-
కొవ్వును కరిగించే పచ్చి అరటి.
అరటి పండ్లే కాక పచ్చి అరటి కాయ వాళ్ళ కుడా చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి పచ్చి అరటి మంచి ఆహారం. ఇవి మెటబాలిజం బూస్టర్…
-
స్కిన్ టోన్ మేరుగావ్వుతుంది.
మేకప్ సాధారణంగా ఒక అవసరంగా వుంటుంది. గంటల తరబడి ఆఫీస్ లో వుండాలి ఫ్రెష్ లుక్ కోసం తప్పనిసరిగా మేకప్ ను ఆశ్రయిస్తారు. అయితే ఫౌండేషన్ కు…
-
చక్కని జుట్టుకు ప్రోటీన్స్ అవసరం.
వెంట్రుకలు కెరోటిన్ అనే ప్రోటీన్ ల తో తయ్యారవ్వుతాయి. శరీరం కెరోటిన్ ను తయ్యారు చేసుకునేందుకు ప్రోటీన్ ను ఉపయోగించుకుంటుంది. వెంట్రుకలో ఇది ప్రధాన పదార్ధం జుట్టు…
-
ఇవి చర్మ సౌందర్య రహస్యాలు.
మీ అందమైన చర్మ రహస్యం ఏమిటి? అని సినిమా తారలను సాధారణంగా అడుగుతూ వుంటారు. వీళ్ళెం సమాధానం చెప్పినా మెరుపులీనే చర్మపు రహస్యాలు వంటింట్లో దాక్కుని వున్నాయన్న…
-
స్టార్ హీరోయిన్ హాదా వద్దే వద్దు.
ఏదైనా ఒక మర్ఘం ఎంచుకుని దాని లో ముందుకు వెళుతున్నప్పుడు అటు ఇటు ద్రుష్టి మరల్చ కూడదు. ఇంకా చెప్పాలంటే చీర కట్టుకునే గమ్యానికి మనమే దారి…
-
కొత్తదనం కోసమే తపన.
తెలిసింది మాత్రమే చేస్తే మనం అక్కడే ఆగిపోతాం అంటుంది తమన్నా. ప్రపంచంలో అన్ని విషయాలు మనకు తెలియని నిభందన ఏవీ లేదు. చాలా విషయాల్లో కనీస పరిజ్ఞానం…
-
నైట్ పార్టీల్లో కొత్తలుక్ క్లచ్.
హ్యాండ్ బ్యాగ్ లేకుండా అమ్మాయిలు అడుగు బయట పెట్టరు పైగా డిస్ ప్లేలో ఏ కొత్త బ్యాగ్ కనిపించినా కోనేస్తుంటారు కానీ సందర్భానికి తగ్గట్టు బ్యాగులు కుడా…
-
తల్లి బరువుతో బిడ్డకు సమస్య.
ఇది కొంచం ఇంటరెస్టింగ్ రేపోర్టు. స్వీడన్ పరిశోధనలు రెండు లక్షల మంది గర్భవతుల పైన సుదీర్ఘకాలం చేసిన అధ్యాయినంలో గర్భవతులు ఎక్కువ ఆహారం తీసుకుంటే వుండవసిన దానికంటే…
-
మెదడు కుడా కన్ ఫ్యుజవుతుంది.
నీహారికా, కొన్ని విషయాలు చిత్రంగా ఉంటాయి. మెదడులో ఎన్నో ఆలోచనలు వచ్చిపోతునే ఉంటాయి. వాటిని అదుపు చేయడం చాలా కష్టం. ఫోన్ లో ఫోటోలు డిలీట్ చేసినట్లు…
-
మొత్తం తినేయడం కాదు.
క్లీన్ ఈటింగ్ గురించి కొన్ని క్లాసులు చెప్పుతుంటారు అంటే పరిశుబ్రంగా ప్లాటు లో ఏవీ మిగలకుండా తినేయడం కాదు. సరైన ఆహార పదార్ధాలు తినండి అని అర్ధం.…
-
రెండు కిలోల బరువు తగ్గచ్చు.
ఎర్రగా గుండ్రంగా వుండే గుమ్మడి పండు చూసేందుకు బావుంటుంది కానీ పండుని ఆహారంలోకి భాగంగా చేర్చుకోవాలి. ఈ మొక్కల్ని పులుసుగానో, కురగానో వుపయోగిస్తారు కానీ ప్రతి రోజు…
-
ఏదీ నన్ను ప్రభావితం చేయదు.
వరస షూటింగ్స్ తో తీరిక వుండదు కాస్తా సమయం చిక్కితే చాలు వంట గదిలోకి వెళ్ళిపోతా. చేపల కర్రీ నాకు బాగా ఇష్టమైనది వేకేషన్స్… వెంటనే ఇష్టమైన…
-
ఈ బాక్టిరియా వుంటుంది జాగ్రత్త.
ఇంట్లో అక్వేరియం వుంటే హలుకే అందం కదిలే చేపల్ని చూస్తుంటే మనస్సుకి ఎంతో తేలిక కుడా. అయితే ఈ ఆక్వేరియంని శుబ్రం చేయడం తోనే వస్తుంది తంటా…
-
ఆమెకు ఆమే సాటి.
కధానాయిక నటె అనుష్కానే అన్నంత పాపులారిటీ తెచ్చుకుంది ఈ అందమైన హీరోయిన్. అరుంధతి, రుద్రమ్మ దేవి, సైజ్ జీరో, మున్నటికి మొన్న బాహుబలి తో అద్భుతమైన కధలకు…
-
నడుము చుట్టూ కొలత తగ్గిస్తుంది.
చక్కని శరీర లావణ్యం అందరికీ ఇష్టమే. కానీ కొన్ని జీవన విధానాల వల్ల అలా నాజుగ్గా వుండటం చాలా కష్టం. ఉదాహరణ కు గంటల తరబడి కుర్చుని…
-
రోజుల తరబడి నిలువ వుంటే నష్టం.
రకరకాల పదార్ధాలతో ఫ్రిజ్ నింపేస్తాం. ఎదో ఒక కొంచెం మిగిలినా చాలు రేపొద్దున్న చుదోచ్చులే అని లోపల తోసేస్తం అలా ఎన్నో కొన్ని రోజుల తరబడి వుంది…
-
తప్పని సరిగా తోడూ వుండాలి.
తోడొక రుండినా అదే భాగ్యము అన్నాడో సినీ కవి. అది చక్కని పాతనుకోండి. కానీ ఇప్పుడో అధ్యాయినం ఏం చెప్పుతుందంటే షాపింగ్ లకు, పెళ్ళిళ్ళకు, పేరంటాలకు ఒక్కలల్లే…
-
కలంకారీ ఆప్లిక్ వర్క్ అందమే అందం.
చేనేత, పట్టు నూలు వస్త్రాలకు బాతిక్, మైకా షిబోరీ ఇకత్ కలంకారీ వంటి ప్రింట్లు ఎంతో అందం తెచ్చి పెడతాయి. వీటిలో ప్రత్యేకం కలంకారీ నే. వీటిలో…
-
లేని మూడో మనిషి గురించి మాట్లాడటం తప్పే.
నీహారికా, ఈ రోజుల్లో జాబ్ చేసే అమ్మాయిలు దాదాపు తొమ్మిది గంటల పాటు కార్యాలయాలలోనే గడుపుతున్నారు. కొన్ని చిన్ని మర్యాదలు పాటిస్తే, చుట్టూ వుండే కొలీగ్స్ తో…
-
కొవ్వు తగ్గించ గలిగే సిట్రస్ ఫ్రూట్స్.
శరీర సౌష్టవం కోసం వ్యాయామాలు డైటింగ్ లు చేసే క్రమంలో, ట్రయినర్లు చాలా మంచి సలహాలు ఇస్తున్నారు. తినే పదార్ధాలను తీసుకుంటే కలిగే దుష్ఫరినామాల నుంచి పుల్లగా…
Author: User
User
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.