Tag: teen age girls

Home >>

teen age girls

  • వయసొచ్చిన అమ్మాయిలతో అమ్మలకు చాలా కష్టం. హడావుడిగా తిరిగేస్తూ ఏమీ తినమంటారు. అందమంటే సన్నగా ఉండటం అనుకుని స్ట్రిక్ట్ గా వుంటున్నామనుకుని చిరు తిళ్ళ పై పడిపోతారు. అసలు ఇలా చేస్టన్ సరైన పోషకాహారం అందక బరువు పెరుగుతారు . హార్మోన్ల మార్పులతో నెలసరి క్రమం తప్పటం జుట్టు ఊడిపోవటం చాలా చిరాకులోస్తాయి. డాక్టర్లు గట్టిగ పోషకాహారాలు రికమెండ్ చేస్తున్నారు. ఆకు కూరలు తృణ ధాన్యాలు పాల పదార్ధాలు అన్నీ అందాలంటున్నారు. వెన్న లేని పాలు ఇష్టం లేకపోతే పెరుగు తినాలంటున్నారు. నట్స్ నువ్వులు తప్పనిసరి . ముదురురంగుతో వుండే ఆకుకూరలతో పాటు పప్పు ధాన్యాలు సెనగలు రాజ్మా ఉలవలు బొబ్బర్లు గోంగూర పుదీనా మెంతికూర సి విటమిన్ కోసం జామ ఉసిరి నిమ్మ బొప్పాయి కమలా ద్రాక్ష వంటివి శరీరానికి కావలిసిన పోషకాలు ఇస్తాయని సప్లిమెంట్ల జోలికి వెళ్ళద్దనీ మంచి ఆహారపు అలవాట్లతో ఆరోగ్యంగా ఉండమంటున్నారు.

    ఇలా చేస్తేనే అందం ఆరోగ్యం

    వయసొచ్చిన అమ్మాయిలతో అమ్మలకు చాలా కష్టం. హడావుడిగా తిరిగేస్తూ ఏమీ తినమంటారు. అందమంటే సన్నగా ఉండటం అనుకుని స్ట్రిక్ట్ గా వుంటున్నామనుకుని చిరు తిళ్ళ పై పడిపోతారు.…

    admin

  • నవ్వుతూ తుళ్ళుతూ అందరినీ ఆటపట్టిస్తూ ఎంతో చలాకీగా జలపాతాల్లా కనిపించే టీనేజర్లతో ఇటీవల కాలంలో ఏదో ఓక్ టెన్షన్ కనిపిస్తోందని ఆందోళన గా కనిపిస్తున్నారని పలు సర్వే లు చెపుతున్నాయి. ఈ ఏజ్ లో బాలికల పై పడుతున్న ఒత్తిడి కారణంగా వారి మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటోంది తాజా అధ్యయనం రిపోర్ట్. గర్ల్ గైడింగ్ యుకె. మెంటల్ హెల్త్ ఫౌండేషన్ సంయుక్తంగా నిర్వహించిన ఒక సర్వే ప్రకారం మేగజైన్లు వెబ్సైట్స్ లో కనిపించే సెలబ్రెటీల కబుర్లు వాళ్ళ జీవన విధానం వాటిని చూస్తున్న బాలికల పై తీవ్రమైన ఒత్తిడి కలుగజేస్తున్నాయి. ఈ ఆలోచనలు ప్రపంచంలోని అందరి అమ్మాయిలు ఒకేలా వుంటున్నాయంటారు. అందమైన రూపం ఉన్నవాళ్ళని చూసి తమను తాము కించపరుచుకోవటం వారితో పోల్చుకోవటం పెరుగుతోందిట. వారిలా మారాలనుకునేవాళ్ళ సంఖ్యా పెరుగుతోంది. ఇది ఏ స్థాయికి వెళుతుందంటే బాలికలు యువతుల్లా తమ వయసుకి మించి తమను తాము ప్రదర్శించుకునే దుస్తులు వేసుకోవాలి. ప్రయత్నిస్తున్నారు. టీనేజ్ యువతుల ఆలోచనల్నీ ఎప్పుడూ దీని గురించే పిల్లలు ఎవళ్ళ తోనూ పోల్చుకోకుండా వుండేలా తల్లితండ్రుల వాళ్లకి గైడ్ లైన్స్ ఇవ్వాలని అధ్యయనం సూచిస్తోంది.

    వీళ్ళకి అందం పైనే శ్రద్ధ

    నవ్వుతూ తుళ్ళుతూ అందరినీ  ఆటపట్టిస్తూ  ఎంతో చలాకీగా జలపాతాల్లా  కనిపించే టీనేజర్లతో ఇటీవల కాలంలో ఏదో ఓక్ టెన్షన్ కనిపిస్తోందని ఆందోళన గా కనిపిస్తున్నారని పలు సర్వే…

    admin

Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.

Tags

beauty care beauty tips child care glowing skin hair care health care Health tips healthy food healthy life style healthy living Nemalika parent care skin care stress weight loss నెమలీక

Latest Posts

Copyright © 2025 | All Rights Reserved.