Category: WhatsApp

కరోనా సమయంలో నిరంతరం వైరస్ గురించి వార్తలు వింటూ ఉండటంతో ఆందోళన కలగటం సహజం… ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకుంటే ఈ ఆందోళన తగ్గుతుంది అంటున్నారు న్యూట్రిషనిస్ట్ లు.బ్రౌన్…

రాణి అన్న యువతి పెళ్లి ఏర్పాట్లు జరుగుతూ ఉంటాయి సంగీత్ లో అందరూ ఉత్సాహంగా నృత్యం చేస్తుంటారు. వరుడు ఈ పెళ్లి చేసుకోనని నిరాకరిస్తాడు.మనసు మార్చుకొన్ననంటాడు.ఆ సమయంలో…

ఈ వర్ష రుతువులో ప్రతిరోజు పొడి చేసిన వామును మొట్టమొదటి అన్నంలో ఓ స్పూన్ నెయ్యి లో కలిపి తినమంటున్నారు వైద్యులు ఈ కాలంలో వచ్చే దగ్గు,…

కోవిడ్ -19 భయంతో బస్సులలో ప్రయాణించాలి అన్నా భయమే అందుకే స్ప్రే చేయటం తో పాటు ప్రయాణికులు ఎక్కేప్పుడు స్ప్రే క్లార్స్ ద్వారా శానిటైజ్ చేసే పద్ధతులు…

నెలసరి సమయంలో కడుపు నొప్పి, వెన్నునొప్పి విసిగిస్తూ ఉంటాయి. కొన్ని వ్యాయామాలు చేస్తే ఈ నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం అంటున్నారు ఎక్స్పర్ట్స్ సహజంగా పిరియడ్స్ లో కండరాలు…

మోచేతులు నల్లగా బరకగా అనిపిస్తాయి.ఆ నలుపు దనం పోయి మృదువుగా అయిపోవాలంటే వేడి చేసిన కొబ్బరి నూనె కి బ్రౌన్ షుగర్ రెండు చుక్కల తేనె కలిపి…

పాలిష్ పట్టిన పదార్థాలన్నీ శరీరాన్ని పోషకాలకు బదులుగా కేలరీలతో నింపుతాయి.అలాంటి వాటిలో మైదా మొదటి స్థానంలో ఉంటుంది.జంక్ ఫుడ్ మొత్తం మైదా తోనే చేస్తారు.మైదా అత్యధిక గ్లైకో…

కరోనా సమయంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరిగేందుకు బొప్పాయి తినమని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.బొప్పాయిలో ఇనుము, ఫోలేట్ ,విటమిన్ బి6, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్-ఏ సి,ఇ కె,బి 1,బి…

రోగ నిరోధక శక్తి పెరిగేందుకు ప్రోటీన్స్ బాగా ఉపయోగపడతాయి.ఇవి శాకాహారం లోనూ ఎక్కువగానే లభిస్తాయి 25 శాతం వరకు ప్రోటీన్స్ ఉంటాయి. కాబట్టి శాకాహారులు ఆహారంలో పప్పు…

ప్రపంచంలోని అన్ని దేశాల ప్రజలు జీవితంలోనూ మాస్క్ ఇప్పుడు విడదీయలేని భాగం.ఒక వ్యాధితో ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చిన వ్యక్తి ఇతరులకు దాన్ని వ్యాపింపజేయకుండా ఉండేందుకు మాస్క్ అవసరం.కరోనా నుంచి…

ఎన్నో సౌందర్య ఉత్పత్తుల్లో తేనె చాలా కీలకం తేనె చర్మానికి తగినంత తేమ ఇస్తుంది.ముఖం శుభ్రంగా తుడుచుకొని కొద్దిగా తేనె అర చేతుల్లో తీసుకుని మసాజ్ చేస్తున్నట్లు…

ప్రోటీన్ లు ఉండే పదార్థాలతోనే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. జామ పండు లో విటమిన్- సి అధిక మొత్తంలో ఉంటుంది. ఈ పండ్లు తింటే చాలా మంచిది…

కర్ణాటక ప్రభుత్వం పౌష్టికాహార నిపుణులను సంప్రదించి ప్రత్యేక ఆహార పట్టికను తయారు చేయించింది ఉదయం ఏడు గంటలకు బ్రేక్ ఫాస్ట్, మధ్యాహ్నం ఒంటి గంటకు లంచ్,రాత్రి మళ్ళీ…

పిల్లలతో పెద్ద వాళ్ల కోసం తీసిన సినిమా మేరే ప్యారే ప్రైమ్ మినిస్టర్.ఒక చిన్న పిల్లాడు వాళ్ల కాలనీలో టాయిలెట్ లేకపోవటం గురించి చుట్టూ ఉన్న అపార్ట్మెంట్స్…

లాక్ డౌన్ లో కొంచెం ధైర్యం, నమ్మకం మనసులో నింపుకునేందుకు Home stories చూడండి అంటూ నెట్ ఫ్లిక్స్ ఈ నాలుగు కథలు సినిమాను యు ట్యూబ్…

లాక్ డౌన్లో ఎన్నో కొత్త సమస్యలు వస్తున్నాయి ముఖ్యంగా గృహ హింస పెరిగిపోయిందని తాజా రిపోర్టులు చెబుతున్నాయి.బాధ్యత మహిళలు ఇప్పుడు లాక్ డౌన్ కారణంగా ఇల్లు కదిలే…