-

బయట మాట్లాడుకుందామన్నాడు
పాత తరంలో కూడా కాస్టింగ్ కౌచ్ ఉండేవుంటుంది. అప్పటి పరిస్థితులు కారణంగా ఎవరు బయటపడలేదేమో ఇప్పటి వారికి ధైర్యం ఎక్కువ కనుక నిర్భయంగా మాట్లాడుతున్నారు అంటుంది వరలక్ష్మి…
-

ముడతలు పడ్డాయా
చర్మంలో కొల్లాజెన్ ,ఎలాస్టిన్ వంటి ప్రోటీన్ల విడుదల తగ్గిపోవడంతో చర్మం ముడతలు పడిపోతూ ఉంటుంది.వయసుతో పాటు కళ్ళ కింద కూడా ముడతలు వచ్చేస్తాయి.వాటితో పాటు వాతావరణ కాలుష్యం…
-

తొలి పిల్లల దినపత్రిక
ఎంతమంది పిల్లలు ఇళ్ళలో లేవగాఅనే న్యూస్ పేపర్ చదువుతున్నారు. ఎంత మందికి సమకాలీన రాజకీయాలు ప్రపంచ ధోరణి గురించి తెలుసు. వాళ్ళకు జనరల్ నాలెడ్జ్ ఎలా వస్తుంది…
-

ప్రపంచ రికార్డు కోసం
సరదా కోసం ఎన్నో గొప్ప పనులు చేసేస్తారు మనుషులు.న్యూయార్క్ కు చెందిన కొందరు ఔత్సాహికులు 1900 మందికి పైగా సెటిలర్లు తమ సొంత పడవల్లో అడిరోన్ డాక్స్…
-

మేకప్ సహజంగా
మేకప్ చాల సహజంగా ఉండాలి. అలంకరణ సామాగ్రి ఎంపిక విషయంలో శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ఫౌండేషన్ చర్మానికి దగ్గరగా ఉండే రంగులో తీసుకోవాలి. ఆరుబయట వెలుగులు పరిక్షించుకొంటే సరైన…
-

కాళ్ళ నొప్పులా?
వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఈ రోజుల్లో కాళ్ళ నొప్పులు అన్న ఫిర్యాదు చాలా మంది చేస్తూ ఉంటారు. అవి తక్కువ స్థాయి నుంచి భరించలేనంత వరకు ఉంటాయి.…
-

ఇవి మోడ్రన్ నెక్లెస్లు
ఎన్ని ఫ్యాషన్ పోకడలు ఉన్న బంగారానికి ఉన్న క్రేజ్ ఎప్పటికీ తగ్గదు. ఆ ఇష్టాన్ని గమనించే వచ్చాయి గోల్డ్ మెష్ స్కార్ఫ్ లు .18 క్యారెట్ల 14…
-

దారుణ ఘోరానికి ప్రత్యక్ష సాక్షి
అనుకొకుండా మనతో ప్రమేయం లేకుండానే ఎన్నో జరుగుతాయి. అలాగే ముంబై దాడులకు ప్రత్యక్ష సాక్షి ఆరు సంవత్సరాల దేవిక . ముంభై ఛత్రపతి శివాజీ టెర్మినల్ లో…
-

వాళ్ళకు వంట వచ్చా ?
సాధారంణంగా పిల్లలకు తల్లులు వంటగదిలో పనులు అప్పగించరు. ఒక వేళ వాళ్ళు ఏదైనా చేయబోయినా వారించేస్తారు. కానీ పిల్లలకు చిన్నతనం నుంచి వంటగదిలో ప్రావీణ్యత వచ్చేలా చేయమని…
-

సన్యాసినులకూ తప్పలేదు
జైన్ సన్యాసినులు అహింస ప్రచారం చేస్తారు. పాదరక్షలు ధరించరు, నడిచేప్పుడు కీటకాలు ,కాళ్ళ కింద పడి నలగిపోకుండా చూస్తారు. అలాంటి సన్యాసినులు ఇప్పుడు స్వీయరక్షణ పద్దతులు నేర్చుకొంటున్నారు.…
-

ఆరోగ్యం ఇచ్చే సోయా
సోయా ప్రపంచ వ్యాప్తంగా విస్తృతంగా సాగవుతోంది. సోయా మాంసానికి ప్రత్యామ్నాయం అంటారు. ఇది చైనాకు చెందిన మొక్క .ప్రోటిన్లు విటమిన్లు ,ఖనిజాలు కరగని ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.…
-

మార్చటమే ఫ్యాషన్
సాధారణంగా అమ్మాయిలు ఆఫీస్ వేర్ గా చుడీదార్ లు కుర్తీ లెగ్గింగ్ లే వేసుకొంటారు. రోజు అవే వేసుకోవటంతో రోటీన్ గా ,ఫ్యాషన్ లుక్ లేకుండా అయిపోతూ…
-

అందానికి మూలం వ్యాయామం,ఆహారం
ఫిట్ నెస్ మన జీవిత విధానం అవ్వాలి,దానికి ఎక్విప్ మెంట్స్ తో పని లేదు ఎక్కడ కావాలంటే అక్కడే జిమ్,సులువైన ఎక్సర్ సైజ్ తో పర్ ఫెక్ట్…
-

మళ్ళీ నకాశీ చిత్ర వైభవం
దాదాపుగా అంతరించిపోయిన నకాశీ చిత్రాలకు మళ్ళి ఆదరణ వస్తుంది. రామాయణ,మహాభారత పురాణాల ఆధారంగా గీసి ఈ నకాశీ ఆర్ట్స్ చేర్యాలలో మళ్ళీ ఉపందుకుంది,తెలంగాణ నుంచి విధేశాలకు విస్తరిస్తుంది.…
-

మతిమరుపు రాలేదు
ఒక గ్లాస్ నారింజ జ్యూస్ అదే రంగులో ఉండే కూరగాయాలు తీసుకోవడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోవడం అన్న సమస్యలేదని అంటున్నారు శాస్త్రవేత్తలు. 40ఏళ్ళ పాటు నిర్వహించిన ఒక…
-

సింధు నాగరికతనాటి బాంధాని
గుజరాత్ బంధానీ చీరె టై అండ్ డై వర్క్ తో నేస్తారు. ఇవి సింధు నాగరికత కాలం నాటిది అయితే ఫ్యాషన్ ఇప్పటికి మారలేదు. బంధాని కళ…
-

చక్కని కనుబొమ్మల కోసం
చక్కని ఆకృతి కోసం అస్తమానం ప్లకింగ్ చేస్తుంటే కనుబొమ్మల ఒత్తుదనం తగ్గి పట్టుబడిపోతుంది. కాస్త జగ్రత్తతో మళ్ళీ కనుబొమ్మలు నిగనిగలాడుతాయిఽఅముదంలో విటమిన్ ఇ, ఓమెగా 9,ఫ్యాటీ ఆసిడ్లు,ప్రోటీన్లు…
-

గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య
జీర్ణ వ్యవస్థ సరిగా పనిచేయకపోతే గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు వస్తాయి. కొన్ని ఆహార పదార్ధాలు ఈ సమస్య నుంచి బయటపడేస్తాయి.కొన్ని ఆహారపదార్ధాలు ఈ సమస్య నుంచి బయటపడేస్తాయి. అల్లం…
-

హైదరాబాద్ చాలా ఇష్టం
ఆరేళ్ళ గ్యాప్ తర్వాత అమర్ అక్భర్ ఆంటోని సినిమాతో మళ్ళి తెలుగు ప్రేక్షకులు ముందుకు వచ్చింది. ఇలియానా బాలీవుడ్ కే పరిమితం అయిపోవాలన్న ఆలోచన నాకు ఎఫ్పుడు…
-

ప్రతి అమ్మాయికి తప్పవు
జీవితంలో ప్రతి అమ్మాయికి ఏదో ఒక దశలో లైంగిక వేధింపులు ఎదురవుతూ ఉంటాయి. అమ్మాయిలను తప్పుడు ఉద్దేశ్యంతో తమను అలా చూస్తున్నారని తెలుసుకోవడం అమ్మాయిలకు పెద్ద కష్టం…













