-

ముడ్ బావుందా లేదా ?
ఈ లాక్ డౌన్,అలవాటు లేని ఒంటరితనం,ఎవరినీ కలుసుకోలేకపోవడం మూడు పాడైపోతూ ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలో ఆకుపచ్చ, ఎరుపు, నారింజ రంగు పదార్థాలు తింటే ఎంతో ప్రయోజనం అంటున్నారు…
-

చూసి ఎంచుకోండి
శిరోజాల ఉత్పత్తుల ఎంపిక ఎప్పుడు కష్టమే ,మంచి వాసన చూసేందుకు బావుండటం వంటివే కనబడుతూ ఉంటాయి. కానీ రసాయనాల ప్రభావం గురించి అవగాహన ఉంటేనే ఏ వస్తువు…
-

జుట్టుకు కాకర వైద్యం
కాకరకాయ రసం షుగర్ పేషెంట్లకు ఔషధం గానే కాదు శిరోజాలకి మందుగా ఉపయోగపడుతుంది అంటున్నారు అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. కాకరకాయ రసంలో గట్టి పెరుగు కలిపి జుట్టుకు అప్లై…
-

వక్కలంటే మక్కువ
వక్కలను అదృష్టానికి ప్రతీకలు అంటారు ఇంటికి వచ్చిన అతిథులు వెళ్లిపోయే సమయంలో వారికి ఆకులు వక్కలతో తాంబూలం ఇచ్చి సాగనంపడం అతిధి మర్యాద గా భావిస్తారు. వక్కల్లో…
-

నెలసరి సమస్య కు పరిష్కారం
నెలసరి నలత వేధిస్తూ ఉంటే కొన్ని రకాల ఆహార పదార్ధాలు తీసుకోమన్నారు ప్రఖ్యాత న్యూట్రిషనిస్ట్ రుజుతా దివేకర్.ఈ ప్రీ మెన్స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ లక్షణాలు తప్పకుండా పోతయి అంటున్నారు.…
-

ఏ హక్కులు లేవు
కరోనా లాక్డౌన్ సమయంలో ఎంతో మంది పేదల మానవ హక్కులను కోల్పోయారు అంటున్నారు మానవ హక్కుల కార్యకర్త డా. లుబ్నా సర్వత్. వలస కార్మికులు జీవించే హక్కు…
-

గులాబీలతో అందం
అందమైన గులాబీ పువ్వులు చర్మ సౌందర్యం కోసం కూడా చక్కగా ఉపయోగపడతాయి. గుప్పెడు గులాబీ రేకులు మెత్తగా నూరి చెంచా తేనె,చెంచా పాలపొడి కొంచెం తేనె కలిపి…
-

జీన్స్ వల్లే నలుపు
జీన్స్ వాడే వాళ్ళు తప్పని సరిగా స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు చేయాలని చర్మానికి తేమ అందించే కొబ్బరి బాదం నూనె ను తొడలకు రాసుకోవాలి లేకపోతే తొడలు కాళ్లపైన…
-

మెడలో మురళి
శ్రీ కృష్ణుని మురళి నాదం ఆధ్యాత్మిక ప్రపంచంలో ప్రసిద్ధం బృందావనం, గోపికలు, మురళి నాదం వంటివి సౌందర్యానికి మరో రూపాలుగా మనస్సులో మెదులుతాయి అలాటి చక్కని వేణువుని అందంగా…
-

యాపిల్ గింజల్లో సైనేడ్ ?
యాపిల్, ఖర్జూరం వంటి పండ్ల విత్తనాల్లో ఎమిగ్ డాలిన్ అనే సమ్మేళన పదార్థం ఉంటుందని ఇది మానవ జీర్ణ ప్రక్రియ ఎంజైమ్ల తో కలిస్తే సైనెడ్ విడుదల…
-

మౌనం కాపాడదు !
మీ నిశ్శబ్దం మిమ్మల్ని రక్షించదు అంటోంది తమన్నా. ముఖం పై నల్లని అరి చెయ్యి నొక్కుతూ ఉన్నట్లుగా కనిపించే ఒక ఫోటో ని ట్విట్టర్ లో ఉంచింది…
-

నిజమైన హీరో
మనసున్న మనిషిగా రుజువు చేసుకున్నారు అక్షయ్ కుమార్. భారత దేశంలో గొప్ప దాతృత్వం ఉన్న సెలబ్రిటీ అక్షయ్ కుమార్.కరోనా నివారణ చర్యలు కోసం 30 కోట్ల విలువైన…
-

సమస్తం తాటాకు తోనే
తమిళనాడులో ముఖ్యంగా కారైకుడి, చిట్టినాడ్ ప్రాంతాల్లో తాటిచెట్ల సంఖ్య ఎంతో ఎక్కువ. అక్కడి హస్తకళా వస్తువుల తయారీలో తాటాకే అత్యంత కీలకం.తాటి ఆకులతో ఎన్నో అందమైన వస్తువులను…
-

ఆమె మా గర్వం
కరోనా లక్షణాలతో వచ్చే వారికి మోనా చికిత్స చేస్తుంది ప్రతి రోజు ఆమె మారథాన్ లో పరుగులు తీస్తోంది అంటున్నారు. ది ఫ్లయింగ్ సిఖ్ మిల్ఖా సింగ్…
-

పోషకాల ఖజానా
దోర జామ కాయ పోషకాల ఖజానా అంటున్నారు ఎక్స్పర్ట్స్.రోగ నిరోధక శక్తి మెండుగా ఉండే ఆహారం జామపండు.ఈ పండులో విటమిన్-సి చాలా ఎక్కువ.ఇన్ఫెక్షన్లను రానివ్వదు100 గ్రాములు,లేదా కప్పు…
-

అంతకు మించిన అందం
అందరికీ అందమైన ఆధునికమైన నగలు చాలా ఇష్టం.వాటిని భద్రపరిచే పెట్టెలు కూడా అందంగా కనబడితే బాగుంటుందనే ఉదేశ్యంతో తయారు చేశారు డిజైనర్ ట్రింకెట్ బాక్స్ లు.ఇవి కేవలం నగల…
-

శిరోజాలకు మెరుపు
ఎండ వేడికి వెంట్రుకలు నిర్జీవంగా అయిపోతాయి అలాటప్పుడు కొబ్బరిపాలతో జుట్టుకు అవసరమైన పోషణ అందుతుంది. పావు కప్పు పచ్చి కొబ్బరి పాలు అరటిపండు స్పూన్ ఆముదం కలిపి…
-

గిరిజన సేవలో ఉమా ప్రేమాన్
గిరిజనులు పిల్లల కోసం అట్టప్పాడి రెండేళ్ల కిందట ఏపీజే అబ్దుల్ కలాం ఇంటర్నేషనల్ రెసిడెన్షియల్ పాఠశాల ప్రారంభించింది ఉమా ప్రేమాన్. మలయాళం, తెలుగు, తమిళం, హిందీ భాషలు…
-

కల నిజమాయే !
లాక్ డౌన్ ఎప్పుడూ లేనంత విశ్రాంతి సమయాన్ని ఇచ్చింది.ఈ సమయాన్ని ఎంతో శ్రద్ధగా ఒక నెరవేరని కలని నిజం చేసేందుకు వినియోగించుకున్నాను అంటుంది నటి ఐశ్వర్య రాజేష్.నాకు…
-

ఇది కొత్త సమస్య
కరోనా సమయంలో సెల్ ఫోన్ వాడకం పెరిగిపోయింది. వర్చువల్ ప్రపంచంలో యువతరం ఎక్కువసేపు గడుపుతోంది. వండిన, తినా,కొత్త డ్రెస్ వేసుకొన్న ఒక పాట పాడిన, పుస్తకం చదివిన…













