-

గుండె కు ఆరోగ్యం
నల్ల ద్రాక్షాల రసం ప్రతిరోజు తాగితే గుండెకు ఎంతో మేలు చేస్తుందని చెబుతున్నారు డాక్టర్లు. అన్ని పండ్లలోనూ ఒకే రకమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉండవు. శరీరంలో తయారయ్యే…
-

ఆహారంతో చెక్
శరీరంలో కలిగే చిన్న అసౌకర్యానికి మందుల వాడకం మంచిది కాదు. కోపం,చిరాకు కలుగుతూ మానసిక స్థితిగతులు గంధరగోళ పెడుతూ ఉంటే ఆ సమస్యలు ఆహారంతో పరిష్కరించవచ్చు అంటున్నారు…
-

ఆ క్షణాలు మరవలేను
అమ్మ వైపు నుంచి వనపర్తి సంస్థానాధీశుడు రాజా కే రామేశ్వరరావు నాన్న వైపు నిజాం కాలంలో హైదరాబాద్ ప్రధానమంత్రి అక్బర్ హైదరీ. రెండు రాచకుటుంబాలకు చెందిన అదితిరావ్…
-

హుందాగా ఉండాలి
కొన్ని జాబ్స్ కు డ్రెస్ కోడ్ ఉంటుంది. అది ఆఫీస్ హుందాతనాన్ని తెలియజేస్తుంది. అలాంటి కండీషన్ లేకపోయినా ఉద్యోగానికి వెళ్ళే అమ్మాయిలు కొన్ని చిన్ని జాగ్రత్తాలు పాటిస్తే…
-

తడిసిన పాడవ్వదు
వర్షాలు మొదలయ్యాయి. ఇప్పుడు మేకప్ విషయలో మార్పులు చేయవలసిందే. నీళ్ళతో తడిసిన మేకప్ చెదరకుండా జెల్, క్రీమ్ తరహా ఉత్పత్తులు వాడటం మొదలుపెట్టారు. ఫౌండేషన్,బ్లష్ వంటి క్రీమ్…
-

మనసు చెప్పిన మాట వింటా
పబ్లిక్ లో ఉండే వాళ్ళు ప్రతిక్షణం చాలా ఎలర్ట్ గా ఉండాలి. ప్రైవేట్ అనేది చాల తక్కువ కనుక అసలు మొత్తంగా జీవితం సెలబ్రేషన్ లాగే అందరికి…
-

కాలా నా అదృష్టం
సూపర్ స్టార్ రజనీకాంత్ తి కలిసి కాలా సినిమాలో 40 ఏళ్ళ వయసున్నా నాయికగా నటించింది హ్యూమా ఖురేషి. నాకు మంచి కథ కావాలి అంటుంది హ్యూమా.…
-

వర్షాల్లో ఆరోగ్యం
రక్తంలో ప్లేట్ లెట్స్ సంఖ్య తక్కువగా ఉంటే రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గిపోతుంది. కొన్ని రకాల ఆహారపదార్ధాలు ఈ సమస్యను తగ్గిస్తాయంటున్నారు వైద్యులు. ఏషియన్ ఇనిస్ట్యూట్ ఆఫ్…
-

ఇది క్యాన్సర్ మందు కూడా
టీ ఆకును క్యాన్సర్ మందుగా రూపోందించేందుకు ప్రయత్నాలు జరుగుతున్నాయని చెబుతున్నారు లండన్ కు చెందిన స్వాన్ సీ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన పరిశోధకులు. ఒక పరిశోధన నిమిత్తం తేయాకులలోని…
-

నిన్ను చూడనా
ప్రత్యేకమైన సందర్భాన్ని జీవితకాలపు జ్ఞాపకంగా మలుచుకోవాలని యువత కోరుకోవటం సహజం. మరి ముఖ్యమైన పెళ్ళి ఇంకెంత ప్రత్యేకంగా ఉండాలి.ఇప్పుడు పొట్రెయిట్ పెయింటెడ్ చీరెలు,జాకెట్లు పెళ్ళిని ఇంకాస్త ప్రత్యేకం చేస్తున్నాయి.…
-

ఇంక పండిపోవు
పండ్లు ఒకటి రెండు తెస్తే సరిపోవు. అలాగని ఎక్కువ తెస్తే మరి పండిపోవటమో,పాడై పోవటమో జరుగుతుంది. మార్కెట్లోకి బ్లూ ఆపిల్స్ వచ్చాయి. వీటోలో ఉండే జియో లైట్…
-

రంగుల్లో రజనీ గంధ
చీకటైతే చాలు లిల్లీల పరిమిళం పరిసరాలను ముంచెత్తి వాతావరణం ఆహ్లాదంగా మార్చేస్తుంది. కుండిలో పెంచుకోవచ్చు కూడా పూలదండలతో మండపాల అలంకరణలో ప్రత్యేకంగా కనిపించే లిల్లీల నుంచి తీసే…
-

మీతోనే ధైర్యం
ఎన్నో పనులుంటాయి ఒక్కళ్ళే వెళ్ళక తప్పదు. రాత్రవుతున్న ఏదో పని కోసం చేసే ఉద్యోగం కోసమో ఒంటరిగా వెళ్ళక తప్పదు. మనసులో కాస్త బెదురుగా ఉంటుంది. అస్తమానం…
-

హెల్మెట్ అవసరం
హెల్మెట్ పెట్టుకొంటే జుట్టు ఊడిపోతుందని చాలా మంది అమ్మాయిల కంప్లైంట్ . కానీ అది పెట్టుకోకపోతేనే జుట్టు ఊడిపోతుంది. హెల్మెట్ వాతావరణంలో కాలుష్యం నుంచి జుట్టును కాపాడుతుంది.…
-

చుడీదార్ అందం
ప్రత్యేక సందర్భాలు, రోజువారీగానూ చుడీదార్ బావుంటుంది. పైగా ఇప్పుడు కొన్నీ కాలేజీల్లో ఇవే వేసుకోవాలంటున్నారు. జీన్స్ పూర్తిగా నిషేధం. మోడ్రన్ డ్రెస్ ల్లో చుడీదార్ చాలా అందమైంది.…
-

ఎక్కువ కూరగాయలు
ఆహారంలో కూరగాయలు ఎక్కువగా ఉంటే బరువు తగ్గటంతో పాటు చర్మం కూడా చక్కగా ఉంటుందంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. ఉదయం అల్పాహారంలో పాలకూరతో చేసిన ఆమ్లెట్ ,వివిధ రకాల…
-

అమ్మేస్తున్నారు
మనం ఇచ్చే సమాచారంతో మన పైనే వ్యాపారం జరుగుతుంది తెలుసా. ఆక్స్ ఫర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించిన చర్చలు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఉన్నా 14 ఉన్నత స్థాయి పారిశ్రామిక…
-

ఇదీ నా బలహీనతే
నిన్ను నాలోకి చూసుకొని తెలుసుకో అంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. కాజల్ చేస్తోంది ఇదే నీ బలహీనతలను నీవు గుర్తించటం కూడా బలమే అన్న సూత్రాన్ని నమ్ముతుందట. ఏదైనా…
-

చక్కని ఎంపిక
జీన్స్,టీషర్టులు తిరుగులేని ఫ్యాషన్. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు జీన్స్ సౌకర్యం అంటుంటారు. ఇప్పటి తరానికి జీన్స్ ట్రెండే. అయితే జీన్స్ మ్యాచింగ్ విషయంలో కాస్త శ్రద్ధ పెడితే కాలేజ్…
-

వయసుని గెలిచిన మనిషి
వయసుని గెలిచిన మనిషి ప్రపంచంలో ఓల్డెస్ట్ యోగా టీచర్ 99 ఏళ్ళ టావో పోర్షన్ లించ్ ఏళ్ళ వయసు . ప్రపంచంలో ఏదీ అసాధ్యమైనది కాదు. ఇదే ఈమె…













