ షార్ట్ కట్స్ లాంటివే. జుట్టు ఎదుగుదల వారసత్వంపై ఆధార పది వుంటుంది. మంచి ప్రొటీన్లు…

  • విలువైన ఆలివ్ నూనె.

    ప్రకృతి మన కెప్పుడు అపురూపమైన వస్తువులనే ఇస్తుంది. కొన్నింటి ఉపయోగం మన దృష్టికి వచ్చేవరకు దాని విలువ తెలుసుకోలేక పోతాం. మసాజ్ ఆయిల్ గా ప్రసిద్ధి కెక్కిన…

  • అంతులేని మెరుపునిచ్చే ఫేస్ పాక్.

    ఎలాన్టి చర్మ సమస్యకైనా పెరుగు చక్కని సమాధానం. విటమిన్ సి లాక్టిక్ యాసిడ్, కాల్షియం పుష్కలంగా వుండే పేరుతో ఫేస్ ఫ్యాక్ వేసుకుంటే చర్మం కాంతివంతంగా అయిపోతుంది.…

  • మచ్చల్ని పోగొట్టే ముల్తానీ మట్టి.

    చర్మాన్ని  శుబ్రం చేసే శక్తి ముల్తానీ మట్టికి వుంది. రోజ్ వాటర్, గండం పొడి లో ముల్తానీ మట్టి కలిపి పేస్ట్ లా చేసి మెడపైన ఫేస్…

  • వెన్నతో మెరుపు.

    ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అందరు ఆడవాళ్ళు సౌందర్య రక్షణ కోసం ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. పసి పిల్లలకు స్నానం చేయించే ముందు వెన్న రాసి నలుగు పెట్టి పోస్…

  • పోషకాహార లోపం కావచ్చు.

    పోషకాహార లోపంతో శరీరం బరువు తగ్గిపోవడం, రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గిపోవడమే కాక జుట్టు కుదుళ్ళు కుడా దెబ్బతిని బలహీనమై రాలిపోతుంది అంటున్నాయి  అద్యాయినాలు. తరచూ శుబ్రం…

  • స్కిన్ క్రీముల్లో ఇవే.

    పాత రాతి యుగం నుంచే పరిశోధనలు మొదలై ఉంటాయి. తినే భోజనం గురించి ప్రపంచం గురించి, అందం గురించి, ఆరోగ్యం గురించి. చుట్టూ వుండే ఎన్ని అంశాల…