-

ఈ కాపురం నా కొద్దు
క్రితం నెల 25వ తేదీన జార్జ్ ఫ్లాయిడ్ అనే నల్లజాతి వ్యక్తిని పోలీసులు అరెస్ట్ చేశారు బంధించి తీసుకు వెళ్లే క్రమంలో పోలీస్ అధికారి డెరెక్ చౌవిన్…
-

మాస్క్ ఎంపిక చాలా ముఖ్యం
కరోనా నుంచి రక్షించుకునే జాగ్రత్తల్లో మాస్క్ ధరించడం ఒకటి. పాటించే దూరం ఆరోగ్య స్థితిని బట్టి మాస్క్ ను ఎంపిక చేసుకోవాలి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ మార్గదర్శకాల ప్రకారం…
-

వాళ్లు జాగ్రత్త
లాక్ డౌన్ తో పిల్లలు ఇళ్ళల్లోనే ఉండిపోతున్నారు. చుట్టుపక్కల పిల్లలతో కూడా కలిసి ఆడుకునే అవకాశాలు చాలా తక్కువే. ఇంట్లోఒకళ్ళిద్దరు పిల్లలు ఉంటే పరవాలేదు గానీ ఏకైక…
-

స్వాంతన నిచ్చే నిమ్మ గడ్డి
నిమ్మ గడ్డి తో చేసిన టీ తీసుకుంటే జీవక్రియలు వేగవంతం కావడమే కాక జీర్ణకోశానికి సంబంధించిన ఎన్నో సమస్యలు పోతాయి అంటున్నారు డాక్టర్లు.చక్కని పరిమళం వెదజల్లే నిమ్మగడ్డి…
-

పోషకాలనందించే గింజలు
సాధారణంగా తియ్యగా ఉండే పాయాసానికి కూడా డ్రైఫ్రూట్స్ చేరిస్తేనే అంతులేని రుచి వస్తుంది.పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండే డ్రైఫ్రూట్స్ ని తప్పనిసరిగా ప్రతి రోజూ ఆహారంలో కలిపి తీసుకుంటే…
-

మెట్టే ఫ్రెడరిక్సన్
ముందు చూపు చాకచక్యం తో మహిళా నేతలు కరోనా సమయాన్ని సమర్థవంతంగా దాటుకొచ్చారు.అనారోగ్యం భయం నుంచి విముక్తి పొంది ఏప్రిల్ 15 వ తేదీన బడులు తెరిచిన…
-

ఘాటైన కారానికి అందాల రంగులు
భారతీయ వంటల్లో కారం లేని కూర ఉండదు మిర్చి లో వేల రకాలున్నాయి. కానీ అన్నింటి తోనూ కారం తయారు చేయరు. మనదేశంలో గుంటూరు, బెంగళూరు మిర్చి,…
-

Lion 2016 సినిమా
లూక్ డేవిస్ రాసిన A Long way Home ఆధారంగా తీసిన సినిమా ఇది. ఐదేళ్ల సారో అన్న పిల్లవాడు తప్పిపోయి ఆర్ఘనేజ్ కి చేరుతాడు. అతన్ని…
-

కార్టిన్ జాకోబ్స్డాట్టిర్
సంక్షోభ సమయాన్ని ఉమ్మడిగా ఎదుర్కొందాం కాసేపు మన ఈగో పక్కన పెడదాం. వైద్యులు, వైరాలజిస్ట్ ల సలహాతో కరోనా ను కట్టడి చేద్దామని పిలుపునిచ్చారు ఐస్ ల్యాండ్…
-

జసిండా ఆర్డెర్న్
కరోనా పై యుద్ధం కాదు,కలిసి కట్టుగా నిర్ములిద్దాం అంటూ న్యూజీలాండ్ ప్రజల్లో ఆత్మస్థయిర్యం నింపింది ఆదేశ యువ ప్రధాని జసిండా ఆర్డెర్న్ కోవిడ్ -19 ను పూర్తిగా…
-

అలా వదిలేస్తే ప్రమాదం
కోవిడ్ -19 వ్యాప్తి భయంతో శుభ్రత పట్ల శ్రద్ధ అందరికీ ఎక్కువైంది.పాదాలు శుభ్రంగా కడుక్కొంటూ ఉంటాము కానీ పాద రక్షలు బయటే వదిలేస్తాము. వాటిని వెంటనే గాలి…
-

‘సంతోష్ దేశ భక్తుడు ‘
దేశ భక్తుడి ని కన్నా అదృష్టం నాది. కొడుకు చని పోయాడని బాధగా ఉన్న దేశ రక్షణ కోసం,నా కొడుకు ప్రాణాలు వదలటం నాకు దక్కిన ఓదార్పు…
-

డోలక్ కే గీత్
హైద్రాబాద్ కే ప్రత్యేకమైన ఉర్దూ జానపద గీతాలకు మళ్ళి ప్రాణం పోసింది హఫీజా అపా… గతంలో ఇంట్లో ఏ శుభ కార్యం జరిగిన డోలక్ కే గీత్…
-

మెంతితో మెరుపు
మెంతుల్లో అధిక మోతాదులో ప్రోటీన్,నికోటిసిన్ లెసిథిన్ పొటాషియం లభిస్తాయి. ఇవి జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఉపయోగపడేవి. నాన పెట్టిన మెంతి పిండిలో కొబ్బరి పాలు కలిపి తలకు…
-

ఇదే మంచిది
కరోనా వ్యాపించకుండా సోషల్ డిస్టెన్స్ కంటే సోషల్ బబుల్స్ విధానం తోడ్పతోందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి సామాజిక దూరం పాటిస్తూ ఎక్కువ మంది కలిసే విధానం కంటే తక్కువ…
-

మెరుపు నిచ్చే పెసరపిండి
టాన్ లేదా మొహంపై నలుపు పేరుకుపోవటం చాలా మంది సమస్య పెసర పిండితో ఈ సమస్యను పోగొట్టవచ్చు.పెసరపిండిలో గులాబీ నీరు, రోజ్ ఆయిల్, పంచదార కలిపి పేస్ట్…
-

ఫిట్నెస్ కోసం ఇంటి పని మేలు
ఇప్పుడున్న వాతావరణం,కరోనా నేపథ్యంలో ఫిట్నెస్ కోసం జిమ్ లకు వెళ్లటం సహవాసం చేయటమే.ఇంట్లో పని తోనే కేలరీలు కరిగించుకోండి అంటున్నారు నిపుణులు.ఏ పని చేస్తే ఎన్ని క్యాలరీలు…
-

వర్షాలు వస్తున్నాయి జాగ్రత్త
వర్షాలు మొదలయ్యాయి. కరోనా వైరస్ వ్యాప్తికి కూడా ఈ వాతావరణం కారణం అవుతుంది. ప్రస్తుత సమయంలో ఇన్ఫెక్షన్లు సోకకుండా ఇతర క్రిములు సోకకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవటం చాలా…
-

ఎందుకైనా మంచిది
ఒక్కసారి కరోనా వస్తే మళ్ళీ మళ్ళీ వస్తుందా ?రాధా అన్న ప్రశ్న ప్రతి చోటా తలెత్తుతోంది .ఇప్పటి వరకూ జరిగిన అధ్యయనాలు వైరస్ మన శరీరంలో యాంటీ…
-

చర్మం కాంతివంతం
ఎండ వేడికి చర్మం కమిలిపోవడం చెమట వల్ల జిడ్డుగ అయిపోవడం జరుగుతూ ఉంటుంది. సరైన జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే ట్యాన్, మొటిమలు సమస్య వస్తుంది. అలాంటి సమయంలో పుచ్చకాయ…













