-
ప్రాణాయామమే రక్ష
ప్రాణాయామం సాధన చేస్తే ఊపిరి తిత్తులతో పాటు మెదడు జీర్ణవ్యవస్థ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటాయంటారు వైద్యులు. ఊపిరి తిత్తులను ప్రాణాయామం తో బలపరుచుకోవటం వల్ల కరోనా వైరస్…
-
కాగితపు గుజ్జుతో ఫర్నిచర్
అసోం కి చెందిన స్పృహ చోకానీ పేపర్ మెష్ ఉత్పత్తులు తయారు చేస్తారు. పల్ప్ ఫ్యాక్టరీ పేరుతో జైపూర్ లో ఒక సంస్థ ప్రారంభించారు స్పృహ. వాడేసిన…
-
కోపంతో బి.పి రాదు
గట్టిగా అరిస్తే బిపి పెరుగుతుందని అంటారు కానీ ఆలా కట్టలు తెగిన ఆవేశం తాత్కాలిక రక్త పోటును పెంచుతోంది. కానీ గుండెకు హాని చేసే అధిక రక్తపోటుకు…
-
ఆహారమే ఔషధం
వర్షా కాలంలో వచ్చే రుగ్మతులు నుంచి ముఖ్యంగా కరోనా నుంచి రక్షణ పొందేందుకు వ్యాధినిరోధక వ్యవస్థను బలపరిచే ఆహారం తీసుకోవాలి. పండ్లు,కూరగాయలు పొట్టు తో కూడిన ధాన్యాలు…
-
ఏనుగుల సారథి
షబ్న సులైమాన్ కేరళకు చెందిన ఏనుగుల మావటి. షబ్న తాతకు గ్రేట్ మలబార్ సర్కస్ పేరుతొ సర్కస్ కంపెనీ ఉండేది. కేరళలో తోలి సర్కస్ ఇది. ఆ…
-
ఏదీ వృధా కాదు
ప్రాజెక్ట్ డాట్ కో పేరుతో ఇంటీరియర్ డిజైనింగ్ లాండ్ స్కేపింగ్ సంస్థను నిర్వహిస్తారు ఢిల్లీకి చెందిన షబ్నమ్ సింగ్ ఆమె కుమార్తె నన్కీ. అలాగే నర్సరీల నుంచి…
-
వ్యర్థాలతో వ్యాపారం
కురియో డిజైన్స్ పేరుతో స్టార్ట్ ప్ ప్రారంభించింది రాజస్థాన్ కు చెందిన మెగా రావత్.కురుక్షేత్ర లోని నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ టెక్నాలజీ నుంచి కంప్యూటర్ లో మాస్టర్స్…
-
ట్రాఫిక్ లైట్ల లో మహిళల బొమ్మలు
ట్రాఫిక్ సిగ్నల్ లైట్లలో ఉపయోగించే చిహ్నాల్లో పురుషుల బొమ్మలే ఉంటాయి.నడవమని ఆగమని సూచించే బొమ్మలు పురుషులవే అయితే బృహన్ ముంబై మున్సిపల్ కార్పొరేషన్ ( బి.ఎం.సి )…
-
దుస్తులపై మరకలా ?
తెలుపు రంగు దుస్తులు పైన మరకలు పడితే ఉతకటం కష్టం.చిన్న చిట్కాతో కొత్తదనం పోకుండా మరక వదలగొట్ట వచ్చు.తెల్లని దుస్తులు ఉతికేప్పుడు ఇతర వర్గాల దుస్తులు వాటితో…
-
పెరుగుతో ప్రయోజనం
ప్రతి రోజు ఒక కప్పు పెరుగు తీసుకుంటే ఎన్నో ప్రయోజనాలుంటాయి అంటారు డైటీషియన్లు. పెరుగు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇందులో ఒత్తిడిని పెంచే హార్మోన్లను నియంత్రించే పోషకాలుంటాయి.పెరుగుతో జీర్ణక్రియ…
-
ఒత్తిడి వల్లే ఇవన్నీ
ఒత్తిడి కారణంగా మాడుకు లెక్కలేనన్ని సమస్యలు వస్తాయని అంటున్నారు డాక్టర్లు.మాడు పొడిబారినట్లు అవుతోంది లేదా జిడ్డుగా తయారవుతుంది.దీనివల్ల చుండ్రు దురద వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.ఒత్తిడి వల్ల కొర్టిసాల్…
-
గ్రాండ్ పేరెంట్స్ బ్యాగ్ ఆఫ్ స్టోరీస్
ఇన్ఫోసిస్ మూల స్తంభాలలో ఒకరైన సుధా మూర్తి రాసిన గ్రాండ్ పేరెంట్స్ బ్యాగ్ ఆఫ్ స్టోరీస్ బుక్ రాబోతోంది.లాక్ డౌన్ లో పిల్లల కథలు రాయటం మొదలుపెట్టి…
-
ఇంటింటికీ నీళ్లు
వాటర్ ఆర్గ్ స్వచ్ఛంద సంస్థకు ఇండియా హెడ్ గా ఉంటుంది వేదిక భండార్కర్.మరుగుదొడ్ల నిర్మాణాలకు సూక్ష్మ రుణాలు అందిస్తుంది వాటర్ ఆర్గ్ సంస్థ. ఇప్పటివరకూ కోటీ ఇరవై…
-
పాలపొడి తో మాస్క్
పాలపొడి చర్మానికి, జుట్టుకి ఎంతో మేలు చేస్తుంది అంటున్నారు ఎక్స్పర్ట్స్.పాల పొడిలో విటమిన్లు మినరల్స్ అధిక మొత్తంలో ఉంటాయి.ముఖ్యంగా లాక్టిక్ యాసిడ్ చర్మాన్ని మృదువుగా తాజాగా మారుస్తుంది.రెండు…
-
బ్రేక్ ఇవ్వాల్సిందే
వ్యాయామం శారీరకంగా,మానసికంగా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.కానీ ఒక్కసారి వ్యాయామాలకు చిన్నపాటి బ్రేక్ ఇవ్వాల్సి వస్తుంది.వ్యాయామం మొదలు పెట్టగానే మొదట్లో కండరాలు నొప్పి చేస్తాయి.ఆ నొప్పి బాధించ లేనంతగా…
-
ఊహల రూపం ఈ ఫర్నిచర్
మిరాడార్ లైఫ్ ఫర్నిచర్ రూపొందిస్తుంది ప్రీతా దత్త ఇది బెంగుళూరులో ఉంది. వాడేసిన చక్క, లినెన్, జనపనార, గుర్రపుడెక్క, ఎర్ర మట్టి రాగి ఉపయోగించి మంచాలు, సోఫాలు,…
-
కోపాల్ 19 యాప్
ప్లాస్మా దానంతో ఓ జీవితాన్ని కాపాడండి అన్న క్యాప్షన్ తో కోపాల్ 19 యాప్ తయారు చేశారు ఐఐటి విద్యార్థిని కాశికా ప్రజాపత్.ఈమె రూపొందించిన యాప్ కోపాల్…
-
ఇవి తింటే చాలు
రక్త కణాలు ఉత్పత్తి కీ నాడీవ్యవస్థ పనితీరు కీ అవసరం అయ్యే విటమిన్ పులిసిన ధాన్యపు ఉత్పత్తుల్లో లభిస్తుందని చెబుతున్నారు పరిశోధకులు ప్రొపియోని బ్యాక్టీరియ, ఫ్రెడెన్ రియిచి…
-
ఇవి వాడని పువ్వులు
ప్రియమైన వాళ్ళ పుట్టిన రోజుకో, పెళ్లిరోజుకో పూల బొకేలు పంపుతుంటారు ఎంత అందమైన బొకే అయినా రెండు రోజుల్లో వాడిపోతుంది.అలా వాడిని బొకేలు రూపొందిస్తున్నారు ఫ్లోరిస్ట్ లు.ఇలా…
-
వయసు దాస్తుంది
కంటి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం పేలవంగా మారితే మొహం కళ తప్పుతోంది. కాలుష్యం పని ఒత్తిడితో శ్రద్ధ లోపంతో కళ్ళ చుట్టూ వలయాలు వచ్చి, వయస్సు పెరిగినట్లు…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.