• ఇకపై అన్ని ఆన్ లైన్ లోనే 

    కరోనా భయంతో  కొనుగోళ్ళు అమ్మకాలు ఇక డిజిటల్ ప్లాట్ ఫామ్ లోనే ఎక్కువగా సాగనున్నాయి. ఫ్యాషన్  వీక్ లు  కూడా డిజిటల్ బాట పట్టాయి ఈ మధ్య…

  • ప్రతి రోజూ అవసరం 

    కరోనా నియంత్రణలో భాగంగా ఇల్లు మొత్తం క్రిమిరహితం  చేయాలి.  ఇంట్లో బల్లులు తలుపులు గడియలు స్విచ్ లు టాప్ లు శుభ్రంగా తుడవాలి చేతులకు డిస్పోజబుల్ లేదా…

  • కప్పు టీ మంచిదే

    ప్రతి రోజు కప్పు టీ తాగితే ఆరోగ్యమే అన్ని రకాల టీ లలో  ప్రధానంగా కెఫిన్,ఫ్లవనాయిడ్స్,ఫ్లేవనాయిడ్  లేవు నోట్స్ అనే  జీవ రసాయనాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని…

  •  చర్మానికి మెరుపులు 

    ఎండలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి కనుక ముఖం ఎండ వేడికి కమిలిపోకుండా ఫ్రూట్ ప్యాక్ వేసుకుంటే మేలు. ముందుగా ముఖం నీళ్లతో శుభ్రం చేసుకుని పాలతో కూడిన క్లెన్సర్…

  • శానిటైజర్ డేంజర్ 

    కరోనా వైరస్ ఒక్కటే కాదు నిరంతరం చేతుల్లో ఉండే ఫోన్ పైన టాయిలెట్ సీట్ పైన ఉన్నంత బ్యాక్టీరియా ఉంటుందంటున్నాయి    అధ్యయనాలు.ఈ ఫోన్ శుభ్రం చేసేందుకు…

  •  ఇలా చేసి చూడండి 

    ఈ లాక్ డౌన్ సమయంలో ఎంత తీరికగా అనిపిస్తూ ఒత్తిడికి గురి చేస్తోంది .ఆ ఎఫెక్ట్ మొహం పైన  కనిపిస్తోందని ఎంతోమంది అమ్మాయిల ఆరోపణ.ఒత్తిడి ఎన్నో సమస్యలకు…

  • పసివాడికి షారుక్ అండ 

    బీహార్ లోనే ముజాఫ్ఫార్ పూర్ రైల్వే స్టేషన్లో శ్రామిక రైల్లోంచి. అర్బీనా ఖాతున్ అన్న యువతి శవాన్ని దించారు ఆమె కొడుకు రెండేళ్ల వాడు తల్లికి కప్పిన…

  • ది వారియర్ కలెక్షన్స్ 

    ది వారియర్ కలెక్షన్స్ పేరుతో నర్సులకు పెళ్లి గౌన్లు తయారు చేసి ఇస్తోంది ముంబైకి చెందిన ప్రముఖ ఫ్యాషన్ డ్రెస్ డిజైనర్ సోనాక్షి రాజ్ మెరానీ.కరోనా సోకిన…

  • స్కార్ఫ్ మాస్క్ లు 

    మాస్క్ లు లేకుండా బయటికి అడుగు పెట్టే పరిస్థితి లేదు. ఇప్పటికే రకరకాల డిజైనర్ మాస్క్ లు మార్కెట్లోకి వచ్చాయి కొత్తగా స్కార్ఫ్ మాస్కులు కూడా వచ్చాయి.…

  • నిరుపేద ఆడపిల్లకు ఇది స్ఫూర్తి  

    బచ్చలి కూర, మునగాకు ఇవే నా ప్రోటీన్ ఫుడ్.మనో బలమే నన్ను ముందుకు నడిపించింది.నా దృష్టిలో అసాధ్యం అన్న పదం లేదు అంటుంది కర్ణం మల్లేశ్వరి. ఒలింపిక్స్…

  • అదేం పాపం కాదే ? 

    అప్పుడు నాకు 14 ఏళ్లు. పూజ గదిలో ఉండగా నా ఫస్ట్ పీరియడ్ వచ్చింది పూజ లో ఉన్న మా పిన్ని కి మోచేత్తో పొడిచి విషయం…

  • విజయకేతనం మనమీ 

    మనమీ జీవితం చూస్తే ఈ ప్రపంచంలో అసాధ్యమైనది ఏదీ లేదు అనిపిస్తుంది.  నర్సింగ్ చదువుతున్నా కాలంలో మనమీ ప్రమాదంలో చేయి కోల్పోయింది ప్రోస్తెటిక్  చెయ్యి  సాయంతో  రోగులకు…

  • బిరియాని  మాడిందా ? 

    ఒక్కసారి బిర్యాని కుక్కర్ అడుగున మాడిపోతూ వాసన వస్తూ ఉంటుంది .అలాంటి సమస్య వస్తే ఒక పెద్ద ఉల్లిపాయ తో మాడిన వాసన పోగొట్టవచ్చు అంటారు ఎక్స్పర్ట్స్.ఒక…

  • ఇక మరింత జాగ్రత్త 

    కరోనా వైరస్ కు టీకా వచ్చేవరకు జాగ్రత్తలు తప్పని సరి.పరిశుభ్రతకు పెద్ద పీట వేయవలసిన సమయం ఇది.ఇల్లు, ఆఫీస్,ప్రయాణ మధ్యమాలు బహిరంగ ప్రదేశాలు ఇలా ప్రతి ప్రదేశము…

  • యువతరానికి స్ఫూర్తి ఈ బామ్మ 

    88 ఏళ్ళ అబోక్‌ రాధే, మణిపూర్ సాంప్రదాయ వెడ్డింగ్ డ్రెస్ పొట్లోయి సెట్పి ని 58 సంవత్సరాలుగా సృష్టిస్తూనే ఉంది. వీటికి తోడు ప్రసిద్ధి మణిపూరి పౌరాణిక…

  • కాస్త జాగ్రత్త 

    ఇళ్లలో పెంచుకునే మొక్కలున్న కుండీలలో ఈ వేసవికి చీమలు చేరుతాయి .చల్లదనం కోసం మట్టి అడుగు వరకు వెళతాయి సిట్రిక్ ఆమ్లం ఉన్న నిమ్మకాయను చీమలు ఇష్టపడవు…

  • సౌందర్యాన్నిచ్చే మామిడి 

    ఈ సీజన్ లో మార్కెట్ నిండుగా మామిడి పండ్లే. ఇది రుచితో నే కాదు అందాన్ని ఇవ్వటంలో కూడా అద్భుతమైనవే అని చెప్పవచ్చు .మామిడి పండ్లలో సి-…

  • ఇల్లు చల్లగా 

    ఎండల నుంచి రక్షణ కోసం కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఇల్లు చల్లగా ఉంచుకోవచ్చు .శుద్ధి చేసిన గాలిని అందించే పీస్ లిల్లీ మనీ ప్లాంట్ ఇంగ్లీష్ ఐవీ…

  •  తగ్గితే ఇమ్యూనిటీ సమస్య 

    ఈ లాక్ డౌన్ లో బయటకు అడుగుపెట్టేదే తక్కువ సూర్య రశ్మి  తగలక పోవటంతో డి-విటమిన్ లోపం కనబడుతోంది చాలా మందిలో. ఈ విటమిన్ సరైన మోతాదులో అందితేనే…

  • సాత్విక కు సత్కారం 

    కేంబ్రిడ్జి విశ్వవిద్యాలయం నుంచి ఫైర్ సేఫ్టీ మేనేజ్ మెంట్ కోర్స్ పూర్తి చేసిన ఒకే ఒక భారతీయ అమ్మాయి సాత్విక. ఆసియాలోనే లెవెల్- 7 అర్హత అందుకున్న…