-
పాపాయికి ఒత్తిడే
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు కుటుంబం మొత్తం ఆమె పైన అపరిమితమైన శ్రద్ద చూపించాలి అంటున్నారు డాక్టర్లు. గర్భిణిగా స్త్రీల మానసిక ఆందోళన పుట్టే బిడ్డల పై తప్పనిసరిగా ఉంటుందంటున్నారు.…
-
నిద్ర చాలకే ఆకలి
మెలుకువగా ఉన్నంతసేపు జీవ క్రియల రేటును ప్రభావితం చేసే ఘ్రెలిన్, లెఫ్టిన్ హార్మోన్ శరీరం విడుదల చేస్తుంది. చాలినంత నిద్ర లేకపోతే ఈ హార్మోన్లు ప్రభావితమై ఆకలిని…
-
వేసవి పానీయాలు
వేసవిలో శరీరానికి ఎలక్ట్రో లైట్స్ అందాలి అంటే పోటాషియం, కాల్షియం, సోడియం బై కార్బోనేట్ , సోడియం క్లోరైడ్ వంటి పానీయాలు అందాలి. కొబ్బరి నీళ్ళలో ఎలక్ట్రో…
-
మిల్లెట్స్ తో బిస్కెట్స్
IND millet foods పేరుతో రాగులు,జొన్నలు మొదలైన తృణ ధాన్యాలతో చిరు తిళ్ళ తయారి మొదలు పెట్టారు మాధవి, దివ్య. మార్కెట్ లో దోరికే ప్లేక్స్,క్రిస్పీలు ,బిస్కట్లతో…
-
అప్పుడప్పుడైనా వద్దా
ఎంత గ్లామర్,ఎంత సినిమా, షూటింగ్స్ కోసం శ్రద్దగా డైట్ చేసిన ఏదైన పండగ వచ్చిందా అంటే నన్ను నేను కంట్రోల్ చేసుకోలేకపోతాను అంటుంది తమన్నా. ఆహార నియమాలు…
-
ఎంబ్రాయిడరీ చేరిస్తే అందం
వెస్ట్రన్ పార్టీల్లో తప్పనిసరిగా కనిపించే లాంగ్ గౌన్ ఇండియన్ స్టయిల్ కు మారిపోయిందనడానికి ఎంబ్రాయిడరీ అంచులతో కొత్త లుక్ లో దర్శనం ఇస్తుంది. పట్టు,ఫ్యాబ్రిక్ లాంగ్ గౌన్…
-
కాగితపు వస్త్రం
శ్రీకాకుళం జిల్లాలోని పొందూరులో చేనేతకారుల కుటుంబంలో పుట్టిన నీరజ పోలిశెట్టి ఎకో ఫ్రెండ్లీ టెక్స్ టైల్ లో ఒక వ్యాపార సామ్రాజ్యానికి మొదటి అడుగు వేసింది. పేపర్…
-
రుచీ ఆరోగ్యం
ఇప్పుడు అన్ని రకాల పచ్చళ్ళు పెడతారు. అందులో గోంగూర కూడా ఒకటి. మంచి గోంగూర దొరుకుతుంది ఈ రోజుల్లో ఎంతరుచిగా ఉంటుందో ఆరోగ్యపరంగా మంచి ఐరన్ కూడా…
-
ముందర చర్మం పాడవుతుంది
ఫెయిర్ నెస్ క్రీములు మొహన్ని తెటగా ఉంచుతాయో లేదో తెలీదు కానీ ఎన్నో చర్మ సమస్యలకు మాత్రం కారణం అవుతున్నాయంటున్నారు. డాక్టర్స్ క్రీమ్ లలో సాధరణంగా వాడే…
-
ఇంట్లోనే చేయవచ్చు
శరీరం బరువు పెరక్కుండా చేసేందుకు ఇంట్లోనే కొన్నీ వ్యాయామాలు ఎంచుకోవచ్చు. ఇవి ప్రతి రోజు ఓ అరగంట సేపు ఉత్సహంగా చేసినా చాలు బరువు ఖచ్చింగా తగ్గుతారు.…
-
హీల్ మసాజ్
ఏ ఎక్సర్ సైజ్ చేసినా ముందు పాదాల నొప్పులు పట్టుకుంటాయి. నడక ,సైక్లింగ్ ,మారథన్ ఏ వ్యాయామం లోనైన ఆసక్తి చూపించే స్నేహితులు కూడా ఈ సమస్య…
-
వారానికోరోజైన మంచిదే
43 వేల మందిలో నిద్రా సమయం మారటం వల్ల కలిగే ఫలితాల గురించి చేసిన అధ్యయనంలో ఒక పరిమితమైన సమయంలో నిద్రపోయే వాళ్ళకంటే నిద్ర సమయాలు తరుచూ…
-
కాంతినిచ్చే మాస్కులు
వేసవి ఎండకు మోహం నల్లబడితే కొన్నీ ఆయుర్వేద చిట్కాలతో మెరిసిపోవచ్చు అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. గంధం పోడిలో ,భాధం పప్పుల పొడి ,కొబ్బరి నూనె కలిపి మొహానికి…
-
ఆరోగ్యాన్నిచ్చే స్నేహం
పసితనంలో చేసే స్నేహాలు భవిష్యత్ లో వాళ్ళ ఆరోగ్యానికి కారణం అవుతాయని అంటున్నారు యూనివర్శిటీ ఆఫ్ పిట్స్ బర్గ్ నిపుణులు. ఐదేళ్ళు దాటిన దగ్గర నుంచి స్నేహం…
-
జ్ఞాపక శక్తి పెంచుతోంది
క్రమం తప్పకుండా బీట్ రూట్ రసాన్ని తీసుకొంటూ ఉంటే భవిష్యత్ లో అల్జీమర్స్ రాదంటున్నారు వైద్యులు. అమెరికాలో యూనివర్సిటీ ఆఫ్ సౌత్ ఫ్లోరిడా కు చెందిన పరిశోధకులు.…
-
మంచి కండిషనర్
కొవ్వు పెంచుతుందని భయపడతా గానీ నెయ్యి చర్మంనిగారింపుకు ,శిరోజాల సమస్యల పరిష్కారంలోనూ ముందుంటుందని ఎక్స్ పర్ట్స్ చెపుతున్నారు. జుట్టు ఊడటం రాలిపోవటం ప్రధాన సమస్యలుగా ఉన్నాయి. నెయ్యి…
-
నటిగా పేరోస్తే బావుండు
‘ఇ ఈ’ సినిమాలో తెలుగు ప్రేక్షకులకు పరిచయం అయింది ముంబై నుంచి వచ్చిన నైరాషా. నటిని కావాలని చిన్నతనం నుంచి అనుకున్నాను అనుపమ్ భేదా ఇన్ స్టిట్యూట్…
-
ముఖ్యం కాదు అమానుషం
నందిని భావ్మిక్ కలకత్తాలోని ఓ మహిళా పురోహితురాలు. పదేళ్ళ నుంచి మంత్రులతో పూజలు ,శుభకార్యాలు చక్కగా జరిపిస్తారు అంతే కాదు కన్యాదానం ఘట్టం లేని వివాహం జరిపిస్తుంది…
-
హాటెస్ట్ ట్రెండ్
వేసవికి అనువుగా కాటన్ డ్రెస్ లే వాడోచ్చుగాని అవి ఫ్యాషన్ గా కూడా ఉండాలి కదా. కిర్క్,బ్రాడల్ ప్రింట్స్ వేసవికి హాటెస్ట్ ట్రెండ్ . ఈ ప్రింట్స్…
-
మగ్గం వర్క్ కే క్రేజ్
సాదా చీరె జాకెట్టు ఏదైన సరే మగ్గం వర్క్ చేయిస్తే అద్భుతం అనిపిస్తుంది. వెయ్యి రూపాల చీరె , ఇంకో వెయ్యి ఖర్చుతో పండగ స్పెషల్ అయిపోతుంది.…
Author: User
User
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.