• కిచెన్ క్లెన్ గా వుందా?

    అందమైన డ్రాయింగ్ రూమ్స్ బెడ్ రూమ్స్  చూస్తూ వుంటాం. అంట చక్కని ఇంట్లో కిచెన్ చుస్తే ఉసురుమనిపిస్తుంది. ఎందుకు చాలా మందికి కిచెన్ శుబ్రత పట్టదా. వాడిన…

  • కొత్తవిగా కనిపిస్తాయి.

    పిల్లలు బ్యాగుల్లో తప్పని సరిగా వాటర్ బాటిల్ ఉంచాలి. కొద్ది రోజులకే ఏ పువ్వులో ముద్రించిన ఆ బాటిల్స్ మురిగ్గా కనిపిస్తాయి. గోధుమ రంగులోకి దిగిపోతాయి. వీటిని…

  • మీ డాబా పైన మొక్కలున్నాయా?

    సినిమా నటులు కుడా ఫలానా పని పట్ల ఆసక్తి చూపించారు అంటే చాలు ఇక ఆ వర్క్ సక్సెస్ అయిపోయినట్లే అలా ఇప్పుడు టెర్రస్ ఫార్మెంగ్ ఒక…

  • పిల్లల కోసం యాప్స్.

    మనలో చాలా మందికి లెక్కలంటే భయం.  ఆల్జీబ్రా గుండె గాబరా అనే వాళ్ళు. అయితే ఈ నాటి పిల్లలకు బహుశా లెక్కల భయం ఉండకపోవచ్చు. ఇది స్మార్ట్…

  • క్షమించడం నేర్పించండి.

    నీహారికా, ఇప్పుడున్న చిన్ని కుటుంబాల్లో అంటే అమ్మా నాన్న పిల్లలు మాత్రమే వుండే చూట పిల్లలకి ఇచ్చిపుచ్చుకోవడం, కుటుంబ విలుఅలు గురించి నేర్పడం కష్టమే. కానీ అవసరం…

  • ఎంత అందమైన జ్ఞాపకం.

    అవి చూసేందుకు చిన్నవే కానీ చూడగానే పెదవుల పైకి నవ్వోచ్చేంత అపురూపం. అవును ఒక పింగాణీ కప్పే కావచ్చు దాని పైన పిల్లలకో, స్నేహితులకో, ఇష్టమైన వాళ్ళకో…

  • ఇంటికి అలంకరణ కు బోన్సాయ్.

    మొక్కల పెంపకం ఇష్టమై, ఇంటి చుట్టూ కాస్తయినా చూటు లేకపోతె బోన్సాయ్ మొక్కల గురించి ఓ సారి ఆలోచించవచ్చు. ఇప్పుడు ఇంటి అలంకరణ లో బోన్సాయ్ ఒక…

  • ఆరోగ్యకరమైన ఏజింగ్ కోసం.

    అప్పుడప్పుడు కొన్ని రుచికరమైన రీసెర్చ్ రిపోర్ట్స్ వస్తుంటాయి. అంటే నోటికి రుచినిచ్చేవి అనుకోండి. సత్రవేత్తల అద్యాయినంలో ప్రతి రోజు వాల్ నట్స్, పల్లీలు, బాదాం పప్పులు తినే…

  • జున్ను తినండి.

    చాలా మంది ఆహారంలో జున్నును చేర్చుకోరు. మామూలు పాలలో  కంటే జున్ను పాలలో పోషకాలు అధిక మోతాదులో ఉంటాయి. జున్ను రోగనిరోధక  శక్తిని జీర్ణ శక్తిని పెంచుతుంది.…

  • ఇది తక్కువ కాలరీ ఆహారం.

    క్రీడాకారులకు తక్షణ శక్తినిచ్చే ఆహారంగా చేమదుంపను డాక్టర్లు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. చేమదుంప లో పిండి, పీచు పదార్ధాలు ఎక్కువ. విటమిన్ సి, బి6, ఇ ఎక్కువగా లభించే…