• “దత్తాత్రేయ ప్రసాదం”

    జయ గురు దత్త…శ్రీ గురు దత్త మహబూబ్ నగర్ జిల్లాకు సమీపంలోని వల్లభాపురం నందు గానగాపూర్ లో మనకు  దత్తాత్రేయ మఠం దర్శనం కలుగుతుంది. శ్రీ  నరసింహ…

  • నటన నే నమ్ముకున్న

    నేను నటననే నమ్ము కొంటాను అంటుంది సాయి పల్లవి. తన బలం సహజమైన నటనే కానీ గ్లామర్ కాదు అంటుందీ అమ్మాయి. సాధారణంగా హీరోయిన్లు అందరూ గ్లామర్…

  • పిల్లలకు మాటలు రావడం మొదలుపెట్టి. వాళ్ళ అవసరాలు చెప్పగలిగితే వెంటనే ప్లే స్కూల్ కోసం వెతుకుతారు తల్లిదండ్రులు. ఇప్పుడు అధునాతనమైన, ఏ.సి రూమ్స్ గల, మంచి శిక్షణ గల ఆయాలు టీచర్లు వుంటారు. గనుక పిల్లలు కాస్త చిన్న వయస్సులోనే స్కూల్ కి వెళ్ళే లాగా తాయారు అవ్వుతారు అని ప్రి స్కూల్ కు పంపుతారు. కానీ స్టాన్ ఫర్డ్ పరిసోదనలు చేసిన తాజా అధ్యయనంలో, కిండర్ గార్డెన్ స్కూల్ కు బదులుగా ఆరేళ్ళకు చేరిన విద్యార్ధులకు స్వీయ నిర్ణయం ఎక్కువ వుంది అని వారు ఎక్కువ మార్కులు తెచ్చుకుంటున్నారు అని తేలింది. పాశ్చాత్యదేశాల్లో పిల్లలను ఆలస్యంగా స్కూల్ లో చేరుస్తారు. ఉదాహరణకు ఫిన్లాండ్ లో పిల్లలను ఎనిమిది ఏళ్ల నుండి పిల్లలను స్కూల్ కి పంపడం మొదలు పెడతారు. రెండున్నార, మూడేళ్ళకే పిల్లలను స్కూల్ కు పంపడం వల్ల వాళ్ళకు కొత్తగా వచ్చే లాభం ఏమి వుండదు అని తల్లిదండ్రుల ఆదరణలో ముద్దుగా పెరిగి ఐదేళ్ళ వయస్సులో స్కూల్లో చేరడమే పిల్లలకు మేలు అంటున్నాయి అధ్యయనాలు.

    వయసుకి తగ్గ బరువు చాలు

    బాల్యం నుంచి బొద్దుగా ఉండే పిల్లల్లో లైంగికంగా వచ్చే మార్పులు చిన్నా వయసు నుంచే కనిపిస్తాయని చెపుతున్నారు బివీ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు . మగపిల్లల్లో 9 సంవత్సరాల…

  • ప్రతి రోజూ తినాలి

    క్యారెట్ రోజుతిన్నా మంచిదే . కానీ ప్రతిరోజు తినడం బోర్ కొడితే రెగ్యులర్ డైట్ లో వివిధ రూపాల్లో తీసుకోవచ్చు . ఈ వర్షం చినుకుల్లో వేడివేడి…

  • సబ్బుల్లో రసాయనాలు

    అందంగా ఆకర్షణీయంగా కనిపించేందుకు ఎవరి ప్రయత్నాలు వాళ్ళు చేస్తుంటారు. రకరకాల సౌందర్య ఉత్పత్తులు వాడుతారు. ముఖ్యంగా ఖరీదైనా సబ్బుల్ని ఎంచి చూసి మరి పేస్ వాష్ కు…

  • షాంపూ వద్దు

    సాధారణంగా చుండ్రు వుంటే యాంటి డాండ్రఫ్ షాంపూలు వాడుతారు. కానీ దీనివల్ల మాడులో సాధారణ యాసిడ్ అల్క లైన్ లేదా పి . హెచ్ బ్యాలన్స్ దెబ్బ…

  • నీళ్ళే కారణం కావచ్చు

    యోగ ఎక్స్ ర్ సైజుల సమయంలో పాదాలు భుజాలు క్రాంప్స్ వస్తాయి. ఇది డిహైడ్రేడ్ అయిందనో పొటాషియం,మెగ్నీషియం లోపమనే అనుకోవాలి అందుకే ఉదయం వేళ యోగ చేస్తుంటే…

  • దోమలు వస్తున్నాయి

    వర్షాల సీజన్ మొదలైందా అంటే దోమలు ,ఈగలు మొదలైతాయి . ఎన్నో రుగ్మతలు చుట్టేస్తాయి వీటి కారణంగానే పరిసరాలు పరిశుభ్రంగా ఉంటే దోమల బ్రీడ్ పెరగదు ,ఇంటి…

  • ఇలా లైట్ మేకప్ చాలు

    ప్రతి రోజు ఉద్యోగానికి వెళ్ళేటపుడు మేకప్ హడావిడి లేకుండా ఉండాలి. సాఫ్ట్ గా బ్లెండ్ చేసి ఉండాలి. డ్రైనెస్ ఫీలింగ్ లేకుండా మాయిశ్చరైజర్ వాడాలి పూర్తి కవరేజ్…

  • ” శ్రీ  సిద్ధి వినాయక ప్రసాదం”

    మహా గణపతిం మనసా స్మరామి…  వశిష్ఠ వామ దేవాది వందిత… సికింద్రాబాద్ కంటోన్మెంటులో ఉన్న శ్రీ సిద్ధి వినాయకుడిని దర్శనం చేసుకుని వద్దామా!! సకుటుంబ,సపరివార సమేతంగా చూసి…

  • రెండుంటే చాలు

    అడక్కుండానే క్రెడిట్ కార్డ్స్ ఇచ్చేస్తున్నారు ఇప్పుడు . వెంటనే డబ్బు కట్టే అవసరం ఉండదు కదా అని ఎక్కువ కార్డ్స్ మెయిన్ టేయిన్ చేస్తున్నారు చాలామంది .…

  • పాత్రల శుభ్రత ఎంత

    శుభ్రమైన సురక్షితమైన మంచినీళ్ళు తాగాలి అనుకుంటాం కానీ ఆ నీళ్ళు,పట్టుకొని,నిల్వచేసి,కాగా బెట్టి,పాత్రల విషయంలో ఎంత శుభ్రతపాటిస్తున్నాము అన్నది గమనించాలి. పాత్రలను శుభ్ర పరిచే నీళ్ళలో ఎన్నో బాక్టీరియాలుంటాయి…

  • ఔషధ పానీయం

    కొవ్వులేని,ఎక్కువ క్యాలరీలు లేని,రసాయనాలు లేని కొబ్బరి నీళ్ళలో అన్ని రకాల ఖనిజాలు ఉన్నాయి. ప్రకృతిసిద్ధమైన నీళ్ళ లో ఏవిధమైన కృతిమ తీపి పదార్దాలు,నిల్వవుండే రసాయనాలు ఉండవు యవ్వన…

  • సూర్య కిరణ చికిత్స

    సూర్య కిరణ స్పర్శ లేకపోతే శరీరానికి అనారోగ్యాలు రావటం ఖాయం అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ మొటిమలు ,ఫంగస్ ఇన్ పెక్షన్ వంటి చర్మ సంభందిత అనారోగ్యాలు సూర్య…

  • కూరగాయల సలాడ్ బెస్ట్

    రోజు మొత్తం మీద వీలైనప్పుడల్లా పండ్లు ,కూరగాయలు ఆహారంలో భాగంగా తీసుకొంటే మంచిది . ఉదయపు బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఎదో ఒక పండు జత చేస్తే…

  • ఫోన్ లు పక్కన పెడితేచాలు

    పిల్లలు ఒక పట్టాన చదువుకు కూర్చోరు,మాట వినరు అని తల్లిదండ్రులు కంప్లయింట్ చేస్తారు . కానీ వాళ్ళు హోమ్ వర్క్ చేయించేందుకు ముందు కొన్ని పద్ధతులు పాటించండి…

  • వీకెండ్ నిద్ర డేంజర్

    వారంలో ఐదు రోజుల పని మిగతా రెండు రోజులు సెలవు ఇది కామన్. ఉద్యోగుల పరుగులతో ఉద్యోగం చేసి మిగతా రెండు రోజులు హాయిగా నిద్ర పోవాలి…

  • హిమ దాస్

    అస్సాం లోని మారుమూల ప్రాంతంలో పుటింది హిమదాస్. వరల్డ్ అథ్లెటిక్స్ ఛాంపియన్ షిప్ 400 మీటర్ల ఈవెంట్ లో స్వర్ణ పతాకం గెలుచుకొంది. ప్రపంచ అథ్లెటిక్స్ లో…

  • “శ్రీ పంచముఖ ఆంజనేయ ప్రసాదం”

     శ్రీ ఆంజనేయం ప్రసన్నాంజనేయం….. మహా దివ్య కాయం భజేహం భజేహం!! మహబూబ్ నగర్లోని శ్రీ నగర్ కాలనీ లో ఉన్న శ్రీ పంచముఖి ఆంజనేయ స్వామిని దర్శించి…

  • వాళ్ళు ఎక్కుతారు ,నేను లాండ్ అవుతా

    సాహసికురాలు ప్రియ ఎంచుకొంది ఇంకో గొప్ప సాహసోపేతమైన ఉద్యోగం . హిమాలయాల పైన ,ఇంకా పర్వతారోహణలు ఎక్కడైనా ప్రమాదంలో ఇరుక్కుంటే హెలికాఫ్టర్ పైన వచ్చి వాళ్ళను రక్షిస్తుంది…