• కంచి అన్న పదం వినపడగానే అందరికీ పట్టు చీరే గుర్తొస్తుంది. ఆ వూర్లో ఇంకేమున్నాయి దేవాలయాలా, పురాతన వైభవం తాలూకు గుర్తులా.... వామ్మో ఎవ్వళ్ళు చెప్పారు. కంచి పట్టు ఒక్కటి ప్రతిష్టాత్మక చిరునామా ఇప్పటికి ఎన్నెన్నో ఫ్యాషన్స్ వున్నా స్పెషల్ అకేషన్ కి పట్టు చీరే నిండు దనం కంచి పట్టు, ఉప్పాడ, పోచంపల్లి, రాజా కోట్ పాటోలి, గద్వాల్ కోటా, సంభాల్ పూరి సిల్క్ ఇలా వరుసగా వస్తాయి. అమ్మాయిలు సహజంగా లైట్ వెయిట్ వున్నా కోటా, ఉప్పాడ కే ఓటేస్తారు. ఒక ఇంట్లో పెళ్ళైతే పెళ్లి కూతురు, ఆమె తల్లి, చెల్లెళ్ళు, స్నేహితురాళ్ళు, కజీన్స్ అందరికి పట్టే కావాలి. ప్రత్యేకంగా పెల్లికుతురికి ఎంగేజ్మెంట్ కోసం కంచి సారీస్, పసుపు పండగ రోజు చందేరి కోటా ఇలా ప్రత్యేక మైన ప్రతి రొజుకీ పట్టు చీరే అందం. అందుకే అందరికీ ఇంత ఇష్టం కనుకనే పట్టు చీరలో పూటకో డిజైన్ లో ఆన్ లైన్ లో చీరలు తిరుగుతున్నాయి. సరదాగా విండో షాపింగ్లా చేయండి. పండగలోస్తున్నా యి కదా!!!!!!!!!!

    ఎన్ని ఫ్యాషన్ లున్నా కంచి కే ఫస్ట్ ప్లేస్

    కంచి అన్న పదం వినపడగానే అందరికీ పట్టు చీరే గుర్తొస్తుంది. ఆ వూర్లో ఇంకేమున్నాయి దేవాలయాలా, పురాతన వైభవం తాలూకు గుర్తులా…. వామ్మో ఎవ్వళ్ళు చెప్పారు. కంచి…

  • గుర్ గావ్ కి చెందిన ఇద్దరు అమ్మాయిలు హరియానా లోని ఫిరోజ్ పూర్ మియె అన్న గ్రామం లోని నీటి కరువు తిర్చేసారు. తాహిర్ భల్లా ఇంటర్, సియా బిష్ణోయ్ తొమ్మిదో తలగతి చదువుతున్నారు స్నేహితులు మంచి పనికి స్పందిస్తారు. గ్లోబల్ అద్వాకేషన్ అండ్ లీడర్ షిప్ ఫౌండేషన్ అనే సంస్థ ద్వారా ప్రతి స్కూల్ కి ఒక ఆహ్వానం అందింది. యువత ఏదైన ప్రజా ప్రయోజన కార్యక్రమాలు చేయాలి. ఈ స్నేహితులు ఆ అవకాసం అందుకుని దర్ఖాత్ అనే పేరు తో కరువు ప్రాంతాల్లో నీటి ఎద్దడి తగ్గిస్తామని ఒక ప్రాజెక్ట్ తాయారు చేసారు. ఫౌండేషన్ ఆమోదం తెలిపింది. మునగ విత్తనాలతో నీటిని శుభ్రం చేసే విధానం ఆఫ్రికా లో అమల్లో వుంది. దాన్ని ఫిరోజ్ పూర్ లో ప్రేవేశ పెట్టారు. ఇంటింటికీ మునగ చెట్టు నాటారు. ఒక మునగ గింజతో లీటర్ నీళ్ళు సుద్ధి అవుతాయి. ఏడున్నార లక్షలు కావాలి ప్రాజెక్ట్ కు విరాళాలు సేకరించి పెద్ద ట్యాంకు కట్టించి సోలార్ప్యానల్ ద్వారా మొటార్లు నిర్మించి ఇంటింటికి మంచి నీరు అందేలా చేసారు. ఆ వూరి మహిళలు నీళ్ళ కోసం మైళ్ళు నడవడం తప్పించారు.

    ఇద్దరు అమ్మాయిలు ఓ ఊరికి నిళ్ళిచ్చారు

    గుర్ గావ్ కి చెందిన ఇద్దరు అమ్మాయిలు హరియానా లోని ఫిరోజ్ పూర్ మియె అన్న గ్రామం లోని నీటి కరువు తిర్చేసారు. తాహిర్ భల్లా ఇంటర్,…

  • తన వందో పుట్టిన రోజునాటికి వందమంది చిన్న పిల్లల్ని సంతోష పెడదాం అనుకుందిట అమెరికా కు చెందిన లిల్లియన్ వెబర్. ఈ వందేళ్ళ భామ్మ టీ.వి చూస్తుంటే లిటిల్ డ్రెస్సెస్ ఫర్ అమెరికా అనే స్వచ్చంద సంస్థ గౌన్లను సేకరించి ఆఫ్రికా దేశాల్లోని ఆడ పిల్లలకు అందిస్తున్నాదాని తెలిసింది. కొన్ని గౌన్లు కుట్టి ఆ సంస్థ కు పంపిందీ వెబర్. ఒక్క సారి ఈ మాత్రం పంచితే ఇంత సంతోషం వస్తే రోజు గౌన్లు కుట్టి ఇవ్వగలిగితే అలా తన వందో పుట్టిన రోజు నాటికీ వెయ్యి గౌన్లు ఇవ్వగలిగితే ఇంకెంత సంతోషం అనుకుంది వెబర్. రోజుకో గౌన్ కుడుతుంది. అదీ ఎదో మూసగా పని చేయడం కాదు. ప్రతీదీ అందంగా ఆకర్షనీయంగా వాటికీ అందమైన పూసలు, గుండిలు కుట్టి ప్రతి గౌను అందంగా తీర్చి దిద్ది తన లక్ష్యం పూర్తి చేసిందిట ఈ వందేళ్ళ భామ్మ. జీవితంలో ఎదో ఒక లక్ష్యం వుంటే, అదీ ఎదుట వాళ్ళకి ఉపయోగ పడి మనకు సంతోషం ఇస్తే ఆ సంతోషం మనకు ఆయుష్షు పోస్తుంది. సందేహమే లేదు. వందేళ్ళ వెబర్ మనస్సులో బీద పిల్లల పట్ల ఎంత ప్రేముందో????????

    వెయ్యి గౌన్లు కుట్టి పేద పిల్లల కిచ్చిన భామ్మ

    తన వందో పుట్టిన రోజునాటికి వందమంది చిన్న పిల్లల్ని సంతోష పెడదాం అనుకుందిట అమెరికా కు చెందిన లిల్లియన్ వెబర్. ఈ వందేళ్ళ భామ్మ టీ.వి చూస్తుంటే…

  • బంగారు కాంతి తో మెరిసిపోతూ వుంటుంది గుమ్మడి కాయ. ఎనెన్నో రకాల వంటకాలు చేసుకో గల ఈ గుమ్మడి కాయలో పోశకాలు మనవ దేహానికి ఎన్నో మినరల్స్ వున్నాయి. పులుసు కూర, హల్వా, ప్రపంచ వ్యాప్తంగా సూప్ ల తయారీ, ఫూడ్డింగ్స్, పాన్ కేక్స్, కురలు, జ్యూసెస్ ల్లో ఇవి వడేస్తున్నారు. దోస, కిర దోస, సార్ కర్జూర్ గుమ్మడి జాతికి చెందినవే. గుమ్మడి గింజలలో గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచే మోనో అన్ సాట్యూరేటెడ్ ఫ్యాటి ఆసిడ్స్ పుష్కలంగా వున్నాయి. విటమిన్-ఎ బీటా కెరటినాయిడ్స్ లాంటి ఫ్లావనాయిడ్స్ వున్నాయి. వీటి వల్ల వాపులు నొప్పులు తగ్గుతాయి. శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్ ను బయటకు ఊడ్చి పారేసే ఈ ఫ్లావనాయిడ్స్ వయస్సు తో పాటు వచ్చే కంటి , జలుబులను రాకుండా ఆపుతాయి. చర్మం ముడతలు పదనియదు. కండరాల్ల బలం కోసం, అలసి పొతే శక్తి సమకూర్చేందుకు, మెదడు పని తీరు మెరుగు పరచేందుకు గుమ్మడి బంగారం వంటి ఆహారం. దీన్ని ఏ రకంగా వండి తిన్నా ఇందులో పషకాలు ఎక్కడికి పోవు.

    బంగారం వంటి ఆహారం గుమ్మడి

    బంగారు కాంతి తో మెరిసిపోతూ వుంటుంది గుమ్మడి కాయ. ఎనెన్నో రకాల వంటకాలు చేసుకో గల ఈ గుమ్మడి కాయలో పోశకాలు మనవ దేహానికి ఎన్నో మినరల్స్…

  • ఏదైనా కొత్తగా ట్రై చేస్తే ఎప్పుడు బాగుంటుంది. ఫ్యాషన్ గురులు సృష్టించి ఇచ్చిన డ్రెస్ లే అందం అనుకోని అవే వేసుకోనక్కర లేదు. ఎక్కడికి పోయినా మన లాంటి వాళ్ళే మనం వేసుకునే డ్రెస్ లే వేసుకుంటారు కనుక ప్రత్యేకంగా కనిపించరు. మరి ఇప్పుడు ఆధునిక వస్త్ర ధారణ కు స్మప్రదయ శైలి కలిపిత అంటే మిక్స్ అండ్ మ్యాచ్ జీన్ ప్యాంటు పైకి కుర్తా, లేహంగా పైకి షర్టు. లాంగ్ స్లీవ్ అనార్కలీ టాప్ కి మాచింగ్ జీన్స్, ఎంబ్రాయిడరీ వెస్ట్రన్ ఓవర్ కోట్, సంప్రదాయ కుర్తీ కి డెనిమ్ ప్యాంటు, వేస్తె సరదాగా వుండదూ. ఈ ద్రేస్సుల పైకి ఏ ఆభరణాలు అవసరం లేదు ఫ్యాన్సీ జ్యూవెలరీనే ఆకర్షనియంగా వుంటుంది. ఇలాంటి మిక్స్ అండ్ మ్యాచ్ డ్రెస్ వేసుకుని మంచి హ్యాండ్ వర్క్ తీసుకుంటే చాలు ఏ పార్టీలో అయినా స్పెషల్ గా కనిపించచ్చు

    సంప్రదాయం ఆధునికం కలిపేస్తే

    ఏదైనా కొత్తగా ట్రై చేస్తే ఎప్పుడు బాగుంటుంది. ఫ్యాషన్ గురులు సృష్టించి ఇచ్చిన డ్రెస్ లే అందం అనుకోని అవే వేసుకోనక్కర లేదు. ఎక్కడికి పోయినా మన…

  • కొత్త ఇల్లు కట్టుకుని అందరికి కళ్ళు ఆకట్టు కునేలా ఇల్లు ఎద్నిక్ గా చేసేయాలి అంటే నకాషీ పెయింటింగ్స్ వైపు ఓ సారి చూడండి. నకాషీ అనే ఉద్దూ పదానికి అర్ధం నక్ష్ అంటే అచ్చు గుద్దినట్లు చిత్రించడం. నవాబుల రాజు దర్చాలలో మహాల్స్ లో కళా రూపాలన్నీ నకాషీ చిత్రకారులవే. ఒక రూపాన్ని చెప్పింది చెప్పినట్లుగా విని దానిని రంగుల్లో ఆవిష్కరించడం. కలక్రమేనా నవాబుల శకం అంతరించినా కళాకారుల పరంపర కొనసాగుతూనే వుంది. నకాషీ చిత్రకారుల మూలాలు నిర్మల్ లో కూడా కనిపిస్తాయి. ఈ ఆర్ట్ ఫామ్ లో రామాయణం, మహాభారతం బొమ్మలు కూడా వుంటాయి. మైసూర్ మహారాజు ప్యాలెస్ లో కూడా నకాషీ పెయింటింగ్స్ వున్నాయి. ఎన్నో స్టార్ హోటల్స్ గోడలకు కూడా ఈ నకాషీ పెయింటింగ్స్ కనిపిస్తాయి. ఓ సారి ఈ ప్రాచీన సంప్రదాయ కళ నకాషీ పెయింటింగ్స్ చూడండి. ఎంత బాగుంటాయి.

    నకాషీ పెయింటింగ్స్ తో ఇల్లంతా అందం

    కొత్త ఇల్లు కట్టుకుని అందరికి కళ్ళు ఆకట్టు కునేలా ఇల్లు ఎద్నిక్ గా చేసేయాలి అంటే నకాషీ పెయింటింగ్స్ వైపు ఓ సారి చూడండి. నకాషీ అనే ఉద్దూ పదానికి…

  • కళ్ళజోడు వాడుతుంటే ముక్కు పక్కన కళ్ళ కింద మచ్చలు ఏర్పడతాయి ఇదో సమస్యే. కళ్ళజోడు నిరంతర ఫ్రిక్షన్ వల్ల చర్మంలో ఈ విధంగా మచ్చలు పడతాయి. పగటి వేల సన్ స్క్రీన్ అప్లై చేయాలి. మాయిశ్చురైజర్ వాడుతూ చెర్మానికి హైడ్రేషన్ లేకుండా చూసుకోవాలి. ఈ ప్రదేశాలను రుద్దటం, స్రబ్బింగ్ చేయడం వద్దు. పడుకునే ముందు విటమిన్- సి వుండే క్రీమ్ ఏదైనా బొటానికల్ స్కిన్ లైటనింగ్ ఏజెంట్స్ లో అంటే కోజిక్ ఆసిడ్ అర్టుటిన్, లికోరిస్ లేదా పిగ్నో జెనల్ వుండేవి వాడాలి స్పాట్ టిట్రెనాయిన్ పీల్ లేదా రిక్యు స్విచ్ ఎన్డి-యాగ్ లేజర్ చికిత్స చేయించుకో వచ్చు మరి ముక్కు పైన మచ్చలు కొట్టోచ్చి నట్లు కనపడుతూ వున్న తగ్గాక పోయినా అప్పుడు కోస్మోటాలజిస్ట్ ను సంప్రదించాలి.

    కళ్ళజోడు తో మచ్చలోచ్చాయా?

    కళ్ళజోడు వాడుతుంటే ముక్కు పక్కన కళ్ళ కింద మచ్చలు ఏర్పడతాయి ఇదో సమస్యే. కళ్ళజోడు నిరంతర ఫ్రిక్షన్ వల్ల చర్మంలో ఈ విధంగా మచ్చలు పడతాయి. పగటి…

  • నిరంతరం ఏవో ఫంక్షన్లు వస్తూనే ఉంటాయి. తప్పనిసరిగా వెళ్తాము. గిఫ్ట్ కొనాలనిపిస్తుంది. కానీ ఎలాంటి గిఫ్ట్ . ఈ గిఫ్ట్ కొనే విశదయంలో మొదటి సూచన ఏవిటంటే ఎప్పుడూ ఎవరో ఒకర్ని వెంటబెట్టుకుని వెళ్లి వాళ్ళ అభిప్రాయాలూ సూచనలు అడగొద్దు. ఇలా అభిప్రాయం తీసుకుంటేనే కన్ఫ్యూజన్. మనం ఎవరికి గిఫ్ట్ ఇవ్వాలనుకొన్నామో ఆ వ్యక్తి ఎవరో, ఎలా వుంటారో, అలవాట్లేమిటో మనకి తెలిసినట్లు మనతో స్నేహంగా వచ్చిన వాళ్ళకి తెలియదు. కనుక ఆ సలహా వినటం వదిలేసి వ్యక్తిగతంగా ఆలోచించుకుని చక్కని బహుమతి ఇవ్వాలి. బడ్జెట్ ప్రాబ్లమ్ లేకపోతే జీవిత కలం గుర్తుండిపోయే వస్తువుకొనచ్చు. ఆభరణాలు యాంటిక్ అలంకరణ వస్తువులు ఖరీదైన బహుమతులు ఇవ్వచ్చు. బహుమతి సర్ప్రైసింగ్ గా ఉండాలి. ఎదుటివాళ్ళ టేస్ట్ కు నచ్చే బ్రాండ్ సువాసనలు కలర్స్ ఇవన్నీ దృష్టిలో పెట్టుకుని కొన్ని వస్తువులు సెలెక్ట్ చేసుకోవచ్చు. కొన్న వస్తువు ఇన్నోవేటివ్ గా ర్యాప్ చేసి ఇవ్వాలి. ప్యాకింగ్ సరదాగా ఎగ్సయిటింగ్ గా ఉండాలి. రిబ్బన్లు , స్టిక్కర్లు ,గ్లిట్టర్లను ఏదైనా ఉపయోగించి చక్కని సందేశంతో వున్న వ్యక్తిగత కార్డును జతచేసి ఇచ్చేస్తే బావుంటుంది.

    గిఫ్ట్ జీవిత కాలం గుర్తుండాలి

    నిరంతరం ఏవో ఫంక్షన్లు వస్తూనే ఉంటాయి. తప్పనిసరిగా వెళ్తాము. గిఫ్ట్ కొనాలనిపిస్తుంది. కానీ ఎలాంటి గిఫ్ట్ . ఈ గిఫ్ట్ కొనే విశదయంలో మొదటి సూచన ఏవిటంటే …

  • ఉదయం చక్కగా తయారై పగలంతా ఒకే ఉత్సాహంతో ఆఫీస్ లో పని చేసి ఇంటికొచ్చాక నీరసం అనిపిస్తుంది. ఈ సాకుతో సాయంత్రం స్నానం మానేసి రెస్ట్ తీసుకోవద్దు. ఎందుకంటే ఉదయపు మేకప్ మొహం నుంచి పూర్తిగా తొలగించాలి. ముఖం పైన ఉండే చర్మ రంద్రాలన్నీ తెరుచుకునేలా హాయిగా గోరువెచ్చని నీళ్లతో స్నానం చేయాలి. విటమిన్లు అధికంగా వుండే క్రీములు అప్ప్లయ్ చేస్తే రాత్రివేళ ముఖచర్మం సహజమైన మరమ్మతులు చేసుకుంటుంది. మేకప్ వేసుకునే రసాయనాల వల్ల చర్మానికి నష్టమే కదా. నూనె అధికంగా వుండే పదార్ధాలు వేపుళ్ళు , జంక్ ఫుడ్ రాత్రివేళ అస్సలు వద్దు. యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కలిగిన కూరగాయలు ముదురు రంగు కలిగిన పండ్లు తినటం ద్వారా చర్మానికి వార్ధక్య లక్షణాలు రాకుండా కాపాడుకోవచ్చు. చలికి చర్మం పొడిబారి పోకుండా స్నానాయికి ముందు ఆలివ్ ఆయిల్ ను చర్మానికి మస్సాజ్ చేసుకుంటే మృదువుగా ఉంటుంది. సోప్ ఫ్రీ క్లీన్సర్ వాడాలి. తేనె నిమ్మరసం అలోవెరా జెల్ బాదం నూనె నిమ్మరసం కలిపిన అవకాడో ఎదో ఒకటి చర్మానికి తగిన సహజ పోషకాలు లభించాలని మరచిపోవద్దు.

    ఈ సీజన్ లో చర్మానికి పోషణ అవసరం

    ఉదయం చక్కగా తయారై పగలంతా ఒకే ఉత్సాహంతో ఆఫీస్ లో పని చేసి ఇంటికొచ్చాక నీరసం అనిపిస్తుంది. ఈ సాకుతో సాయంత్రం స్నానం మానేసి రెస్ట్ తీసుకోవద్దు.…

  • అందం, ఆనందం , ఆరోగ్యం కోసం నవ్వు ఒక నవ్వు నవ్వితే మొహంలోని ఒక తెలియని వెలుగొస్తుందిట. ఎలాంటి విపత్కరమైన అనుభవాన్నయినా ఎదుర్కునే శక్తి నిచ్చే ఔషధం నవ్వు శక్తిమంతమైన ఆయుధం నవ్వు. 60 శాతం రోగాలు అతి సులభంగా తగ్గించే టానిక్ కూడా నవ్వే. ఎందుకో ఈ సహజమైన టానిక్ కు సక్రమంగా ఉపయోగించుకోవటం లేదని పరిశోధనలు చెపుతున్నాయి. మనసారా నవ్వే నవ్వు ప్రభావం మొత్తం 16 శరీర అందాల పైన ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపిస్తుందట. ముఖ కండరాలతో మొదలుకుని ఊపిరితిత్తులు , గుండె ప్రసరణ ఇతర శరీర భాగాలు కండరాలు నవ్వుతో మేలు పొందుతాయి. కాసేపు నవ్వితే శరీరంలో 50 క్యాలరీల శక్తి వినియోగం అవుతుంది. హ్యూమర్ థెరపీ పేరుతో ఆస్పత్రిలో కోలుకునే వారిని సంతోషంలో ఉండేలా చేసి నవ్వించి వాళ్ళని త్వరగా కోలుకునేలా చేస్తున్నారు. ఒంటారిగా ఉన్నప్పుడైనా సరే కామెడీ కధలు చదివి జోక్స్ చదివి మనసుని ఉల్లాసంగా చేసి పెదవుల పైకి నవ్వు తెప్పించమంటున్నారు డాక్టర్లు. నవ్వును కూడా సాధన చేసి నేర్చుకోమంటున్నారు వాళ్ళు. జీవితంలో నిజమైన సంతోషం నవ్వు కావాలంటే దాన్ని సాధించేందుకు కృషిచేయాలి. జీవితాన్ని గెలవాలి. విజేత మొహం ఎప్పుడూ నవ్వుతూనే నిండి ఉంటుంది. నవ్వు విలాసవంతమైన అనుభవం లాగా ఎప్పుడో ఖరీదుగా వచ్చి రాలేది కాదు. అత్యంత అవసరమైన చర్య. నిత్య జీవితం ఎప్పుడూ నవ్వుల సందడి తో నిండివుండాలి.

    అందం, ఆనందం, ఆరోగ్యం కోసం నవ్వు

    ఒక నవ్వు నవ్వితే మొహంలోని ఒక తెలియని వెలుగొస్తుందిట. ఎలాంటి విపత్కరమైన అనుభవాన్నయినా ఎదుర్కునే శక్తి నిచ్చే  ఔషధం నవ్వు  శక్తిమంతమైన ఆయుధం నవ్వు. 60 శాతం…