-

కేవలం అవన్నీ అపోహలు
కరోనా విషయంలో అపోహలు ఎప్పటికప్పుడు చదరగొడితేనే అసలైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు అంటున్నారు ఎక్స్పోర్ట్స్.వ్యాయామం చేసే సమయంలో నిరంతరం మాస్క్ ధరించాలి అనుకోవడం అపోహ. స్వేచ్ఛగా ఊపిరి తీసుకోవడం…
-

కాస్త తేనె చాలు
వాతావరణంలో వచ్చే మార్పులకు వచ్చే దగ్గు జలుబు లకు యాంటీ బయోటిక్స్ అవసరం లేదని, ఒక స్పూన్ తేనె ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని చెబుతున్నారు ఆక్స్ ఫర్డ్ యూనివర్సిటీ…
-

సెరస్ లో జలం
అంతు చిక్కని విశ్వం ఎన్నో రహస్యాలు దాచుకొని ఉంది. మనిషి ఆశ ఆ రహస్యాలను ఛేదించాలనే నాసా పంపిన డాన్ ఆర్బిటర్ ఎన్నో పోటోలను పంపింది. అందులో…
-

కునుకు తీస్తేనే బెటర్
రాత్రివేళ పని చెయ్యాలి అనుకున్నప్పుడు ఒక కప్పు కాఫీ తాగుతుంటారు. కానీ దాని ప్రభావం తరువాత నిద్ర మీద ఉంటుందనీ అందువల్ల నిద్ర వస్తుంది అనిపిస్తే ఓ…
-

నిముషంలో 45 పదాలు
నేను ఒకేసారి ఇంగ్లీష్ కన్నడ రాయగలను, మిమిక్రీ సింగింగ్ కూడా అంటోంది 16 ఏళ్ల ఆది స్వరూప.కర్ణాటకలోని మంగళూరు కు చెందిన ఈ అమ్మాయి 45 మాటలను…
-

మనసారా నవ్వాలి
రోజుకు అరగంట అయినా మనసారా నవ్వితే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది అంటున్నారు పరిశోధికులు. కామెడీ సినిమాలు చూసైనా సరే నవ్వాలి. తరుచుగా నవ్వే వారికి గుండె జబ్బులు…
-

ఆరోగ్యానికి నన్నారి
నన్నారి తీగ నుంచి భూమిలోకి పాకే వేర్ల తో తయారు చేసే ఔషధం రాయలసీమ ప్రత్యేకం. ఇక్కడ మాత్రమే లభించే నన్నారి పానీయాన్ని ఆరోగ్య సంజీవిని అంటారు.నన్నారి…
-

ఆటా మాటా రెండు ప్రత్యేకం
టెన్నిస్ క్రీడాకారిణి నవోమి ఒసాకా ఆట తో పాటు మాటతోనూ తన ఉనికి చాటుతుంది.యూ ఎస్ ఓపెన్ 2020 విజేతగా నిలిచిన నవోమి టోర్నీ అనంతరం జాతి…
-

యంగ్ ఇంజినీర్ ముద్రికా
ఈ సంవత్సరం ఇండియన్ నేషనల్ అకాడెమీ ఆఫ్ ఇంజినీరింగ్ సంస్థ ఇచ్చే ‘యంగ్ ఇంజినీర్’ అవార్డ్ కు ఎంపికైయింది డాక్టర్ ముద్రికా ఖండేల్వాల్. కూరగాయలు ఎక్కువ కాలం…
-

ఆనందాన్నిచ్చే స్వభావం
ఎప్పుడూ ఎక్కడైనా ఏదో రకంగా సాయం చేసే వాళ్ళు ఆనందంగా ఉంటారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.అది చిన్న సాయం అయినా సరే,ఇరుగు పొరుగు కి అవసరమైన సరుకులు తెచ్చి…
-

తీపి మిఠాయి నోక్షి పీఠా
బెంగాల్ నోక్షి పీఠా మిఠాయిలు చూసేందుకు చాలా అందమైనవి. ఇవి చేసేందుకు ఎంతో సమయం తీసుకోవటం తో దాదాపు కనిపించకుండా పోయాయి.మరిగించిన నీళ్లలో బియ్యం పిండి వేసి…
-

సూపర్ దాదీ నంజమ్మాళ్
తమిళనాడులోని తోప్పంపట్టికి చెందిన నంజమ్మాళ్ ని సూపర్ దాదీ అని పిలుస్తారు ఈ గ్రామస్థులు ఆమెకు 84 ఏళ్ళు. కరోనా సమయంలో ప్రజలు పోషకాహారం తీసుకుంటే మంచిదని…
-

ప్రకృతి అద్భుతం ఇది
ప్రకృతి ఎప్పుడూ ఆశ్చర్యపరుస్తునే ఉంది.హిమాచల్ ప్రదేశ్ లోని కులు కి 45 కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉంది మణికరన్ పుణ్యక్షేత్రం పరమశివుడు,గురునానక్ ఒకేచోట కొలువైన చోటు.ఈ మణికరన్ ప్రత్యేకత…
-

అసలైన సౌందర్యం అదే
అందం అంటే మేకప్ అనే భ్రమలో కి వచ్చారు చాలామంది దీన్ని తొలగించాలనే ఉద్దేశ్యం తో మేకప్ లేకుండా ఫోటో షూట్ చేశా.వాటిని ఇన్ స్టాగ్రామ్ వంటి…
-

అది మా నాన్నే
నేను పుట్టింది పెరిగింది, చదువుకుంది, సంస్కృతిని అర్థం చేసుకుంది లక్నో లోనే.ఆ నగర జీవితపు కథల్ని కలలకు కట్టినట్లు చెప్పగలను అంటోంది జూహీ చతుర్వేది.బాలీవుడ్ అగ్ర సినీ…
-

పనిభారం వల్లనే అలసట
ఇంటి పనులు ఆఫీస్ పనులతో తొందరగా అలసట వచ్చేస్తూ ఉంటే కావలసినంత శక్తి శరీరానికి అందడం లేదన్న సంకేతం అది అంటున్నారు న్యూట్రిషనిస్ట్ లు.పని గంటలు పెరగటం…
-

సప్త వర్ణాలే అందం
గోళ్ల రంగు వేసుకోవటం కూడా ఒక ఆర్ట్ వంటిదే అంటారు ఎక్స్ ఫర్ట్స్.ముందుగా పాత నెయిల్ పాలిష్ శుభ్రంగా తుడిచేయాలి.మాయిశ్చరైజర్ రాసి ఆరిపోనివ్వాలి గోళ్ళ రంగు వేసే…
-

ప్రశ్నిస్తే నింద వేస్తారు
నిజం చెప్పాలంటే ఆడవాళ్ళు మగవాళ్ళ కన్నా ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు కానీ వారికి అంత గుర్తింపు రాదు. ఒక ఆగ్రహం నన్ను కదిలించి వేస్తోంది అంటోంది తహీరా కశ్యప్.స్మాష్…
-

క్యాన్సర్ రోగులకు చేయూత
Fragrance of wild soul పేరుతో తన స్వీయానుభవాలతో ఒక పుస్తకం తీసుకొచ్చారు రూబీ అహ్లువాలియా మూడేళ్ల పాటు క్యాన్సర్ తో పోరాడి గెలిచాను క్యాన్సర్ రోగుల…
-

సబీరకు ఉద్యాన శ్రేష్ట పురస్కారం
ఉద్యాన తోటల పెంపకానికి గానూ కేరళకు చెందిన బీరా సబీర మొహమ్మద్ కేరళ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం పురస్కారంతో గౌరవించింది 2017లో పెరల్ ఆర్చిడ్ పేరుతో ఆర్చిడ్ సాగు…













