-

సౌందర్యానికి రక్షణ కూడా
కరోనా రోజుల్లో ఇన్ఫెక్షన్ సోకకుండా ప్రతివారు శానిటైజర్లు వాడుతున్నారు. ఈ శానిటైజర్ ను చర్మానికి నప్పుతుందో లేదో ఒకసారి టెస్ట్ చూసుకొని దాన్ని చర్మ సంరక్షణకు వాడుకోండి…
-

సౌందర్య పోషణకు చాక్లెట్
ఎవ్వరి కైనా ఫేవరెట్ చాక్లెట్. అది తినేందుకే కాదు సౌందర్య పోషణలోనూ ముందుంటుంది. చాక్లెట్ తో చక్కని ప్యాక్ వేసుకోవచ్చు ముందుగా చాక్లెట్ ని కరిగించాలి. అందులో…
-

వ్యాలీ ఫంక్
వ్యోమనౌక న్యూ షెపర్డ్ లో ప్రయాణం చేసింది 82 ఏళ్ల వ్యాలీ ఫంక్. 60 ఏళ్ల నుంచి స్పేస్ లో ఎగరాలని కలలు కంటోంది వ్యాలీ ఫంక్.…
-

కాట్నం వెంకటేశ్వరి
11 సంవత్సరాలు నా భర్త రోడ్డు పైన గుంతలు పూడుస్తూ తిరిగాడు. ఎవ్వరు ప్రమాదాల బారిన పడకూడదని ఆయన ఆశయం రోడ్ డాక్టర్ కాట్నం గంగాధర్ అనే…
-

నగలకు శుభ్రత అవసరం
రాళ్లున్న దుద్దులు ఉంగరాలు రోజు ధరించే బంగారు ఆభరణాలు శుభ్రంగా కడితేనే వాటిలోని సూక్ష్మజీవులు నశిస్తాయి. ముఖ్యంగా ఈ సమయంలో బయటకు వేసుకోన్న నగల్ని వెనిగర్ తో…
-

ఆరోగ్యానికి గ్రీన్ కాఫీ
గ్రీన్ కాఫీ లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాలు పుష్కలంగా ఉండే క్లోరో జెనిక్ యాసిడ్ల తో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి…
-

లైట్ ఆఫ్ అప్రిసియేషన్
వ్యాక్సిన్ బాటిల్స్ తో తయారు చేసిన షాండిలియర్, లైట్ ఆఫ్ అప్రిసియేషన్ పేరుతో సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది కొలరాడో కు చెందిన లారా వీస్ బౌల్డర్…
-

డాక్టర్ సుధా మహాలింగం
దేశం చుట్టి రావాలంటే జీవిత కాలం సరిపోదు. కానీ కొత్త ప్రదేశాలు చూడాలంటే కాస్త ప్లానింగ్ ఉంటే సాధ్యం అవుతుంది. 70 ఏళ్ల సుధ మహాలింగం ఇప్పటికే…
-

ఆల్ ఉమెన్ టీమ్
మహిళల శక్తి సామర్థ్యాల పై నమ్మకం పెంచింది ఓలా ఎలక్ట్రిక్ వాహనాల సంస్థ. తమిళనాడు లో ఓలా ఫ్యూచర్ ఫ్యాక్టరీ పేరుతో నిర్మిస్తున్న అతిపెద్ద ఎలక్ట్రిక్ వాహనాల…
-

సరైన భోజనం చేస్తున్నారా ?
ఇంకా కరోనా కాలం కొనసాగుతూనే ఉంది. ఆహార వేళలు పదార్థాల ఎంపికలో ఖచ్చితమైన నియమాలు పాటిస్తే శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. పోషకాలతో కూడిన ఆహారం…
-

మెడ నలుపు మాయం
మెడ పైన ఒక్కసారి నల్లగా మరకలా అయిపోతే దాన్ని పోగొట్టేందుకు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యోగర్ట్ లు ఉపయోగపడతాయి. చర్మంపైన పీహెచ్ లెవెల్స్ ను ఆపిల్ సైడర్…
-

ధనాల కోట వనజ
ధనాల కోట వనజ చేర్యాల కు చెందిన కళాకారిణి. 30 అడుగుల వెడల్పు 60 అడుగుల పొడవు ఉంటే ఖాదీ కాన్వాస్ పై పురాణ ఇతిహాసాలు కాల…
-

అవని లేఖారా
చక్రాల కుర్చీలో కూర్చొనే పారా ఒలింపిక్స్ లో పాల్గొని ఒకేసారి రెండు పథకాలు గెల్చుకొన్నది. తొలి భారత యువతిగా చరిత్ర సృష్టించింది. 19 ఏళ్ల అవని లేఖారా…
-

ప్రేమ్ ఇల్లమ్
వైకల్యంతో వీల్ చైర్ కే పరిమితం అయినా ఇందిరా ప్రేమ్ ఇల్లమ్ పేరుతో షెల్టర్ హోం నడుపుతూ ఎంతో మంది పిల్లలను ఆదరిస్తోంది. అయిదేళ్ల వయసులో పోలియో…
-

ఈ అమ్మాయి సమంతా పార్ట్ నర్
సమంత అక్కినేని వ్యాపార సంస్థ పేరు సాకీ. ఇందులో సుశృతి కృష్ణ భాగస్వామిగా ఉంది.సుశృతి ఆర్కిటెక్టర్ చదివింది. 2016 లో ఫెమినా మిస్ ఇండియా పోటీల్లో రన్నరప్…
-

దాస్తాంగోయి కళాకారిణి ఫౌజియా
19వ శతాబ్దానికి చెందిన ఉర్దూ కథలు చెప్పే కళను ఏర్షియా భాషలో దాస్తాంగోయి అంటారు. లక్నో విధుల్లో ఈ కథను ఆదరించేవారు. నెమ్మదిగా ఈ కధలు చెప్పే…
-

చక్కని శిరోజాలు
ఒత్తయిన జుట్టు కోసం కొన్ని హోమ్ రెమెడీస్ ఉపయోగపడతాయి.95 శాతం కెరోటిన్, 18 రకాల అమైనో యాసిడ్ లతో శిరోజాలు తయారు అవుతాయి కనుక డైట్ లో…
-

జల్లుల వేళ జాగ్రత్త
వర్షాకాలంలో జల్లులు పడుతూ ఉంటే నేల చిత్తడిగా ఉంటుంది. వయసు పైబడినవారు జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే జారి పడే అవకాశం ఉంటుంది. మెట్లు ఎక్కే సమయంలో దిగే సమయంలో…
-

బ్లక్ కాఫీ బెస్ట్
యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ సమృద్ధిగా ఉండే బ్లక్ కాఫీ తీసుకోవటం వల్ల బరువు తగ్గటం తో పాటు రోజంతా ఎనర్జిటిక్ గా ఉంటారు. ఒక కప్పు బ్లాక్ కాఫీ…
-

మరింత ఉపయోగం
క్యారెట్ తింటే గుండెకు కూడా మంచిదంటున్నారు ఇల్లినాయిస్ యూనివర్సిటీకి చెందిన శాస్త్రవేత్తలు. క్యారెట్ లో బీటా కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. డైట్ లో తీసుకున్న బీటా-కెరోటిన్ శరీరంలోకి…













