• సినిమా కోసం ఎంత అయినా కష్ట పడతా.

    అలియాస్ జనకి ‘ రన్’ వంటి సినిమాల్లో నటించిన అనీషా ఆంబ్రోస్ ఫ్యాషన్ డిజైనర్, సన్ ఆఫ్ లేడీస్ టైలర్ లో ప్రేక్షకుల దృష్టిలో పడింది. ఇప్పుడామె…

  • చర్మం పోదిబారుతుందా?

    సాధారణంగా చల్లని గాలి, నిద్రలేవడం, తీయని పదార్ధాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వంటివి చర్మానికి సమస్యలు తెస్తాయి. చర్మం పొడిబారకుండాతేలిక పాటి క్లెన్సర్స్ తో ముఖం కడుక్కోవాలి. అరటి…

  • సువాసనలతో వుండాలంటే.

    ఎప్పుడు శరీరం, తాజాగా సువాసనలతో నిండి వుండాలంటే స్నానం చేసే నీటిలో ఒకటో రెండో నిమ్మకాయల రసం పిండుకోంటే చాలు. దీని వల్ల శరీరం తాజాగా వుంటుంది.…

  • పిల్లలను మరి బయపెట్టేస్తారు.

    నెమలీక నీహారికా, ఎప్పటి నుంచో ఒక విషయం షేర్ చేద్దాం అనుకుంటున్నా. ఇవాల్టికీ సమాజంలో ఉన్న నమ్మకాలు,ఆచారాలు ఆశర్యం, విచారం తెప్పిస్తూ ఉంటాయి. స్కూల్ విద్య అయిపోగానే…

  • జీవ గడియారాన్ని గుర్తించండి.

    వారంలో రెండు రోజులు సెలవుగా ఉంటుంది కార్పోరేట్ సెక్టార్ లో. ఐదురోజులు క్షణం తీరిక లేని వత్తిడిలో పనిచేయడం, మిగిలిన రెండు రోజులు సరైన నిద్రలేకుండా లేజిగా…

  • మన అంచనాలు పని చెయ్యవు.

    బాహుబలిలో తమన్నా దక్షినాది టాప్ తారల జాబితాలో చేరిపోయింది. ఇప్పుడిక ఆమెకు ఉత్తరాది ఆఫర్లు వెల్లువెత్తుతున్నాయి. ఈ అవకాశాలు ఇప్పుడు వుహించానివే అంటుంది. ‘నా ప్రయాణంలో ఉత్తమమైన…

  • క్యారెట్ ఉడకబెట్టి తింటే మేలు.

    ఆహారం విషయంలో చాలా మందికి ఎన్నెన్నో అపోహలు వున్నాయి. క్యారెట్ ను దాదాపు పండ్ల జాబితాలోనే కలిపెస్తాం. నారింజ రంగులో నోరూరించే క్యారెట్ ని అలాగే తినేస్తాం…

  • బ్రొకలీ తరచుగా తీసుకోండి.

    బ్రొకలీ నుంచి పొడి రూపంలో సేకరించిన ఎక్స్ ట్రాకట్స్ మధుమేహాన్ని తగ్గిస్తుందని స్వీడర్ యూనివర్సిటీ ఆఫ్ గోధెన్ బర్గ్ కు చెందిన నిపుణులు చెప్పుతున్నారు. బ్రొకలీఇన్సులిన్ స్రవాన్ని నియంత్రించడం…

  • ఎన్నెన్నో విశేష గుణాలున్న మునగాకు.

    మునగ కాయల సాంబారు, చారు అద్బుతంగా ఉంటాయి కానీ ఎప్పుడైనా మునగాకు పప్పు రుచి చూశారా? మునగాకుతో ఇప్పుడు టాబ్లెట్లు, క్యాప్సుల్స్, ఫౌడర్ వంటి డైట్ సప్ప్లిమెంట్లు…

  • బరువు తగ్గితే జ్ఞాపక శక్తి.

    బరువు తగ్గండిజ్ఞాపక శక్తి పెరగకపోతే మమ్మల్ని అడగండి అంటున్నారు  శాస్త్రజ్ఞులు బరువుకి, జ్ఞాపక శక్తి చాలా దగ్గర సంబంధం ఉంటుదన్నారు. బరువు నియంత్రణలో వుంటే అల్జీమర్స్ ప్రమాదం…