Top Stories

  • 116 మంది ప్రత్యర్థులను జోడించి ప్రపంచ సుందరి కిరీటం దక్కించుకున్న స్టీఫనీ డెల్ వ్యులే మనసు కూడా ఎంతో అందమైనది డౌన్ సిండ్రోమ్ వ్యాధితో బాధ పడుతున్న పిలల్ల కోసం ఒక ప్రాజెక్ట్ వర్క్ ప్లాన్ చేస్తోందిట. ఎకోయర్ ఆఫ్ ఏంజెల్స్ అనే మ్యూజిక్ థెరపీ ద్వారా ఆ వ్యాధితో పుట్టిన పిలల్లకు చికిత్స అందించటం ఈ ప్రాజెక్ట్ ఉద్దేశ్యం. స్టీఫనీ ప్రపంచ సుందరి కిరీటం గెలవటానికి ముందు తన స్వదేశం వ్యూర్టోరికో జాతీయ అందాల పోటీ మిస్ మాండో డెల్ ప్యూర్టోరికో 2016 నెగ్గింది. ఈ అందమైన అమ్మాయి సింగర్ మ్యుజీషియన్ మోడల్ కూడా న్యూయార్క్ లోని పేస్ యూనివర్సిటీ లో అండ్ కమ్యూనికేషన్ లో డబుల్ మేజర్. 8 సంవత్సరాల వయసులో తన దేశం తరఫున అంబాసిడర్ గా బ్రెజిల్ వెళ్లి ప్రతిష్టాత్మక సాన్ జవాన్ చిల్డ్రన్ కోయర్ తో తన తోటి పిలల్లతో కలిసి పాడిందిట. మిస్ వరల్డ్ అవ్వాలంటే కేవలం అందం మాత్రమే కాదు మంచితనం మానవత్వం విద్య విజ్ఞానం అన్నీ ఉండాలి.

    ఈ మనసెంతో సౌందర్య మయం

    116 మంది ప్రత్యర్థులను ఓడించి ప్రపంచ సుందరి కిరీటం దక్కించుకున్న స్టీఫనీ డెల్ వ్యులే మనసు కూడా ఎంతో అందమైనది డౌన్ సిండ్రోమ్ వ్యాధితో బాధ పడుతున్న…

  • మనం నిలబడే తీరు మాట్లాడే పద్దతి కూర్చునే పొజిషన్ మొత్తంగా మన బాడీ లాంగ్వేజ్ మన గురించి అవతల మాయిషీకి చెప్పేస్తాయి. అంటున్నారు నిపుణులు. మనం కాస్త ప్రయత్నం చేస్తే ఎవరి ముందరైనా మనం ధీమాగా వుంటుందంటున్నారు. ఎప్పుడు తలెత్తు కొనే ఠీవీగా ఉండాలి. నేను దేన్నీ ఆషామాషీగా తీసుకోను . ప్రతీదీ నా కంట్రోల్ లో ఉంచుకోగలను అని చెప్పేలా ఉండాలి మన శరీర భాష. లేదా తలొంచుకుని సిగ్గు పడుతున్నట్లు దిక్కులు చుస్తే కార్పొరేట్ ఉద్యోగాల్లో నెగ్గటమూ అసలు పది మంది ముందు వాళ్ళతో సూచనగా నిలబడటమూ కష్టమే. వెంట్రుకలు సర్దుకోవటం ముఖం పదేపదే తుడుచుకోవటం చేతిలో పడే పడే టక్ టక్ మని నొక్కటం మన మనసులో ఆందళోనని ఎదుటి వాళ్ళకి చేరేస్తుంది. చేతులు చక్కగా స్థిరంగా పెట్టుకోవాలి. ఎవరి ముందు వినయంగా వంగి పోతూ సమాధానం చెప్పటం తప్పే. ఏదైనా ఇంటర్వ్యూ సమయంలో ఇది మరీ ప్రమాదం. స్థిరంగా నిలబడటం చూడటం మాట్లాడటం ఆత్మ విశ్వాసాన్ని చాటుతుంది. మనసు ఎంత తేటగా వుందో చెపుతోంది. అందుకే ఎప్పుడు మన మనసు బయటపడేలా ప్రవర్తించకూడదంటున్నారు నిపుణులు .

    శరీర భాష చెప్పేస్తుంది

    మనం నిలబడే తీరు మాట్లాడే పద్దతి కూర్చునే పొజిషన్ మొత్తంగా మన బాడీ లాంగ్వేజ్ మన గురించి అవతల మాయిషీకి చెప్పేస్తాయి. అంటున్నారు నిపుణులు. మనం కాస్త…

  • చూడగానే బంగారం అనిపించే లా వుంటుంది ఇత్తడి. అందమైన నగలు భారీ గంగాళాలు, ఇత్తడి సామాన్లు గుర్తొస్తాయి. ఇప్పుడు అవన్నింటి తో పాటు యాంటిక్ బ్రాస్ ఫర్నిచర్ వస్తుంది. సాంప్రదాయ ఇత్తడి ని కొమ్మలు, రెమ్మలతో అందంగా చేక్కలతో అమర్చిన కళాత్మక తరకాషి ఫర్నిచర్ వాడకం ఎక్కువయింది. క్యాండిల్ హోల్డర్లు, ఫ్లవర్ వెజ్లు, టేబుల్ ల్యంప్ లు, అద్దాల ఫోటో ఫ్రేమ్ లు లాంటి కళాత్మకమైన ఎన్నో వస్తువులు వస్తున్నయి. ఇత్తడి కళాకండాల తయారీ లో మొదటి స్థానం మన దేశానికే. ఇత్తడి ముడి లోహం కాదు. రాగి, జింక్ కలిపితే ఇత్తడి తాయారు అవుతుంది. 75 శాతం జంక్ కలిపితే ఇత్తడి బంగారంలా మెరుస్తుందిట. దీన్ని గిల్ట్ నగల్లో వాడే ప్రిన్సెస్ మెటల్ అంటారు. తరాలు గడిచి పోతున్న ఇత్తడి వస్తువులు అలాగే పడిపోకుండా ఉంటాయి.

    పుత్తడి మెరుపుల ఇత్తడి

    చూడగానే బంగారం అనిపించే లా వుంటుంది ఇత్తడి. అందమైన నగలు భారీ గంగాళాలు, ఇత్తడి సామాన్లు గుర్తొస్తాయి. ఇప్పుడు అవన్నింటి తో పాటు యాంటిక్ బ్రాస్ ఫర్నిచర్…

  • కళాకారుల గుండెల్లో తప్పకుండా తడి వుంటుంది. మంచి నటి గా, మల్లె పువ్వు వంటి నవ్వుతో హీరోయిన్ సుహాసిని మనందరికీ పరిచయమే. ఆమె విలక్షణమైన నటి, దర్శకురాలు, నిర్మాత మాత్రమే కాదు, మానవతావాది కూడా అందుకే ఒంటరి మహిలల కోసం ఆమె చెన్నాయి లో 'నామ్' అని ఫౌండేషన్ ప్రరంబిచారు. నామ్ అంటే తమిళం లో 'మనం' అని అర్ధం. జీవన శైలికి సంబందించిన నేనో కొర్స్ చేశాను. అందులో భాగంగా మహిళా సాధికారత పైన ఒక వ్యాసం నదుర్రించవలసి వచ్చింది. ఆ వ్యాసం రాస్తున్నప్పుడే ఒంటరి మహిళల సాధికారత కోసం ఏదైనా చేయాలి అనే తపన మొదలైంది అన్నారు సుహాసిని 'నామ్' ఫౌండేషన్ గురించి చెప్పుతాయి. చెన్నాయి లోని రోటరీ క్లబ్ సహకారం తో నామ్ మహిళా సాధికారత దిశగా కృషి చేస్తుంది. ఈ స్వచ్చంధ సంస్థ ద్వారా వృత్తి శిక్షణ తీసుకున్న వందలాది మంది వివిధ వృత్తుల్లో స్థిర పరిచారు.

    సుహాసిని ఔదార్యం

    కళాకారుల గుండెల్లో తప్పకుండా తడి వుంటుంది. మంచి నటి గా, మల్లె పువ్వు వంటి నవ్వుతో హీరోయిన్ సుహాసిని మనందరికీ పరిచయమే. ఆమె విలక్షణమైన నటి, దర్శకురాలు,…

  • పిల్లలు, పిల్లల దాకా ఎందులో యూత్ నోట్లో ఎప్పుడు నలిగేది చూయింగ్ గమ్. వాళ్ళు నమిలేటప్పుడు దాని రుచి సంగతి ఎలా వున్నా అది ఏ డ్రెస్ కైనా అంటితే మాత్రం ఒక పట్టాన వదలదు. ఏ వాషింగ్ కు ఇస్తామన్న దాన్ని చూడ కుండా ఇస్త్రీ చేస్తారేమో అనిపిస్తుంది. కొన్ని చిట్కాలున్నాయి. ఇలా చేస్తే చూయింగ్ గమ్ వుడి వచ్చేస్తుంది. చూయింగ్ గమ్ అంటుకున్న డ్రెస్ ని జిప్ బాగ్ లో పెట్టి డి ఫ్రిజ్ లో ఉంచితే దాన్ని బట్టు ఐస్ గడ్డ కడుతుంది. చూయింగ్ గమ్ అప్పుడు పొడిగా అయిపోతుంది. ఐస్ ముక్క తో కలిపి గట్టిగ లాగితే వుడి వస్తుంది. బాగా మరిగించిన వెనిగర్ లో ఈ గమ్ అంటుకున్నా వస్త్రాన్ని ముంచితే గం వుడి వస్తుంది. గమ్ అంటుకున్న వస్త్రం కింద ఒక పాత వస్త్రం పెట్టి ఇస్త్రీ చేస్తే ఆ గమ్ కింద వున్న పాత బట్ట కి అతుక్కు పోతుంది. హెయిర్ డ్రయ్యర్ తో గమ్ వున్న ప్రాంతం లో వేడి గాలి పెట్టి, అది వేడెక్క గానే చాకు తో తీసేస్తే గమ్ వుడి వస్తుంది.

    ఇలా చేస్తే గమ్ వుడి పోతుంది

    పిల్లలు, పిల్లల దాకా ఎందులో యూత్ నోట్లో ఎప్పుడు నలిగేది చూయింగ్ గమ్. వాళ్ళు నమిలేటప్పుడు దాని రుచి సంగతి ఎలా వున్నా అది ఏ డ్రెస్…

  • ప్రపంచంలో అతి చిన్న యోగ టీచర్ పేరు శృతి పాండే. వయస్సు 8 సంవత్సరాలు. ఉత్తర ప్రదేశ్ లోని జుసి పట్టణంలో వుంటుందీ అమ్మాయి. 18 సంవత్సరాల వయస్సు నుంచి 90 ఏళ్ళ తాతల దాక ఈ పాప స్టూడెంట్ గా వున్నారు. యోగా కు ప్రముఖ కేంద్రమైన గంగ నది వడ్డున వుంది జుని పట్టణం. యోగా, వాకింగ్లు , ఉదయాన్నే నిద్ర లేవటానికి సహజంగా బద్దకిస్తు వుంటాం. అందరికి ఇన్స్పిరేషన్ కోసం శరీరంకూడా మనం చెప్పినట్లు మనం గీసిన గీత పై నిలబడదు. చివరకు మన శరీరం కూడా మనం చెప్పినట్లు వినక పొతే ఎట్లా? అందుకే యోగా. ఈ పాపను ఓ సారి చూసేసి రేపటి నుంచి ఎదో ఒక శరీర వయామం చేసి శరీరాన్ని అదుపులోకి తెచ్చుకుంటామని కొత్త సంవత్సరం రాబోయే ముందే సపదం తీసుకోండి.ప్రపంచంలో అతి చిన్న యోగ టీచర్ పేరు శృతి పాండే. వయస్సు 8 సంవత్సరాలు. ఉత్తర ప్రదేశ్ లోని జుసి పట్టణంలో వుంటుందీ అమ్మాయి. 18 సంవత్సరాల వయస్సు నుంచి 90 ఏళ్ళ తాతల దాక ఈ పాప స్టూడెంట్ గా వున్నారు. యోగా కు ప్రముఖ కేంద్రమైన గంగ నది వడ్డున వుంది జుని పట్టణం. యోగా, వాకింగ్లు , ఉదయాన్నే నిద్ర లేవటానికి సహజంగా బద్దకిస్తు వుంటాం. అందరికి ఇన్స్పిరేషన్ కోసం శరీరంకూడా మనం చెప్పినట్లు మనం గీసిన గీత పై నిలబడదు. చివరకు మన శరీరం కూడా మనం చెప్పినట్లు వినక పొతే ఎట్లా? అందుకే యోగా. ఈ పాపను ఓ సారి చూసేసి రేపటి నుంచి ఎదో ఒక శరీర వయామం చేసి శరీరాన్ని అదుపులోకి తెచ్చుకుంటామని కొత్త సంవత్సరం రాబోయే ముందే సపదం తీసుకోండి.

    చిన్నారి యోగా టీచర్

    ప్రపంచంలో అతి చిన్న యోగ టీచర్ పేరు శృతి  పాండే. వయస్సు 8 సంవత్సరాలు. ఉత్తర ప్రదేశ్ లోని జుసి పట్టణంలో వుంటుందీ అమ్మాయి. 18 సంవత్సరాల…

  • సంక్రాంతిని పెద్ద పండగ అని, రైతుల పండగ అని అంటారు. సంక్రాంతి సమయంలో తోలి పంట ఇంటికి వస్తుంది. జనావళికి అన్నం పెట్టే అన్నదాత ఆనందానికి మించిన పండుగ మనకు ఇంకా ఎం వుంటుంది. అందుకే శ్రమకు సంపాదకు గప్ప స్థానం ఇచ్చే సంక్రాంతి ని పెద్ద పండుగ అంటారు. హేమంతంలో సూర్యుడు భూమికి దూరంగా వుంటాడు. కనుక వాతావరణం చల్లగా వుండి క్రిమి కీటకాలు స్వేచ్చ గా సంచరించి అంటూ వ్యాధులు సోకే అవకాసం వుంటుంది. అందుకే ఈ మాసంలో ఇంటి ముంగిల్లల్లో పేడ నీళ్ళు జల్లి గుల్ల సున్నం తో ముగ్గులేస్తారు. ముగ్గులోని కాల్షియం క్రిమి కీటకాలను సంహారానికి తోడ్పడుతుంది. ఆవు పేడతో కళ్ళపు జల్లడం వాళ్ళ అందులోని రేడియానికి గల రోగ సంహారణ శక్తి ఈ ఋతువులో వచ్చే కొన్ని క్రీములు నశిస్తాయి. అందుకే సంక్రాంతి ని ముగ్గుల పండగ అంటారు.

    సంక్రాంతి కి ముగ్గు లెందుకు?

    సంక్రాంతిని పెద్ద పండగ అని, రైతుల పండగ అని అంటారు. సంక్రాంతి సమయంలో తోలి పంట ఇంటికి వస్తుంది. జనావళికి అన్నం పెట్టే అన్నదాత ఆనందానికి మించిన…

  • సాధారణంగా పిల్లలు బొమ్మల్ని ఎంతో ఇష్టపడతారు ఎన్ని కొన్నా ఇంకా కొత్త బొమ్మల పైన వాళ్ళకు మనస్సు అవుతుంది. అలాగే బెట్టినా దొర్ఫ్ మెన్ కు కూడా బొమ్మలంటే చాలా ఇష్టం. ఆమె ఐడో ఏట ఒక్క బొమ్మను కానుకగా పొందింది. దాని పేరు midge. అప్పటికి బార్బీ బొమ్మ ఇంకా విడుదల కాలేదు. పెరిగి పెద్ద అయ్యాక బెట్టిన్ డాల్ హోస్పిటల్ అంటే పాడైపోయిన బార్బి బొమ్మలను రిపేరు చేసిచ్చే షాప్ ని పెట్టింది. ఇక ఆమె బార్బీ డాల్స్ పైన ఇష్టం పెరిగింది. 1993 నుంచి బార్బీ బొమ్మల్ని సేకరించడం మొదలుపెట్టిందిట బెట్టినా. 15000 బొమ్మలు సేకరించి గిన్నీస్ బుక్ లో చోటు సంపాదించింది. బొమ్మలంటే వున్న ఇష్టం ఆమెను సెలబ్రెటీని చేసింది.

    బార్బీ బొమ్మల తో గిన్నీస్ రికార్డు

    సాధారణంగా పిల్లలు బొమ్మల్ని ఎంతో ఇష్టపడతారు ఎన్ని కొన్నా ఇంకా కొత్త బొమ్మల పైన వాళ్ళకు మనస్సు అవుతుంది.  అలాగే బెట్టినా దొర్ఫ్ మెన్ కు కూడా…

  • రవివర్మ వేసిన లక్ష్మీ దేవి పెయింటింగ్ ఆమెకు నాలుగు చేతులుంటాయి. ఈ నాలుగు చేతులు ధర్మం లేదా సరైన చర్య అర్ధం అంటే జీవితపు విలువ ఆహ్లాదకరమైన పనులు అంతిమంగా స్వేచ్ఛ ప్రదర్శిస్తాయి. ఈ లక్షణాలన్నీ భారత మహిళల్లో చూడచ్చు. శక్తి ఔదార్యం తీర్పులివ్వని ధోరణి కనికరం కరుణ మూర్తీభవించిన మహిళ ఆమె. నానాటికీ తన వ్యక్తిత్వంలో మరెన్నో గుణాలు శక్తీ నింపుకుంటోంది. గత శతాబ్దం లో మహిళలు ప్రతి రంగం లోనూ తమదైన సత్తా చాటుకుని తమ వృత్తుల్లో సెటిలయ్యే నాటికీ వారిలోని శారీరిక గడియారం గడియారం మరింత శ్రీఘ్రంగా కదులుతోంది. ఇల్లాలి పాత్ర పోషించేశక్తి సంక్షోభం ఎదుర్కునే శక్తీ వాళ్లలోనే ఉంది. ప్రతి పురుషుడి విజయం వెనకా ఒక స్త్రీ ఉంటుందన్న పాత సూత్రం కొత్త దానికీ వర్తిస్తుంది. సంతోషపూరితమైన వైవాహిక జీవితాన్ని ఆమె అనుభవించగలిగితే ఆమెకు మద్దతు ఇచ్చే భర్త లభిస్తే జీవితంలో వృత్తిలో ఒడిదుడుకుల్ని ఆమె మరింత సౌకర్యంగా సమర్ధవంతంగా ఎదుర్కోగలదు. ఈ ఆధునిక మహాలక్ష్మికి తనదంటూ సొంత ప్రతిపత్తి ఉండాలనే పోరాట పటిమ తో పాటు కలలు సంతోషం ప్రేమించే కుటుంబం కోసం పోరాడే స్ఫూర్తి ఉన్నాయి. నేటి మహిళ ఆర్ధికంగా స్వతంత్రురాలు. జీవితాన్ని అందమగా మలుచుకోగల సమర్ధురాలు. ఆమె కోసం మీ ఇంట్లో ఉన్న చోటేంత? హృదయంలో ఉన్న స్థానం ఏమిటి ? ఆమెకు ఇవ్వగలిగిన బహుమతులు ఏమిటి ? ఓసారి ఊహించండి. కేవలం మెప్పుకోలు ఓ పొగడ్తా.....

    ఒక చిరునవ్వు పొగడ్తా ఇవ్వండి చాలు

    రవివర్మ వేసిన లక్ష్మీ దేవి పెయింటింగ్ ఆమెకు నాలుగు చేతులుంటాయి. ఈ నాలుగు చేతులు ధర్మం లేదా సరైన చర్య అర్ధం అంటే జీవితపు విలువ ఆహ్లాదకరమైన…

  • నీళ్ళు తాగడం వల్ల వచ్చే ఉపయోగాలు సాధారణంగా అందరం చెప్పుకుంటాం. కానీ ఈ నీరు గోరు వెచ్చగా చల్లగా స్నానం చేస్తే కూడా శరీరానికి శక్తి వస్తుందని డాక్టర్లు చెప్పుతున్నారు. నీటికి ఎంతో శక్తి వుంది. మనిషి తేటగా శుభ్రంగా కనిపించడానికే కాదు శరీరం పైన దాడి చేసే సుక్ష్మ జీవుల నుంచి శరీరానికి రక్ష స్నానమే. పరిమళ భరితమైన నూనె వాడి స్నానం చేయాలి అంటారు. మనకు కనిపించే చర్మపు పై పోర మృతకణ జాలం తో కుడి వుంటుంది. నిరంతరం మురికి పోరా ఏర్పడుతూనే వుంటుంది. శుబ్రం చేస్తుంటే మళ్ళి వచ్చి ఏర్పడుతూనే వుంటుంది. అలాగే చర్మం కింద గల గ్రంధాలు కొవ్వు లాంటి మిశ్రమాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది శరీరం పైన పొరలా ఏర్పడుతుంది. దీని పైన హాని లేనివి, హాని కలిగించే బాక్టిరియ ఏర్పడుతుంది. అలగే చర్మం పైన ఏర్పడే పోర కూడా కొన్ని రకాల బాక్టిరియ నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. ఈ పొరలు ఎప్పటి కప్పుడు వదిలించు కునేందుకు స్నానం చాలా అవసరం. మంచి షాంపూ శరీరానికి హాని చేయని సబ్బులు వాడుతూ, వేడి నీళ్ళతో షవర్ బాత్ చేసాక చివరలో చల్ల నీళ్ళు గుమ్మరించుకుంటే ఇంద్రియాలన్నీ జాగృతం అవుతాయి. శరీరంలో రక్త ప్రసరణ మెరుగు పడుతుంది. ముఖ్యంగా ఈ చలి రోజుల్లో పరిమళ భరితమైన సుగంధపు స్నానం తో శరీరం ఉత్సాహం తెచ్చుకుంటుంది.

    వాటర్ వండర్స్

    నీళ్ళు తాగడం వల్ల వచ్చే ఉపయోగాలు సాధారణంగా అందరం చెప్పుకుంటాం. కానీ ఈ నీరు గోరు వెచ్చగా చల్లగా స్నానం చేస్తే కూడా శరీరానికి శక్తి వస్తుందని…

You Missed

Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.

Tags

beauty care beauty tips child care glowing skin hair care health care Health tips healthy food healthy life style healthy living Nemalika parent care skin care stress weight loss నెమలీక

Latest Posts

Copyright © 2025 | All Rights Reserved.