-

గర్భవతులు నడవాలి
చక్కగా శారీరక వ్యాయామం చేసే వారికి సహజ ప్రసవం అయ్యే అవకాశం ఉందని అనేక అధ్యయనాలు తేల్చాయి . వాకింగ్ వల్ల తుంటి కండరాల్లో సాగే గుణం…
-

ట్యాగ్ చేయోద్దు
ఫేస్ బుక్ లో యాక్టీవ్ గా ఉండేవాళ్ళు ఇతరుల్ని ట్యాగ్ చేసేప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించండి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్ ఫేస్ బుక్ లో ఇతరుల ఫోటోలు…
-

డార్లింగ్ డోరిన్
తన మరోవా పుట్టిన రోజు నాడు స్. పిన్నాక టవర్ ఎక్కేసి అక్కడ నవ్వుతూ ఫోజులు ఇచ్చింది డోరిన్లాంగ్ అన్న బామ్మా. ఈ ఫిట్ చూసి 11వేల…
-

ఆ దీవి లో ఒక్కడే
80 ఏళ్ళ మౌరో మోరండీ ఇటలీలోని బుడెల్లీ ద్వీపంలో గత 26 సంవత్సరాలుగా ఒంటరిగా ఉంటున్నది ఆధునిక సమాజంలో ఇమడలేక ప్రకృతి పైన ప్రేమతో తానీ ద్వీపంలో…
-

ఆమె ఎప్పుడు యంగ్
వయసుదే ముంది ఆదో సంఖ్య మాత్రమే అన్నాట్లు అనిపిస్తుంది . ఇంగ్లాండ్ కు చెందిన రూత్ ఫ్లవర్స్ గురించి చదివితే ఆమె ఇంగ్లాండ్ లో పేమస్ డి…
-

పోషక విలువలు పుష్కలం
పోషక పదార్దాలలో భాగంగా అక్రూట్ పండుని ఆహారంలో భాగం చేసుకోమని చెపుతున్నారు అధ్యయన కారులు. ఇటీవలి కాలంలో పెరుగుతున్న రొమ్ము కాన్సర్ విరుగుడు ఈ వాల్ నాట్…
-

ఇవన్నీ హరితవానలు
చెట్టు మనిషీ ఎప్పటికి స్నేహితులే దట్టమైన దండకారణ్యాలు పోయి ,కంక్రిట్ జింగిల్స్ వచ్చాక మనిషి కి చెట్టు విలువ తెలిసొచ్చింది . ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఇప్పుడు హరిత…
-

“బంగారు మైసమ్మ ప్రసాదం”
సఖులూ! మరి ఆషాఢమాసం లో గ్రామదేవతలకి కన్నుల పండుగగా బోనంతో,తొట్టెలతో మొక్కులు తీర్చి చద్ది తో ప్రసాదాలు పెట్టి అమ్మవార్ల ఆశీస్సులు ఎల్లప్పుడూ వుండాలని కోరుకున్నారు కదా!!…
-

ఒంటరితనం పర్లేదు
టీనేజ్ పిల్లలు ఒక్కసారి ఒంటరి గా ,ఎవరితో కలుసుకో కుండా ఉండేందుకు ఇష్టపడతారు . అప్పుడు పెద్దవాళ్ళు కంగారు పడకుండా వాళ్ళు ఒంటరిగా ఫీలవుతున్నారు ఒంటరిగా ఉండాలను…
-

సంకేతాలు పట్టించుకొండి
శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలు గుర్తించండి . ఏ చిన్ని ఇబ్బంది కైనా శరీరం వెంటనే స్పందిస్తుంది. మెదడుకు సంకేతం అంటుంది . హాయిగా ఓ ఎనిమిది గంటలు…
-

సౌందర్య రహస్యం
ఎంత ఖరీదైన సబ్బులు,సౌందర్యఉత్పత్తులు వాడుతున్న వాటిలో రసాయనాలు తప్పనిసరి . అందుకే పసుపు,చందనం ,పాలు వంటివి వాడటం లేటెస్ట్ ట్రెండ్ . చందనం క్రమం తప్పకుండా వాడితే…
-

ఒత్తిడి తగ్గించే ఫ్రూట్ జ్యూస్ బాత్
స్నానం మససుకి హాయి నివ్వటం తో పాటు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని తెలసు . కానీ బాగా ఒత్తిడి గా ఉన్న సమయంలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉండే పండ్ల…
-

నీళ్ళలో నానితే ఫంగస్
పాదాలకు ఎప్పుడు తడి తగులుతూనే ఉంటుంది . పొడిగా అయ్యే లోగానే మళ్ళీ నీళ్ళలోకి వెళ్ళవలసి వస్తుంది . అలా తడిలో నానుతూ ఉంటే ఫంగల్ ఇన్…
-

ఇళ్లంతా పరిమళం
ఇక వర్షాలు మొదలయ్యాయి . ఇళ్ళల్లో ఆఫీసుల్లో ఎండపడక వాసన వస్తూ ఉంటుంది . రూమ్ ఫ్రెషనర్ కంటే ఆరోమా నూనెలు వాడి చూడమంటారు ఎక్స్ పర్డ్స్…
-

నాసిక కుహ శక్తి అపూర్వం
ముక్కు సరిగా పని చేయకపోతే ఎలా ఉంటుందో ఊహించను కూడా లేము . నాసిక ఒక చక్కని జ్ఞానాంగం . మనిషి నిద్రపోతున్నా ముక్కు వాసనలు గుర్తిస్తూ…
-

ఎక్స్ పైరీ డేట్స్ చూస్తున్నారా ?
ఎంత ఖరీదైన కాస్మొటిక్స్ కొన్నా వాటి మ్యానిఫ్యక్చరింగ్ డేట్స్ చూసి ఎంచుకోకపోతే దేనికి కాకుండా పోతాయి . ఎంత బిగ్ మాల్స్ అయినా కాస్మొటిక్స్ వందల లెక్కలో…
-

“దర్బార్ మైసమ్మ ప్రసాదం”
“ఓం శర్వాణి..ఓం గీర్వాణి..ఓం మాయాని వందనం”!! హైదరాబాదు పాతబస్తీ లో వెలసిన అమ్మవారి ఆలయం “దర్బార్ మైసమ్మ”.ఆషాఢమసంలో భక్తుల కులదైవం,మహిమలు గల మహిషాసుర…
-

సువాసనల శక్తి
జడలో పూలు పెట్టుకోవటం భారతీయ మహిళలకు సంప్రదాయ సిద్ధమైన అలవాటు. ఏ రుతువులో పూసే పూలు ఆ రుతువులో పెట్టుకొంటూ ఉంటావు . ఆ పూవులు ,.…
-

సుగుణాలు ఎక్కువే
వక్కలు కాసే చెట్లని పోకచెట్లు అంటారు . తీరప్రాంతాలైన కర్నాటక ,కేరళ ప్రాంతాల్లో ఇవి సాగవుతున్నాయి . వక్కలను అదృష్టానికి ప్రతీకలుగా చెపుతారు శుభకార్యాలలో ,పూజలలో ఆకు…
-

ఎప్పుడు మంచివే
వాతావరణం చల్లగా ఉంటే ఖర్జురాలు తింటుంచే శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది అంటున్నారు వైద్యులు . వీటిలో ఐరన్, విటమిన్ ,మినరల్స్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి . సీజన్లు…













