-

ఇక పండ్ల రసాల ‘టీ’
గ్రీన్ టీ లు బ్లాక్ టీ తో పాటు ఇప్పుడు పండ్లతో చేసిన టీ బ్యాగ్స్ కూడా వస్తున్నాయి. ఈ ఫ్రూట్ టీ లను టై సెన్స్…
-

‘షావుకారు’ కు పద్మశ్రీ
వెండితెర కథానాయక క్యారెక్టర్ నటి షావుకారు జానకి ని తమిళనాడు ప్రభుత్వం పద్మ పురస్కారానికి ఎంపిక చేశారు. ఆమె వయస్సు 90 ఏళ్ళు 70 ఏళ్లుగా తెలుగుతో…
-

పప్పు దినుసుల ప్యాక్
ముఖం అందంగా మెరిసిపోవాలంటే ఎర్ర కందిపప్పు తో ప్యాక్ వేసుకుంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. ఎర్ర కందిపప్పు రాత్రంతా నాననిచ్చి ఉదయాన్నే మెత్తగా గ్రైండ్ చేసి అందులో కాసిని పచ్చి…
-

మేలు చేసే అశ్వగంధ
వేల సంవత్సరాల నుంచి అశ్వగంధ ఆయుర్వేదం లో వాడుతున్నారు ఇది స్త్రీలలో బరువు తగ్గించేందుకు అదుపుచేసేందుకు తోడ్పడుతుందని దీన్ని వాడటం వల్ల శారీరకంగా మానసికంగా కూడా ఆరోగ్యంగా…
-

మహిళ సంక్షేమం ధ్యేయం
102 సంవత్సరాల శకుంతల చౌదరి ని తాజాగా పద్మశ్రీ పురస్కారంతో సత్కరించింది ప్రభుత్వం. 1947 లో కస్తూర్బా గాంధీ నేషనల్ మెమోరియల్ ట్రస్ట్ లో చేరి అసోమ్…
-

మహిళా అంతర్జాతీయ మాస్టర్ మౌనిక
గుంటూరు కు చెందిన బొమ్మిని మౌనిక అక్షయ స్పెయిన్లో జరిగిన రొటేఖాస్ చెస్ ఫెస్టివల్లో 3వ విమ్ నార్మ్ సాధించటం ద్వారా ఉమెన్ ఇంటర్నేషనల్ మాస్టర్ అయింది.…
-

కాచిన నూనె తో ప్రమాదం
పిండివంటల్లో ఎక్కువ మొత్తంలో నూనె వినియోగించి ఆ పని పూర్తయ్యాక ఆ నూనె వేరే వంటలకు అలాగే ఉపయోగించకండి అంటున్నారు ఎక్స్పర్ట్స్ నూనె శ్రద్ధగా ఫిల్టర్ చేయాలి…
-

పాలకంటే మంచివి
ఎముకలు బలంగా దృఢంగా ఉండాలంటే సరిపడా కాల్షియం కోసం పాల ఉత్పత్తుల పైన ఆధారపడుతూ ఉంటాం. కానీ రాగుల్లో క్యాల్షియం మోతాదు పాలలో కంటే ఎక్కువ. వంద…
-

శాంతి నిచ్చే వర్క్ వుట్స్
ఎక్సర్ సైజ్ చేయకుంటే శరీరం ప్రజెంట్ కావటం కాదు మెదడు అక్కడే ఉండాలి. అది శరీరంలో కండరాలకు విశ్రాంతి ఇవ్వటమే కాదు మనశ్శాంతి ఇచ్చేదిగా వర్క్ వుట్స్…
-

అందంగా ముత్యాలు
చీరెకట్టు కైనా ఆధునిక దుస్తులపై నా ముత్యాల నగలు బావుంటాయి మెలికలు తిరిగి నట్లు ఉండే టాంగిల్డ్ పర్ల్ నెక్లెస్ లు ఇటు చీరెలు అటు చుడిదార్…














