-

ఈ మార్పు మంచిదే
2021 సంవత్సరం మహిళలకు బ్రహ్మాండమైన స్ఫూర్తిని శక్తి నిరూపించుకునే అవకాశాలు ఎన్నో ఇచ్చింది. ఇటీవల కేంద్ర ప్రభుత్వం వధువు వివాహ వయస్సు 21 ఏళ్లకు పెంచాలని నిర్ణయం…
-

గ్రామాల అభివృద్ధి లక్ష్యం
భూపాల్ కు చెందిన ఇరవై నాలుగేళ్ల జాగ్రతి అవస్థి యు పి ఎస్ సీ పరీక్షల్లో దేశంలోనే రెండవ ర్యాంకర్ గా నిలిచింది మహిళల్లో ఆమెదే ఫస్ట్…
-

అత్యున్నత పురస్కారం
ఈ సంవత్సరం దేశ నాలుగో అత్యున్నత పురస్కారం పద్మశ్రీ అందుకున్నారు వనదేవత తులసి గౌడ్. ఔషధ మొక్కల భిన్నమైన ఎన్నో జాతి మొక్కల పట్ల పరిపూర్ణమైన పరిజ్ఞానం…
-

మిథాలీ రాజ్ ప్రపంచ రికార్డ్
ఈ సంవత్సరం అంతర్జాతీయ క్రికెట్లో 10000 పరుగుల మైలురాయిని దాటి తన ఘనత చాటింది మిథాలీ రాజ్. దేశంలో మహిళల క్రికెట్ కు అంతగా గుర్తింపు లేని…
-

పొడిగా ఉంటేనే ఆరోగ్యం
వంటిల్లు చెమ్మగా ఉంటే క్రిమికీటకాలు చేరతాయి. తడితో దుర్వాసన వస్తుంది. వంట ఇంటి తలుపులు కిటికీలు వీలైనంత ఎక్కువ సేపు తెరిచి, గాలి, వెలుతురు లోపలికి వచ్చేలా…
-

జుట్టు ఊడుతోందా ?
చర్మం పొడిబారకుండా ఉండేందుకు వాడే మాయిశ్చరైజర్ల కంటే ప్రకృతి సహజంగా దొరికేవి వాడితేనే ఆకర్షణీయంగా ఉంటాదంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. వారానికి ఒకరోజు అలోవేరా గుజ్జులో తేనె కలిపి…
-

మెరిపించే మేకప్
ఇంట్లోంచే మేకప్ వేసుకోవాలి అనుకుంటే చక్కని చిట్కాలు చెబుతున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. చర్మం రంగుకు సరిపోను గ్లాసీ ఫౌండేషన్ ఎంచుకోవాలి. ఇది చర్మానికి అంటిపెట్టుకొని ముఖం నున్నగా…
-

ఇంటి భోజనం బెస్ట్
ప్రతిరోజు రెస్టారెంట్ లో భోజనం చేసే వారి కంటే ఇంటి భోజనం చేసేవారు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు అంటున్నాయి అధ్యయనాలు. హోటల్ ఆహారంలో సమతుల్యత ఉండదని రుచికోసం కలిపే…
-

స్ఫూర్తి ప్రదాత
తొలి అన్న పదం ఎప్పుడూ ప్రత్యేకం. అది ఎంతోమందికి మార్గదర్శకత్వం, మార్గనిర్దేశం కూడా దేశం లో పైలట్ గా రాణిస్తున్న అమ్మాయిలు ఎందరో కానీ రక్షణ రంగం…
-

పెరిగిన మహిళా సంఖ్య
దేశ చరిత్రలో మొదటిసారిగా పురుషుల కంటే మహిళలే ఎక్కువగా ఉన్నారని నేషనల్ ఫ్యామిలీ అండ్ హెల్త్ సర్వే చెబుతోంది. ఈ నవంబర్ లో నిర్వహించిన సర్వే లో…














