Author: User

వర్షా కాలంలో తేమ తో వంటకు ఉపయోగించే దినుసులకు బూజు, పురుగు పడతాయి.పప్పు దినుసులు బియ్యం మొదలైన వాటిని నిల్వ చేయటం లో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.చిరు ధాన్యాల…

ఆయుర్వేద స్నానం చేయండి ,అది శ్రమను మరిచిపోయేలా చేస్తుంది అంటున్నారు వైద్యులు.నీళ్లలో గంధంపొడి, మల్లెలు, గులాబీలు వేసుకుని స్నానం చేస్తే శరీరం చక్కని సువాసనతో ఉంటుంది.అలాగే కమలాపండు…

కోవిడ్ -19 వచ్చి కోలుకున్నాక కూడా ఆకలి తక్కువగా ఉండటం ఆహారం రుచించక పోవడం వల్ల నీరసంగా అనిపిస్తుంది. ఆహారంలో శక్తి నిచ్చే పిండి పదార్థాలు మంచి…

వర్షపు రోజుల్లో ఇంట్లో తేమ చేరకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలంటున్నారు నిపుణులు.కార్పెట్ పై దుమ్ము ధూళి బ్యాక్టీరియా ఎక్కువగా చేరుతూ ఉంటుంది.అందుకే వర్షపు రోజుల్లో కార్పెట్లు వాడకూడదు.ఈ సీజన్…

నిస్రీన్ అల్ సయీమ్ ‘ సూడాన్ యూత్ ఆర్గనైజేషన్ ఫర్ క్లైమేట్ ‘కు ఛైర్ పర్సన్ యూత్ అండ్ ఎన్విరాన్మెంట్ సుడాన్ సమన్వయకర్త పారిస్ అగ్రిమెంట్ 2012…

లాల్ బహదూర్ వయనశాల అండ్ గ్రంధాలయం పేరున్న ఈ భవనం చూస్తుంటేనే కన్నుల పండగ.కేరళలోని కన్నూర్ జిల్లాలోని పయ్యాన్నూర్ దగ్గరలోని కరాయిల్   లోని ఈ గ్రంథాలయం…

అందానికి ఆరోగ్యానికి ఆముదం చక్కని ఔషధం అంటారు వైద్యులు.ఇది సహజ క్లెన్సర్.ముఖం పై పేరుకున్న దుమ్ము ధూళి శుభ్రం చేస్తుంది.చర్మంలో తేలికగా ఇంకిపోయే గుణం ఉండటం వల్ల…

ఈ సీజన్ లో వాక్కయలు ఎక్కువగా వస్తాయి.ఈ వర్షాల్లో జలుబు, దగ్గు, అజీర్తి వంటి సమస్యలు ఎక్కువ.వీటికి ప్రకృతి సిద్ధమైన ఔషధం వక్కయులే.వాక్కాయి అరుగుదలను పెంచుతుంది.కూరలలో చింతపండు…

ఉదయపు అల్పాహారం గా పీచు తో కూడిన ఓట్స్ తీసుకుంటే శరీరానికి కావలసిన పోషణ శక్తి అందుతోంది.ప్రాసెస్ చెయ్యని ఓట్స్ లో పోషకాలు మెండుగా ఉంటాయి అలాగే…

స్విస్ బాల్ తో చేసే వ్యాయామం మంచి ఫలితం ఇస్తుంది అంటారు ఎక్సపర్ట్స్.కుర్చీ లో ఎక్కువ సమయం కూర్చుంటే శరీరానికి రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా అందదు. ఈ…

వంటగది శుభ్రంగా ఉంటే ఇంట్లో అందరి ఆరోగ్యం సురక్షితంగా ఉంటుంది.వంట పూర్తయ్యాక వంటగది పూర్తిగా శుభ్రపరచాలి.స్టవ్ పైన మరకలు లేకుండా సబ్బు నీళ్ళతో శుభ్రంగా కడగాలి.నూనె జిడ్డు…

కంటిచూపు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారం విషయంలో శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ఆహారంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉండాలి. విటమిన్ ఎ ఉండే పదార్థాలు తీసుకోవాలి గుడ్డులోని పచ్చసొన, క్యారెట్, మొక్కజొన్న,…

ఈ మధ్య కోవిడ్ పాజిటివ్ వచ్చిన వాళ్లందరికీ తప్పనిసరిగా విటమిన్-డి సప్లిమెంట్లను వాడమంటున్నారు వైద్యులు.ఈ మధ్యకాలంలో చేసిన ఒక అధ్యయనంలో విటమిన్-డి లోపం ఉన్న వాళ్ళు ఎక్కువ…

తేజస్వినీ రంగారావు మన దేశం నుంచి మొదటి మహిళ విజో గా ఎంపిక అయింది.సుఖోయ్ వంటి యుద్ధ విమానాలు చేసే యుద్ధ విన్యాసాలు నిర్వహించేందుకు పైలెట్ల తో…