• చీకటి చాలా ముఖ్యం

    నిద్రించే సమయంలో చుట్టూ చీకటి గానే ఉండాలంటున్నారు నిపుణులు. లైట్ వెలుగులో నిద్రపోతే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. శరీరంలో ఇన్సులిన్ పనితీరు మందగిస్తుంది. శరీరంలో నిద్రించేందుకు తోడ్పడే…

  • వయసు అడ్డంకి కాదు

    72 ఏళ్ల వయసులో కిలిమంజారో  పర్వతాన్ని ఎక్కేసిన ఓల్డెస్ట్ ఇండియన్ ఉమెన్ గా చరిత్ర సృష్టించారు విద్యా సింగ్. విజయనగరం రాజ కుటుంబానికి చెందిన విద్యా సింగ్…

  • జాగిలాల హాండ్లర్ ఈమె

    అస్సాం రైఫిల్స్ కు చెందిన పి.వి శ్రీ లక్ష్మి పారా మిలటరీ దళం లో జాగిలాల హ్యాండ్లర్ గా ఎంపిక అయ్యారు. ఇప్పటివరకు మగవాళ్లే చేస్తున్న ఈ…

  • విజయపథంలో విల్వా

    ఐటీ లో ఇంజనీరింగ్ చేసిన కృత్తికా కుమారన్ విజయవంతమైన వ్యాపారవేత్త. తమిళనాడు లోని గొబ్బి చెట్టి పాలయమ్ ఆమె పుట్టిన ఊరు తీవ్రమైన చర్మ సమస్యలు ఉన్న…

  • సూపర్ మోడల్ ఈ బొమ్మ

    దక్షిణ కొరియాకు చెందిన చోయ్ సూన్-హ్వా 80 ఏళ్ల వయసులో మోడలింగ్ లోకి వచ్చారు ఆసుపత్రిలో నర్సుగా పని చేసే చోయ్ ఒక రోగి రికమండేషన్ తో…

  • క్రేజీ స్టైలిస్ట్

    ఇండియన్ ఫ్యాషన్ డిజైనర్స్ లో మసాబా గుప్తా చాలా ప్రత్యేకం పెద్ద పెద్ద ప్రింట్లు, డార్క్ కలర్స్ తో ఆమె ఫ్యాషన్ బ్రాండ్ క్వీన్ హౌస్ ఆఫ్…

  • పాతవే ఇప్పటి ట్రెండ్

    పాత తరం నాటి పట్టు జార్జెట్ చీరలతో ఆఫ్ సైక్లింగ్ చేసి కొత్త డ్రెస్ లుగా మార్చి ధరించటం ఇప్పటి ఫ్యాషన్ ట్రెండ్. అంచులున్న కాటన్, పట్టు…

  • చిన్న నవ్వే చాలు

    ఒక చిన్న చిరునవ్వు చుట్టూ ఉన్న వాతావరణాన్నే మార్చేస్తుంది అంటున్నారు పరిశోధకులు. ఇది మానసిక ప్రయోజనాలనే కాదు, సామాజిక బంధాలు బలపడటం లోను కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.…

  • మామూలు పెరుగే శ్రేష్టం

    యోగర్ట్ లో మాంసాహారం కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్స్ ఉంటాయనుకోవటం అవాస్తవం అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. ఇందులో సాధారణ పెరుగు కంటే కాస్త ప్రోటీన్ అధికం కానీ మార్కెట్…

  • కేశరక్షణకు వెన్న

    ప్రపంచవ్యాప్తంగా మహిళలు అందం విషయంలో ఎన్నెన్నో ప్రయోగాలు చేస్తూనే ఉన్నారు వాటిలో కొన్ని విలక్షణంగా కనిపిస్తాయి కూడా. ఇథియోపియా మహిళలు వెన్నను కేశ సౌందర్యానికి ఉపయోగిస్తారు ఆఫ్రికా…