-
రుచి ఆరోగ్యం
డెహ్రాడున్ ప్రాంతంలో బాగా పండే లీచెస్ పండ్లు మనకు స్నేహితుల్లాటివి. పై తొక్క గట్టిగా ఉంటుంది కాని లోపల పండు తెల్లగా మెత్తగా తియ్యని బుల్లి లాంటి…
-
పిల్లల కోసం చక్కని పుస్తకం
బాల సాహిత్యం మనకు చాలానే ఉంది కాని కాని అవన్ని చాలా మటుకు పెద్దవాళ్ళ కోసం పెద్దవాళ్ళు రాసినట్లు వుంటుంది. మరి నీతి కథలతో పిల్లలకు బోర్…
-
అస్సలు ఆలోచించను
చక్కని సినిమాలు,అద్భుతమైన సినిమాలు ఎంతసేపు కెరీర్ ఇప్పుడు మీరు భవిష్యత్ గురించి ఏమి ఆలోచిస్తారు అంటే అసలు దాని గురించి ఆలోచనే రానివ్వనంటుంది అనుష్క. రేపటి గురించి…
-
మరి అదే కదా ఫ్యాషన్
ప్రపంచంలో ఏది సక్సేస్ పుల్ గా నడుస్తుందో అదే ట్రెండ్ ఫ్యాషన్, మార్కెట్ మంత్రం కూడా ఇదే. యువతరానికి ఏది నచ్చితే అదే ఫ్యాషన్ ట్రెండ్ గా…
-
పెరటి తోటలో పెంచండి
రసాయనాలు చల్లిన ఆకుకూరలు,కూరలతో అనారోగ్యం మాట వాస్తవం. నెమ్మదిగా కాస్త చోటున్న లేదా ఒక గోడకు కాసిని కుండీలు తగిలించి వాటిలో కాసిని ఆకు కూరలు,కూరగాయలు పండించటం…
-
టెక్నాలజీ వాడండి
టీనేజ్ వస్తే కాలేజీలకొచ్చేస్తారు. చిన్నప్పటిలా ఫ్రెండ్స్ తో కలిసి ప్రతివారం కబుర్లు కుదరకపోవచ్చు. వాట్సప్, ఫేస్ బుక్ లో పేజీలు ఏర్పాటు చేసుకుని గ్రూప్స్ గా తయారయి…
-
పిండివంటల కైనా రైతే
కొర్రలు,మొక్కజొన్న,జొన్నలు,గోధుమలు విశేషంగా వాడండి. శక్తితో పాటు కొలెస్ట్రాల్ పెరగదు అంటున్నాయి అధ్యాయనాలు. చివరకు అరిసెలు కూడా కొర్రలు, జొన్నలతోనే వాడండి. బియ్యంతో సమానమైన రుచితో ఉంటాయి అంటున్నారు.…
-
కాపాడుకోవచ్చు
ఎంత ఖరీదైన సౌందర్య ఉత్పత్తులు వాడినప్పటికి వాటిలో ఉండే రసాయనాల వల్ల ముఖం పై ట్యాన్ వచ్చేస్తుంది. మెడ, మొఖం, చర్మం పై తేడా ఉందని అంటుంటారు.…
-
వేళకు నిద్రపోండి
పుస్తకాలు చదువుతూ, వర్క్ చేసుకుంటూ అర్దరాత్రి వరకు మెలుకువగా ఉండటం చాలామందికి అలవాటే కాని బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నం చేసే వాళ్ళు మరి ఎక్కువసేపు మేలుకోవద్దంటున్నారు. నిద్రకు…
-
పోషక విలువలు అధికం
మటన్ తో అధికంగా ప్రోటీన్లు,ఐరన్ ,ఫ్యాట్ తక్కువ శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషక విలువలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది మంచి పౌష్టికాహరం. గర్భిణీలు తమ డైట్ లో మటన్…
-
అంతా నీరే
ఉదయాన్నే సొరకాయ రసం తాగితే బరువు తగ్గిపోతారని చాలామంది భావిస్తున్నారు కాని దీనికి క్లీనికల్ పరిశోధనలతో పని లేదు. ఐతే కొద్దిపాటి బరువు తగ్గాలని ప్లాన్ చేసుకుంటే…
-
భారీ మేకప్ వద్దు
వర్షంలో మేకప్ విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. భారీ పౌండేషన్లు జోలికి వెళ్ళవద్దు. కాంపాక్ట్ పౌడర్ చాలు. దీని వల్ల ఆయిల్ స్వెట్టింగ్ రూపం పోతుంది. ముందుగా దూదితో…
-
ఉలవలతో ఎంతో ప్రయోజనం
ఉలవచారు ఇప్పుడు అందరికి తెలుసు కాని మొలకెత్తించిన ఉలవలతో పప్పు,ఇడ్లీలు ఏవైన చేయవచ్చు. ఇది ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రాచీన ధాన్యం దక్షిణాదిలో భారతదేశంలోని కొన్ని గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో…
-
బంతి పూరేకుల నీళ్ళు వాడవచ్చు
ఈ సీజన్ లో శిరోజాల పై ఎక్కువ శ్రద్ద చూపించాలి అంటారు హెయిర్ స్టైలిస్టులు. శిరోజాలు స్టైలింగ్ కు లొంగవు. ఈ వర్షాల్లోనే ఎక్కువసార్లు తలస్నానం చేయాలి.…
-
పిల్లలకు తేనే శ్రేష్టం
దగ్గు జలుబు రావడం చిన్న పిల్లల్లో సహజం ఒక్కో డాక్టర్ ఒక రకంగా దగ్గు తీరు స్థాయిని బట్టి దగ్గు మందు ఇస్తుంటారు. తియ్యగా ఉండే ఆ…
-
నిండు రంగులు బెస్ట్
వర్షాల్లో తడి వాతావరణం దుస్తుల్ని పాడు చేస్తుంది కనుక ఈ సీజన్ కు నిండు రంగులు చక్కగా సూటవుతాయి. ఆఫ్రికన్ ఫ్లోరల్ ప్రింట్స్ బావుంటాయి. బ్లాక్ ఎన్డ్…
-
20 నిమిషాలు పర్లేదు
ఇప్పుడు ఇక ప్రతిరోజు ఉదయం వాకింగ్ కోసం అనుకుంటే కష్టమే. ఉదయం ఇంకాసేపు హాయిగా పడుకోండి అంటున్నారు. ఇక వ్యాయామం తీరు మార్చుకుంటే మంచిది అంటారు ఎక్స్…
-
ఈ దశ కాస్త కష్టం
45 సంవత్సరాలు దాటాక పని ఒత్తిడి ఇబ్బంది పెడుతుంది అంటే అది మోనోపాజ్ కూడా కావచ్చు అంటున్నారు డాక్టర్లు. ఈ దశలో ఇప్పటికే వృత్తిరిత్యా వ్యక్తిగత జీవితంలోనూ…
-
నీటి విషయం జాగ్రత్త
ఈ కాలంలో నీటి వల్ల వచ్చే అనారోగ్యం రాకుండా ఉండాలంటే వేడి నీటిలో దాల్చిన చెక్కపొడి, తేనె కలుపుకుని తాగితే మంచిది. కాచీ చల్లార్చిన నీరే ఉత్తమం.…
-
పర్ ఫెక్ట్ మ్యాన్
రేండు వేల మంది మహిళల పై మీ దృష్టిలో ఆదర్శపురుషులు ఎలా ఉండాలి అని అద్యాయనం చేస్తే దానికీ అందరు ఆడవాళ్ళు తల్లికి,భార్యకీ గౌరవం ఇచ్చేవాడు భార్య…
Author: User
User
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.