-
గర్భిణులు తినాలి
వేరుసెనగ పప్పు ఉడకబెట్టి తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఉడికించిన వేరుసెనగల్లో క్యాలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు చాలా ఉపయోగం. వీటిలోని…
-
అందం చూడవయా…
పాతకాలపు మెటల్ ప్రేమ్ కళ్ళజోడు సరికొత్తగా ఏవియేటర్ మెటల్ ఫ్రేమ్స్ పేరుతో తెరమీదకు వచ్చాయి. హోలీలుక్ నటి సేలీనా గోమేజ్ నుంచి బాలీవుడ్ ప్రముఖులు రాణీ ముఖర్జీ…
-
ఏం నష్టం లేదు
సోషల్ మీడియా రాకతో మానవ సంబంధాలు ఏవీ పాడై పోవడం లేదు. మరింత థిక్ గా ప్రతి నిమిషయం ఒకళ్ళని ఒకళ్ళకు పరిచయం తోనే ఉంచుతున్నాయని ప్రతి…
-
అతికిస్తే అందం
ప్యాబ్ వర్క్ ఏనాటిదో . కవుడీ పేరుతో కర్నాటకలో ఈ ప్యాబ్ వర్క్ చేసిన బొంతలు చాలా ప్రత్యేకం. రంగురంగుల చీరెలను కలిపి ,ముక్కలు కత్తిరించి ప్యాబ్…
-
మెరిపించే వేప
వేపాకులను నూరి పసుపుతో కలిపి రాస్తే ఎలాంటి మచ్చలయినా పోతాయని ఆయుర్వేదం నిర్ధారించింది. అందుకే సౌందర్య ఉత్పత్తుల్లో వేపాకు వాడకం ఎక్కువే. సబ్బులు ,క్రీములు చాలానే వచ్చాయి. …
-
ఈ అనారోగ్యం మంచిదే
అప్పుడప్పుడు జలుబు చేస్తే మంచిదేనట. శరీరం లోపల ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గిపోయి కణస్థాయిలో నుంచి మంచి కోవ్వు ఉత్పత్తి వేగం అందుకుంటుందని జలుబు చేయడం లాభమే అంటున్నారు. ఏ…
-
ఆహారం నుంచే అందం
శరీరంలో జరిగే మార్పులు వలన మొహం రంగు తగ్గటం పెదవులు నల్లబడటం జరుగుతుంది అంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. కొన్ని పదార్ధాలు నిత్యం తీసుకునే ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటే…
-
ఇవి తినాలా
మనం భోజనం చేయడం ఆ టైమింగ్లో వండుకునే వంటలు ఎప్పుడో అనాధి కాలం నుంచి కొద్దికొద్ది మార్పులతో వస్తూ ఉన్నాయి. అప్పుడేప్పుడో భారీ భోజనాలు, అరిసెలు, లడ్డులు,…
-
అమ్మో హర్రర్ మూవీనా…
ఫిదా,ప్రేమమ్,ఎమ్ సీఎ వంటి చాల కొద్ది సినిమాల్లోనే కనపడిన సాయిపల్లవికి స్టార్ హీరోయిన్ బిరుదు దక్కేసింది. జార్జీయా లో మెడిసిన్ పూర్తి చేసిన ఈ విద్యాధికురాలు తనని…
-
మాంసం ఎక్కువైతే ముప్పే
మంసాహరం మితంగానే తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు అధ్యాయనకారులు. మాంసం ఎక్కువగా భుజించే వ్యక్తుల కాలేయంలో కోవ్వు పేరుకుపోయే ముప్పుందని అద్యాయనం చెపుతుంది. మాంసాన్ని ,రెడ్ మీట్ ను ఎక్కువగా…
-
అందరూ లేడీస్
మార్చి ఎనిమిది మహిళాదినోత్సవం సందర్భంగా ఎయిర్ ఇండియా ఎక్స్ ప్రెస్ , విస్తారా, స్పైస్ జెట్ దేశంలోని వివిధ ప్రాంతాల నుంచి ఆల్ ఉమెన్ క్రూ విమానాలు…
-
నొప్పులు తక్కువ
గర్భిణిగా ఉన్నప్పుడు తేలికపాటి వ్యయామాలు చేస్తేనే మంచిదని మాండ్రిక్ టెక్నికల్ యూనివర్సిటీ నిపుణులు ఒక అద్యాయనంలో తేల్చారు. దీర్ఘాకాలం పాటు గర్భిణులుగా ఉన్న వాళ్ళ పై చేసిన…
-
ఇప్పటికి 25
52 సంవత్సరాల ఊర్మిళ సురానా స్పెయిన్ లో జరిగే మాస్టర్ అథ్లెటిక్ మీట్ మారథాన్ లో పాల్గొనబోతుంది. ఆమె 24 నెలల్లో 25 మారథాన్లలో పాల్గొంది. ఆమె…
-
సేవకు అవార్డుల పంట
మహిళల ఉన్నతి కోసం పాటుబడ్డ శోభరనాడే అత్యున్నతమైన పద్మవిభూషణ్ అందుకున్నారు. లైఫ్ టైమ్ అచీవ్ మెంట్ దక్కించుకున్నారు. 95 సంవత్సరాల వయసులో శోభనా జమ్నాలాల్ బజాజ్ ఫౌండేషన్…
-
కొంచెం వదిలెయ్యండి
పరీక్షలకు చదువుకుంటున్నా లేదా రెగ్యులర్ చదువులో ఉన్న పెద్దలు, పిల్లలను కాన్ సన్ ట్రేషన్ చెయ్యమని ఊరికే అటు ఇటు తిరగవద్దని ఇంట్లో పెట్స్ తో కుడా…
-
అమ్మ ఆరోగ్యం ముఖ్యం
అమ్మ ఎలా ఉండాలి అంటే ముందు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటున్నారు డాక్టర్లు. ఇంట్లో గృహిణి అందరి ఆరోగ్యం అవసరాలు ప్రతి నిమిషం పట్టించుకుంటుంది. కాని తన అవరాలు…
-
లావయిపోతారట
ఒక చిత్రమైన రిపోర్ట్ కాస్తా ఆలోచనలో పడేస్తుంది. ఆర్ధిక సమస్యలు కనుక చుట్టుముడితే సాధరణంగా ఆరోగ్యంగా ఉండేవాళ్ళ శరీరం కుడా ఊబకాయం అయిపోతుందట. దీనికి అధ్యయనాలు ఏంచెబుతున్నాయంటె…
-
ఎంతో మంచివి
ఖనిజలోపాన్ని పుట్టగొడుగులు పూరిస్తాయంటారు. సంప్రదాయ వైద్యంలో ఎప్పటినుంచో ఈ వైద్యం ఉంది. పెన్సిలిన్ మష్రూమ్ నుంచి వచ్చిందే. ఇది అద్భుతమైన జీర్ణకారక సహాయకారి. వీటి కణాల గోడలలో…
-
కంటేనేనా పిల్లలు?
నాకింక ఎంతో చేయాలని ఉంది. సినియర్ సిటిజన్స్ కోసం నేనోక భవనం నిర్మించాలనుకుంటున్నాను అంటుంది హన్సిక. ఆమేది నిజంగానే గొప్ప మనసు. చిన్న వయసులోనే 30 మంది…
-
ప్రభావం చూపిస్తాయి
రంగులు పిల్లల మనస్సుల పైన ఎంతో ప్రభావం చూపిస్తాయంటున్నారు నిపుణులు. పిల్లల్లో హుషార్ తీరుకురావాలన్న, హైపర్ యాక్టివ్ గా ఉన్నపిల్లలను కుదురుగా ఉంచాలన్న రంగుల వల్ల సాధ్యం…
Author: User
User
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.