-

వీటిని మెయిన్ టెయిన్ చేస్తున్నారా?
ఇల్లు శుభ్రం చేయటంలో ఇంట్లో వాడుకొనే వస్తువులు మెయిన్ టెనెన్స్ చూసుకోవటం కూడా ఒకటి. ఫ్రిజ్ వెనుక ఉండే కండెన్సర్ కాయిల్స్ ను సంవత్సరానికి ఒక్కసారైనా శుభ్రం…
-

అందం ఇచ్చే ఓట్స్
బాడీ స్క్రబ్ గా ఫేస్ మాస్క్ లా ఓట్స్ చాలా బాగా పని చేస్తాయి. ఒక గిన్నెలో ఓట్స్ ,చక్కెర ,పెరుగు కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని ఒంటికి…
-

అమికాకు అవార్డ్
పిరియడ్స్ పావర్టీ పేరిట 2017 డిసెంబర్ లో పెద్ద ఎత్తున ఉద్యమం ప్రారంభించింది పద్దెనిమిది సంవత్సరాల అమికా జార్జ్. ఈమె ప్రవాస భారతీయురాలు.తాతయ్య నాయినమ్మలది కేరళ. చిన్న…
-

క్యాన్సర్ ను గెలిచాను
తాహిరా కాస్యప్ హిందీ నటుడు ఆయుష్మాన్ ఖురానా భార్య ఇన్ స్ట్రాగ్రామ్ లో తనకు క్యాన్సర్ మొదటి దశలో ఉందని రొమ్ములోని ఒక ప్రదేశంలో క్యాన్సర్ కణాలు…
-

ట్రెండీ లుక్
ఈ తరం అమ్మాయిలు ఇష్టంగా ష్రగ్ ని ఎంచుకొంటున్నారు.జాకెట్ లేదా కోట్ లా ఉండే ష్రగ్ చక్కని ప్రింట్ ఎంబ్రయిడరీ తో చక్కని డిజైన్ లతో వస్తున్నాయి.…
-

ఇంటిని వెలిగించే అద్దాలు
ఇంటి అలంకరణలో ముఖ్యంగా బెడ్ రూమ్ ,బాత్ రూమ్ లివింగ్ రూమ్స్ లో డిజైనర్ మిర్రర్స్ స్టైల్ ఐకాన్స్ గా ఉన్నాయి. యాంటీక్ స్టైల్ ,రెక్టాంగ్యూలర్ ,రౌండ్…
-

చర్మాన్ని మెరిపించే చామంతులు
చిన్న చిన్న ఫ్యాషన్ టిప్స్ తో ఎంతో మార్పు సాధించవచ్చు .చామంతులు మరిగే నీళ్ళలో వేసి ముఖానికి ఆవిరిపడితే చర్మంలోని మృత కణాలు పోయి మెరిపుతో ఉంటుంది.…
-

ఇంట్లో ఇంకో అమ్మాయిని
నాకు తెలియకుండా నాలో ఇంకో కాజల్ ఉంది అంటోంది సరదాగా కాజల్. బయట కనించే కాజల్ ఒక సినిమా స్టార్ ,మెకప్ లు,షూటింగ్లు,విధేశాలు ఇవన్నీ ఒక వైపు,నేను…
-

మునగ శక్తి
చారు,సాంబారులో మునగ కాయలు లేక పోతే రుచే రాదు. పుల్లల్లా కనిపించే ఈ మునగకాయలు రుచి అద్భుతం . కూరగా పచ్చడిగా ఏదైనా బావుంటుంది. రుచితోపాటు ఎన్నో…
-

రసాయనలు ఉంటాయి
జుట్టు శుభ్రంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటేవారానికి రెండుసార్లు తలస్నానం చేయవచ్చు. కానీ ఆయిల్ హెయిర్ ఉన్నవాళ్ళు అలాగే వ్యయామాలు ఎక్కువ చేసేవాళ్ళు. ప్రతిరోజు హెయిర్ వాష్ చేసుకోవల్సిందే. కానీ…
-

ఇవి అవసరం
అందరికీ నిరంతరం ఫోన్ చేతిలో ఉంచుకునే అలవాటే కాని ఏదో పనిలో దాన్ని మరిచిపోయి వదిలేయడం లేదా చేతిలో నుంచు జారి పడిపోవడం సహజంగా జరుగుతూ ఉంటుంది.…
-

శక్తిమంత మహిళా వ్యాపారి అలైస్ వైద్య
ప్రపంచంలోని అత్యంత శక్తి వంతమైన మహిళా వ్యాపారుల జాబీతాలో, జనరల్ ఇన్సూరేన్స్ కార్పోరేషన్ ఆఫ్ ఇండియా చైర్మన్ మెనేజింగ్ డైరెక్టర్ అలైస్ వైద్య స్థానం సంపాదించారు .…
-

చూసి నేర్చుకొని
తల్లి మంచి ఆరోగ్యంగా ఉంటే ,ఆమె కన్నాబిడ్డల్లో ఆడపిల్లలు ఆరోగ్యంగా గుండె జబ్బులు ,డయాబెటిస్,పక్షవాతం ,ఎముకల బలహీనత లేకుండా ఉంటారట.తల్లి దీర్ఘయుష్షుతో ఉంటే కూతురు అంతే ఆయుష్షుతో…
-

కళ్ళు పాడవుతాయి
చీకటి గదుల్లో ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువులు వాడ వద్దని వైద్యులు సలహా ఇస్తున్నారు. స్మార్ట్ ఫోన్ ,ల్యాప్ టాప్ వంటి ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల నుంచి వచ్చే నీలపు కాంతిని…
-

ఈ ధాన్యాలు తింటే మంచిది
నోటికి హితవు అనో ,అలవాటుగానో ,పిండి పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవటం వ్యాయమాలు లేక పోవటం చక్కెర వినియోగం మాత్రేమే శరీరపు బరువు పెంచుతున్నాయి. ఆరోగ్య…
-

కాస్త ఉపశమనం
యుక్త వయస్సులో మొటిమల సమస్య చాలా సహాజం కానీ ఆకుపచ్చ కూరగాయలు ,పండ్లు ,చేపలు ,గ్రీన్ టీ మొటిమలు రాకుండా అడ్డుకొంటాయి. ఎక్కువగా నీరు తాగటం కూడా…
-

ఇది పెయింటింగే
తమిళనాడులోని కుంభకోణం దగ్గర సెంబియ వరంబల్ అనే గ్రామం ఇళయరాజాది. చక్కని ప్రోర్ ట్రెయిట్స్ వేస్తారాయన. పట్టు చీరె మెరుపు ,పొయ్యిలో కట్టెల మంట ,పాపాయి కట్టుకొన్న…
-

పక్షి ఈకంత తేలిగ్గా
నీళ్ళలో తేలిపోతుంటే కలిగే హాయి వళ్ళు బరువు తెలియకుండా తేలికైపోతున్న ఫీలింగ్ .మన హాల్లో మనం సృష్టించుకోవాలంటే మూన్ పోడ్ యాంటీ యాంగ్జైటీ ఫ్లోట్ చెయిర్ కొనుక్కొవాలి.…
-

జ్ఞాపక శక్తి ఇచ్చే కళలు
మన చుట్టు ఉండే సమాజంలో సన్నిహిత సంబంధాలు,కళలు ,క్రాఫ్ట్ కార్యకలాపాల్లో నిమగ్నమై ప్రతి నిమిషం ఉత్సహాంతో గడిపే వృద్ధులకు జ్ఞాపక శక్తి సంబంధిత సమస్యలు బాగా తగ్గుతాయని…
-

సమయ పాలన ముఖ్యం
శరీరాన్ని కొన్ని వేళలకు సిద్ధం చేయండి అంటున్నాయి అధ్యయనాలు. శరీరక జీవ గడియారాన్ని సరిగ్గా పని చేయించాలి అంటే ప్రతి పని ఒకే సమయానికి జరిగేలా చూడాలి.…













