• వీటిని కలిపితే శిరోజాలకు ఉపయోగం.

    తలస్నానం చేసేందుకు సాధారణంగా షాంపు వాడుతున్నాం. ప్రకృతి సహజంగా దొరికే కుంకుడుకాయలు శీకాయలు ఇప్పుడు దొరకని పరిస్ధితి వుంది. అయితే ఇప్పుడు ఇంట్లో వాడుకునే కొన్ని వస్తువులు…

  • పగటి నిద్ర ఒక వరం.

    పగలు నిద్ర రాత్రి వేళ నిద్ర పట్టాడు కానీ టైమ్ మొత్తం వేస్టఇపోతుందని చాలా మంది అనుకుంటారు కానీ పగటి నిద్ర మంచిదే అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్.…

  • రా రమ్మంటే వచ్చేస్తుంది.

    రమ్మంటే ముందు కొచ్చి, పొమ్మంటే పోయి బుద్దిగా మూల కూర్చునే డస్ట్ బిన్ ఇంట్లో వుంటే ఎలా వుంటుంది. హాయిగా శలవు పూట ఇంట్లో కుర్చుని ఏ…

  • సాహసం ఓర్పు ఉంటేనే భాంధవ్యాలు పదిలం.

    నీహారికా, మనందరికీ చక్కని భాంధవ్యాలు  మెయిన్ టెయిన్  చేయాలి అని వుంటుంది. ఎదుటి వాళ్ళలో మంచి క్వాలటీని చుదగాలిగితేనే భాంధవ్యాలు బావుంటాయి.  ఎప్పుడు ఎవరైనా ఒకే  రకంగా ఉండరు.…

  • సరైన విధంగా తింటేనే లాభం.

    కూరగాయలు హెర్బ్స్ వంటి పోషక పదార్ధాలు ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల రుగ్మతల్ని దూరంగా ఉంచవచ్చని ఇలా తినడం వల్ల టాబ్లెట్లు,  సప్లిమెంట్స్,  టాఎక్కులకు దూరంగా ఉండచ్చని…

  • ఎప్పుడు భవిష్యత్తే లక్ష్యం.

    నేనే రాజు నేనే మంత్రి లో రాధాగా నటించి చక్కని పేరు తెచ్చుకున్నాక కాజల్ ఇప్పుడు కళ్యాణ్ రాం హీరోగా నటిస్తున్న ఎం.ఎల్.ఎ లో నటిస్తుంది. నా…

  • సువాసన లిప్ స్టిక్ లతో నష్టం.

    వాతావరణం లో చల్లదనం ప్రవేశిస్తే చాలు పెదవులు పొడిబారి పగిలిపోతుంటాయి. ఎయిర్ కండీషన్డ్ గదుల్లో ఎక్కువ గంటలు గడపడం కుడా మరో కారణం. అలాగే సూర్య కిరణాల…

  • సౌందర్యాన్నిచ్చే తేనె.

    శతాబ్దాలుగా తేనె ఇటు అందం కోసం, ఆరోగ్యం కోసం, శక్తి కోసం వాడుతూనే వున్నారు. సహజమైన మాయిశ్చురైజింగ్ గునాలతో చర్మాన్ని మృదువుగా తేమగా ఉంచుతూ వయస్సును దాచేసే…

  • తేలిక పాటి ఎక్సర్ సైజుల వల్ల ఆరోగ్యం.

    వ్యాయామాల ప్రయోజనాలను దృఢమైన కండరాళ్ళు, కార్డియో వ్యాస్కులర్ ఫిట్నెస్ లతో అంచనాలు వేసి సంతృప్తి పడతారు కానీ తేలిక పాటి వ్యాయామాల ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే ఎక్సర్ సైజుల…

  • చురుకుదనం పొందుతుంది.

    మహిళల్లో మెనోపాజ్ తర్వాత, ముందర కూడా ఎన్నెన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు శారీరకమైన ఇబ్బందులు వస్తాయి. ఇవన్నీ పక్కన పెడితే మహిళల ఆలోచనా ధోరణిలో మార్పు వస్తుంది. దీన్ని…