-

ఇలా చేస్తే చాలు
ఎన్ని పర్ఫ్యూమ్స్ వాడిన చెమట వాసన వదలకుండా ఉంటుంది. స్నానం చేసే నీటిలో లావెండర్ రోజ్ మేరీ టీట్రీ ఆయిల్ ఇలా నచ్చిన సువాసన ఎంచుకొని కొన్ని…
-

ఇదే అసలైన చదువు
ఏ దారి లేదు అనుకున్నప్పుడు ఈ మిల్లు దారి చూపింది. మా చదువు కొనసాగేందుకు సాయం చేసింది మా అక్క చెల్లెళ్ళం చదువుకున్నాం అంటుంది నివేదా.ఎం. తమిళనాడులోని…
-

తక్షణ శక్తి కి ద్రాక్ష
సాయంత్రం ఏదైనా స్నాక్స్ తినాలి అనిపిస్తే కాసిన్ని ఎండు ద్రాక్ష పండ్లు ప్రయత్నం చేయచ్చు. ఇది తక్షణ శక్తిని ఇవ్వటమే కాకుండా చర్మాన్ని, జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.…
-

తోలి హెలికాప్టర్ పైలట్
అమ్మాయిలకు అదంతా సులువుకాదు అని కొట్టిపడేస్తారు కానీ హెలికాప్టర్ పైలట్ అవ్వటం నా జీవిత కాంక్ష. నా పట్టుదల చూసి అమ్మ నాన్న వప్పుకొన్నారు. 2016 లో…
-

సంతోషాన్నిచ్చే వర్ణాలు
రంగు లను చూసినప్పుడు తెలియకుండానే ఆనందం కలుగుతుంది అంటున్నారు థెరపిస్ట్ లు వాతావరణంలో ఉత్సాహాన్ని ఉత్తేజాన్ని నింపుతాయి అంటున్నారు. ఒత్తిడితో సతమతమయ్యే వారి లో కూడా ఈ…
-

హెల్దీ లంచ్ బాక్స్
స్కూళ్లు మొదలయ్యాయి పిల్లల లంచ్ బాక్స్ ఏమేం ఉంటే వారికి ఆరోగ్యం అన్న ప్రశ్న ప్రతి తల్లి ముందు నిలబెడుతుంది. పిల్లల ఆహారాన్ని బట్టర్ ఫాయిల్ లో…
-

పర్ ఫెక్ట్ మ్యాచ్
సరిగ్గా డ్రెస్ కలర్ లో ఉండే ఫ్యాబ్రిక్ జ్యువెలరీ ఇప్పుడు ట్రెండింగ్ లో ఉంది. డ్రెస్ పోలికలో ఉండే చెప్పులు, హ్యాండ్ బ్యాగ్ ఎంచుకోవటం తెలిసిందే కానీ…
-

చీరెల బ్యాంక్
2016 లో ఆస్థాజనవికాస్ పేరుతో శారీ బ్యాంక్ ఏర్పాటు చేసింది ఔరంగాబాద్ కు చెందిన డాక్టర్ ఆర్తి శ్యామల్ జోషి. ఫ్రీలాన్స్ జర్నలిస్ట్ గా పని చేసే…
-

సామాజిక సేవలో పాలక్
పాలక్ ముచ్చల్ అద్భుతమైన గాయని హిందీ లోనే కాదు ఎన్నో ప్రాంతీయ భాషల్లో పాటలు పాడింది పాలక్. గజల్స్,భజన్స్ ఆలాపనలు గీత రచన తో, ఆమె ఎంతో…
-

ఇవి చాలా సౌకర్యం
జిమ్ కు వెళ్ళేటప్పుడు ప్రత్యేక దుస్తులు ఎంచుకుంటే సౌకర్యంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా హై వెయిస్ట్ లెగ్గింగ్స్ ప్రింటెడ్ ప్యాంట్స్ చాలా సౌకర్యంగా ఉంటాయి. సైక్లింగ్ కు ప్రత్యేకంగా…
-

అద్భుతమైన పానీయం
గ్రీన్ టీ ఎంతో పాపులర్. డైట్ అనే విషయం ప్రస్తావన వస్తే అందులో గ్రీన్ టీ తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. కామెల్లియా సినెన్సిస్ అనే మొక్క నుంచి తయారైన…
-

ఎంతో బలం
నట్స్ ని ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోమంటున్నారు అధ్యయనకారులు. నట్స్ తీసుకుంటే గుండె జబ్బులు టైప్-టు మధుమేహం వంటివి దూరం చేస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. రోజు గుప్పెడు నట్స్…
-

నిద్రకు సాయం
నిద్రకు సంబంధించి అన్ని విషయాలు రికార్డ్ చేసే స్మార్ట్ పిల్లో మార్కెట్లోకి వచ్చింది తల కదలికల ఆధారంగా మనం విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నామ, లేదా గాఢంగా నిద్ర పోతున్నామా…
-

దట్ గర్ల్ విత్ ఎ బ్రోకెన్ నెక్
ప్రముఖ ఆర్థిక సేవల సంస్థ ఎడెల్ వీస్ సి ఈ ఓ గా ఉన్నారు రాధికా గుప్తా. పుట్టుకతోనే కాస్త మెడ వంకర తో ఉన్న రాధిక…
-

మా తెగలో నేనే మొదట
బడగా తెగ కు చెందిన ఆర్.మీరా నుంచి తొలి నౌకాదళ అధికారిగా గుర్తింపు తెచ్చుకోంది. మా బడగా తెగ లో ఇంత వరకు ఒక్క ఎయిర్ ఫోర్స్…
-

ఫ్లవర్ ప్యాక్స్
పువ్వులతో చేసిన ఫేస్ ప్యాక్ లు వారానికి ఒకసారి వేసుకుంటే ముఖ చర్మం మెరుపులు మెరుస్తుంది. గుప్పెడు మల్లె పూలు స్పూన్ పెరుగు టీ స్పూన్ చక్కెర…
-

హండ్రెడ్ పర్సెంట్ ఉమెన్
25 దేశాలకు చెందిన 82 మంది మహిళలు ఒకేసారి ఎత్తైన బ్రీతోర్న్ పర్వతాన్ని ఎక్కి కొత్త అధ్యయనం సృష్టించారు. ఈ లాంగెస్ట్ ఉమెన్ రోప్ టీమ్ లో…
-

కనురెప్పల అందం
కనురెప్పల అందం కోసం మస్కారా వాడతారు. ఇప్పుడు ఐ లాషెస్ అందాన్ని మల్టి పై చేసేందుకు పోర్ డి మస్కారా మార్కెట్ లోకి వచ్చింది.ఈ మస్కారా వస్తే…
-

సలహాదారు ఆరతి
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ అంశాల్లో అమెరికా అధ్యక్షుడు జో బైడెన్ కు సలహాదారుగా ఆరతి. దిల్లీలో పుట్టిన ఆరతి 1993లో బిల్క్లింటన్ అధ్యక్షుడిగా ఉండగా ‘నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్…
-

రక్షణ విభాగంలో సుమన
బెంగాలీ మూలాలున్న సుమన గుహ బైడెన్ కు స్పెషల్ అసిస్టెంట్ గా దక్షిణాసియా వ్యవహారాల సీనియర్ డైరెక్టర్ గా నియమించారు. అధ్యక్ష ఎన్నికల సమయంలో బైడెన్ కమల…













